Горячие / холодные блюда и здоровье зубов

Я люблю крайности - очень горячее: кофе, чай, супы должны быть как кипяток. Либо очень холодное, буквально ледяное - мороженое, вода, йогурты и т.д. Понимаю, что перепад температур для зубов - плохо. Но ничего не могу с собой поделать. Есть ли какие-то способы сберечь здоровье зубов?


Считается, что резкая смена температур способствует образованию трещин зубов. Зависит это от термических коэффициентов, которые изменяются при употреблении горячего и холодного. Сберечь зубы есть только один путь – отказаться от употребления горячего и холодного. У многих люде имеются трещины на зубах, особенно с возрастом их появляется больше. Помимо эстетики, может приводить к сколам зубов, после которых будет появляться чувствительность, что потребует реставрации зуба и лишних затрат.