Раньше каждая кормящая мама принимала чай со сгущенкой. Считалось, что этот чудо-коктейль не только улучшает лактацию, но также повышает жирность материнского молока.
Найти человека, который не любит вареное сгущенное молоко, довольно сложно. И взрослые, и дети любят это лакомство и доедают его до последней капли, выскребая остатки из банки. А раньше даже кормящие мамы ели вареную сгущенку вприкуску с чаем, чтобы улучшить качество молока. В данной статье подробно описано какое влияние сгущенное молоко оказывает на процесс лактации и малыша.
Можно ли употреблять продукт кормящей маме?
Современная медицина имеет иное мнение на этот счет. Педиатры считают, что
вареное сгущенное молоко не может улучшить лактацию.
Более того, оно может навредить и стать причиной аллергической реакции у малыша, так как коровье молоко является мощным раздражителем.
Вводить его в свой рацион можно только тщательно убедившись, что у малыша нет негативной реакции на обычное коровье молоко, которое и является главным компонентом сгущенки. Кроме него в состав продукта входит сахар и вода. В качестве стабилизаторов производители могут включать аскорбиновую кислоту, натрий, калий, а также консерванты и химические вещества, которые не добавляют сгущенному молоку полезных свойств.
Врачи отмечают, что вареная сгущенка, несмотря на свой сладкий вкус, требует осторожного подхода в рационе кормящих матерей. С одной стороны, она может стать источником энергии и поднять настроение, но с другой стороны, высокое содержание сахара и калорий может негативно сказаться на здоровье как мамы, так и малыша. Специалисты рекомендуют вводить этот продукт в рацион постепенно, начиная с небольших порций, чтобы отслеживать реакцию ребенка. Также важно учитывать, что сгущенка может вызвать аллергические реакции или колики у младенца. Врачи советуют отдавать предпочтение натуральным продуктам и разнообразить питание, чтобы обеспечить организм необходимыми витаминами и минералами. В конечном итоге, умеренность и внимательность к собственному состоянию и состоянию ребенка – ключевые моменты в этом вопросе.
https://youtube.com/watch?v=DzK2z6RqxWE
С какого месяца?
Пробовать введение вареной сгущенки в рацион мамы стоит не раньше, чем малышу исполнится 6 месяце. Педиатры рекомендуют первый раз попробовать кормящей женщине небольшую порцию вареной сгущенки в первой половине дня. После этого надо внимательно следить за реакцией организма малыша на введение в меню мамы нового продукта. Если у ребенка не возникло аллергической реакции, то мама может включать сгущенку в свой рацион.
Читайте также:
Кормящей маме не стоит съедать больше двух столовых ложек сгущенного молока в день.
Чем может быть полезно женщине?
По сравнению с другим лакомствами (современными конфетами и пирожными) сгущенное молоко считается продуктом полностью натуральным, следовательно, более полезным. Содержание большого количества белка, витаминов A, B, PP, D, E, калия, магния, фосфора и кальция ставит данный продукт на ступень выше других сладостей.
Все эти вещества делают сгущенку питательным и ценным продуктом. Но, выбирая продукт, нужно следить, чтобы в составе не было консервантов и других неполезных химических компонентов.
Вареная сгущенка – это лакомство, которое вызывает множество споров среди мам, кормящих грудью. С одной стороны, она обладает насыщенным вкусом и может стать приятным дополнением к десертам. С другой стороны, многие специалисты предупреждают о высоком содержании сахара и калорий, что может негативно сказаться на здоровье как мамы, так и малыша.
При введении вареной сгущенки в рацион важно учитывать индивидуальные реакции ребенка. Некоторые дети могут проявлять чувствительность к продуктам, которые употребляет мама. Рекомендуется начинать с небольших порций и внимательно следить за состоянием малыша. Также стоит помнить о сбалансированном питании: сгущенка не должна заменять более полезные продукты, богатые витаминами и минералами. В конечном итоге, умеренность и осознанный подход помогут наслаждаться сладким, не нанося вреда.
Допускается ли в детском питании?
Детские врачи и диетологи не советуют давать ребенку много вареной сгущенки. Если ребенок склонен к аллергии, то вареное сгущенное молоко может ее спровоцировать, как и сырое, потому от продукта лучше отказаться.
Со скольких лет?
Когда малышу исполнится 2-3 года, можно добавлять ему в еду качественное сгущенное молоко в вареном виде
, но не более нескольких чайных ложек в день. Однако лучше подождать, когда малышу исполнится 4 года. Чем позже ребенок начнет кушать сладости, тем лучше.
Вводить в рацион ребенка любого возраста сгущенку можно только в том случае, если у него нет аллергии на коровий белок.
Польза для малыша
Вареная сгущенка ценна тем, что в ней содержатся вещества, полезные для организма ребенка. Она хорошо усваивается, а при употреблении в умеренном количестве не вызовет неполадок со здоровьем малыша, особенно если у него имеются проблемы с набором веса. Однако вареное сгущенное молоко принесет пользу только в том случае, если приготовлено из свежего продукта.
Если сравнивать сгущенку с другими сладостями, которые производят современные кондитерские фабрики, то вареный продукт более полезен, потому что в его составе в норме нет ничего, кроме молока и сахара. Честный и добросовестный производитель делает сгущенное молоко по ГОСТу и не кладет в него ароматизаторы и красители.
Но это не означает, что вареную сгущенку можно употреблять в неограниченном количестве. Не давайте ребенку продукт как отдельное лакомство. Лучше, если это будет добавка к блинчикам или оладьям, которые малыш может запивать несладким чаем или соком, разведенным водой.
Чем опасно для матери и грудничка?
Существуют причины, по которым употребление вареного сгущенного молока следует ограничить кормящей маме и малышу или вовсе от него отказаться:
- наличие аллергии у малыша;
- непереносимость лактозы;
- слишком большое количество сахара может нарушить обмен веществ у мамы или малыша;
- высокая жирность сгущенки может спровоцировать увеличение веса женщины.
Многие женщины считают, что вареную сгущенку при кормлении грудью есть совершенно безопасно, потому что при дополнительной термической обработке сгущенное молоко утрачивает некоторые свои свойства, которые могут отрицательно сказаться на здоровье грудничка.
При варке практически все витамины и другие вещества, содержащиеся в сгущенке, разлагаются. Но концентрация соединений белка, и уровень глюкозы при варении увеличиваются. Поэтому, если у малыша уже была выявлена лактазная недостаточность или аллергическая реакция при употреблении обычной сгущенки, то вареная является еще более концентрированным продуктом и тоже вызовет негативную реакцию организма.
Можно прийти к выводу, что самым вредным в сгущенном молоке является большое количество сахара и наличие белка. В остальном же данный продукт можно считать полезным. Но злоупотребление может привести к повышению уровня глюкозы в крови, возникновению кариеса, увеличению веса.
Чтобы понять усваивается ли коровий белок организмом малыша, обратите внимание на его кал. Если в нем появилась слизь или пена, у ребенка увеличилось газообразование, значит молочный белок усваивается плохо.
Если же малыш активен, прекрасно себя чувствует и не подает никаких тревожных сигналов, то немного вареной сгущенки ему не повредит и кормящая мама может иногда добавлять ее в свое меню.
Рекомендации по употреблению при ГВ
Как правильно ввести в рацион?
Для того чтобы вареная сгущенка не навредила маме и ребенку при введении ее в меню следует соблюдать некоторые правила:
- При грудном вскармливании женщина может добавить в свое меню вареное сгущенное молоко только когда ребенку исполнится полгода.
- Суточная норма для мамы должна составлять 40-50 г, но не более 70 г.
- После первого употребления сгущенки необходимо сделать перерыв на пару дней, чтобы понаблюдать за реакцией малыша. Если тревожных сигналов от его организма не поступило, то мама может продолжить употреблять сгущенное молоко.
- Если у ребенка появилась сыпь, вздутие живота, в кале появилась слизь и пена, это может быть признаком того, что у малыша лактазная недостаточность. В таком случае употребление сгущенки следует прекратить и обратиться к педиатру за консультацией.
Вареное сгущенное молоко – это натуральный продукт, имеющий неоспоримые полезные свойства. Но, в связи с особенностями меню кормящей женщины, а также учитывая состав данного продукта, от чрезмерного его употребления следует воздержаться.
Первые месяцы жизни малыша являются очень ответственным периодом его жизни, поэтому при грудном вскармливании лучше все же не употреблять продукты, которые могут хоть немного навредить.
Вопрос-ответ
Можно ли есть вареную сгущенку во время кормления грудью?
Да, можно, хотя не стоит делать сгущенку основой вашего рациона.
Можно ли кушать сгущенку при кормлении грудью?
В этом случае из рациона мамы исключаются продукты, содержащие данный белок: коровье молоко, сливки, мороженое, сухое молоко, сгущенное молоко, кисломолочные продукты (кефир, ряженка, творог, сметана, сыр и пр. ), а также говядина, телятина и козье молоко (из-за схожести по антигенному составу).
Почему вареная сгущенка вредная?
То есть к вареной сгущенке добавляется еще тесто, которое содержит глютен или сахар. Также торт, где коржи пропитываются сгущенкой. Получается сочетание трех самых главных продуктов воспаления. Из-за этого у многих детей и появляется гастрит.
Чем полезно вареное сгущенное молоко?
Польза вареного сгущенного молока заключается в высокой питательности и хорошей усвояемости всех содержащихся в ней необходимых для правильного функционирования организма элементов и витаминов. В большом количестве в вареной сгущенке присутствует кальций, который укрепляет кости и зубы.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением вареной сгущенки в свой рацион, проконсультируйтесь с педиатром. Каждый ребенок индивидуален, и врач сможет дать рекомендации, исходя из особенностей здоровья вашего малыша.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших порций. Попробуйте добавить вареную сгущенку в свой рацион в минимальных количествах, чтобы наблюдать за реакцией ребенка. Если не будет негативных последствий, постепенно увеличивайте порцию.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на состав продукта. Выбирайте вареную сгущенку без добавок и консервантов, чтобы минимизировать риск аллергий и других нежелательных реакций у ребенка.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием и состоянием ребенка. Если вы заметили какие-либо изменения в пищеварении или аллергические реакции, прекратите употребление вареной сгущенки и обратитесь к врачу.
