Для нормального роста и развития, девятимесячному малышу, находящемуся на искусственном вскармливании, в рацион необходимо включать больше продуктов, чем детям младшего возраста.
Это значит, что поступление питательных веществ должно происходить не только из смеси, но и с рядом дополнительных продуктов. Разберем, как сделать рацион ребенка в 9 месяцев разнообразным и соответствующим возрастным потребностям.
Режим и правила кормления 9-месячного малыша на ИВ
Как же кормить 9-месячного малыша, находящегося на искусственном вскармливании? В режим питания рекомендуют включать пять приемов пищи. Если есть необходимость, количество кормлений увеличивают до 6 раз. Для лучшего усваивания продуктов и нормальной работы пищеварительной системы ребенка, следует придерживаться следующего режима питания:
| Время | Прием пищи |
| 6:00 | Первое кормление |
| 10:00 | Завтрак второй, плотный |
| 14:00 | Обед |
| 18:00 | Ужин |
| 22:00 | Последнее кормление |
Как видно из таблицы, интервалы между кормлениями должны составлять примерно 4 часа. Если ребенок проголодался через несколько часов после употребления жидкой пищи, то его можно покормить печеньем или фруктовым пюре. Для кормления малыша лучше приобрести специальную детскую посуду, которая не разбивается при падении, а также украшена различными сказочными героями и рисунками. Это заинтересует ребёнка съесть всю порцию, чтобы увидеть изображение на дне.
Рекомендуют давать ему ложечку, хоть первые попытки её использовать и не будут удачными.
Можно начинать постепенно приучать малыша к чашке вместо бутылочки.
Продукты, которые получает девятимесячный малыш, должны быть определенной консистенции: дважды дают жидкую пищу и трижды – густую.
Пюре и каши перевариваются намного дольше, чем смеси или материнское молоко, поэтому энергии от их приёма хватает на длительное время.
Родители 9-месячного малыша должны постепенно приучать его к употреблению густой пищи. У ребенка появляются зубы, которые он уже может задействовать по назначению. Также изменение консистенции пищи положительно влияет на процесс развития пищеварительной системы, дополнительно её стимулируя
ВАЖНО! В рацион малыша 9-ти месяцев обязательно нужно вводить продукты твердой консистенции. Если этого не сделать, то по достижении годовалого возраста ребенок может совсем от них отказаться.
Для этого из гомогенизированной консистенции блюда постепенно заменяются размятыми. К примеру, картофель и рыба не перемалываются в блендере до состояния пюре, а разминаются вилкой на тарелке. По мнению доктора Комаровского, детского врача высшей категории, в период жизни ребенка с 9 до 12 месяцев должен происходить переход на полноценное взрослое питание. Для этого Комаровский рекомендует в меню:
- Использовать различные овощи для приготовления пюре.
- Добавлять в овощные пюре перетертое мясо не жирных сортов.
- Обогащать пюре желтком и маслом растительным или сливочным.
Не рекомендовано вводить в рацион гипераллергенные продукты – орехи, мед и др.
Врачи подчеркивают, что в 9 месяцев дети на искусственном вскармливании нуждаются в разнообразном и сбалансированном питании. Основным источником питания по-прежнему остаются адаптированные молочные смеси, однако в этот период важно вводить прикорм. Рекомендуется начинать с овощных и фруктовых пюре, а также каш, приготовленных на воде или молочной смеси.
Специалисты советуют постепенно добавлять в рацион мясные пюре, чтобы обеспечить ребенка необходимыми белками и железом. Также важно следить за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергических реакций. Врачи акцентируют внимание на том, что питание должно быть разнообразным, чтобы обеспечить поступление всех необходимых витаминов и минералов.
Кроме того, важно помнить о режиме питания: малышу следует предлагать еду 4-5 раз в день, включая молочную смесь. Врачи рекомендуют родителям быть внимательными к потребностям ребенка и консультироваться с педиатром при введении новых продуктов.
Рацион
Рацион питания малыша в 9 месяцев должен включать довольно большое количество полезных продуктов, которые обеспечат растущий организм витаминами, белками, жирами, углеводами, микроэлементами и минеральными веществами. Ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, уже недостаточно ферментов, которые содержатся в смесях.
Поэтому помимо смесей, ему можно давать следующие продукты:
- компоты и соки;
- хлеб;
- свежий творог;
- фруктовые и овощные пюре;
- пюре из нежирных сортов мяса;
- печенье;
- каши из различных круп;
- желток куриного яйца;
- нежирный кефир.
Рекомендуется постепенно вводить в прикорм все эти продукты, если они еще не входят в рацион. Однако, делать это нужно медленно, начиная с небольшого количества, обязательно наблюдая за реакцией малыша. Лишь при отсутствии аллергических и других негативных проявлений, возможно увеличение объема порции.
ВНИМАНИЕ! Каждый новый продукт вводится не менее чем через 7 дней от введения предыдущего.
Мясо
Мясо является важным ингридиентом в меню девятимесячных малышей, при этом его отваривают и измельчают. Рекомендованы к употреблению крольчатина, телятина, говядина, курятина, индюшатина. Ценность мясных продуктов состоит в большом содержании белков, железа, витаминов, которые необходимы растущему организму.
В девять месяцев дети, находящиеся на искусственном вскармливании, начинают активно знакомиться с разнообразием пищи. Родители часто обсуждают, что в этот период важно вводить прикорм, чтобы обеспечить малыша необходимыми витаминами и минералами. Обычно рекомендуют начинать с овощных и фруктовых пюре, а затем постепенно добавлять каши и мясные блюда. Многие специалисты советуют обращать внимание на текстуру пищи: она должна быть мягкой, но с небольшими кусочками, чтобы ребенок учился жевать. Также важно следить за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий. В целом, разнообразие и сбалансированность рациона играют ключевую роль в развитии ребенка в этом возрасте.
Рыба
Из морепродуктов в качестве прикорма используют рыбу белых сортов с низким содержанием жиров. К таким сортам рыбы относят хека, треску, камбалу и судака. Одноразовое употребление такой рыбы в неделю восполнит потребность организма в этом продукте. Можно заменить 1 приём мяса на рыбное блюдо. Вначале её готовят в отварном виде и дают с овощами, а после привыкания – делают рыбные котлеты.
Масло
Животные и растительные масла необходимы для правильного развития малыша. Они являются источником минералов, жирных кислот, витаминов и белков. Самыми полезными маслами считаются оливковое, кукурузное, льняное и кукурузное. Каши из круп приправляют сливочным маслом, а в овощные пре добавляют растительное (примерно 5 г на порцию).
Молочные продукты
В 9 месяцев можно вводить в рацион кефир и творог. Однако следует учитывать, что суточный объем творога не должен превысить 50 граммов в сутки.
А кефир вводят, начиная с 20 мл, медленно увеличивая порцию до 200 мл. Коровье молоко рекомендуют давать младенцу не в чистом виде, а используя для приготовления каш, разбавляя водой.
Суточная доза не должна превысить 150 мл. Такие ограничения обусловлены высоким содержанием белка и кальция, которые перегружают почки младенца.
Таблица меню на неделю
Ниже расположена таблица меню для девятимесячного малыша по часам.
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | ||||
| 6.00 – ранний завтрак | Адаптированная смесь (до 200 г.) или детский кефир | ||||||
| 10.00 – поздний завтрак | Каша манная (150г), кисель (100г) | Протертая пшенная каша (150г), кисель (100г) | Каша манная с сухариками (150г), кисель (100г) | ||||
| 14.00- обед | Пюре из овощей (100-150г), кисель (50-100г) | Картофельное пюре с мясом или печенью (150г), кисель или сок (100мл) | Мясо перемолотое (30г) с картофельным пюре (100г), абрикосовое пюре (50г) | ||||
| 18.00 – ужин | Каша – 200г, яблочный мусс или пудинг | ||||||
| 22.00 – поздний ужин | Адаптированная смесь (до 200 г.) или детский кефир | ||||||
| Время | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье | |||
| 6.00 – ранний завтрак | Адаптированная смесь (до 200 г.) или детский кефир | ||||||
| 10.00 – поздний завтрак | Протёртая рисовая каша (150г), кисель (100г) | Манная каша с яблоками (150г), кисель (100г) | Протёртая гречневая каша (150г), яблочное пюре (50г) | Протёртая овсяная каша (150г), компот (100мл) | |||
| 14.00- обед | Картофельное пюре, заправленное желтками (150г), кисель (100г) | Пюре из овощей с мясом (150г), Яблочное пюре (50г) | Куриный бульон (100г), картофельное пюре (100г), печеное яблоко – 50г | Пуддинг мясной – 40г с картофельным пюре – 100г, кисель -100г | |||
| 18.00 – ужин | Каша – 200г, яблочный мусс или пудинг | ||||||
| 22.00 – поздний ужин | Адаптированная смесь (до 200 г.) или детский кефир | ||||||
Советы родителям
Читайте также:
-
Если ребенок не желает принимать какой-либо продукт из рациона, не следует настаивать. В этом случае можно попробовать придумать другие сочетания продуктов, которые могут прийтись по вкусу малышу. Также можно сделать перерыв 1-2 дня и предложить этот продукт еще раз.
Если у малыша слабый аппетит или он отсутствует вовсе, следует пересмотреть его суточные энергозатраты – двигательную активность, пребывание на свежем воздухе. Попробуйте превратить приём пищи в интересную забаву, например представить ребенку ложечку как самолётик.
- Для более разнообразного меню можно взаимозаменять похожие по свойствам продукты, например, вместо пюре из брокколи использовать кабачковое. Другой способ – подавать продукты в разных видах и блюдах. К примеру, мясо можно приготовить в форме фрикаделек, суфле из разных сортов, паровых котлет.
Заключение
В 9 месяцев питание малыша должно быть разнообразным и полноценным, соответствовать потребностям организма. Необходимо чтобы режим кормления включал 5 приёмов пищи, а прикорм вводился постепенно и соответственно возрасту. Всё это позволит ребенку расти здоровым и счастливым!
Вопрос-ответ
Что должно быть в рационе ребенка в 9 месяцев?
Фрукты и овощи в виде пюре (яблоко, груша, цветная капуста и т. П. )Фруктовые соки и компоты без сахара. Мясо в разном виде. Рыбу. Каши из различных круп. Желток куриного или перепелиного яйца. Детский свежий творог. Детский нежирный кефир. Ещё
Что можно давать ребенку в 9 месяцев с общего стола?
Каши, злаки (100–150 мл на прием): рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная. Овощи (100–150 г на прием): кабачок, цветная капуста, брокколи, картофель, морковь, тыква, батат должны входить в меню ребенка в 9 месяцев. Фрукты (100–150 г на прием): яблоко, груша, банан, абрикос, персик, дыня. Ещё
Как правильно кормить ребенка на искусственном вскармливании?
Детям первых месяцев жизни, находящимся на искусственном вскармливании, как правило, рекомендуется 6-разовое кормление через 3. 5 часа с 6-6, 5-часовым ночным перерывом. После введения прикорма ребенок может быть переведен на 5-разовый прием пищи через 4 часа.
Советы
СОВЕТ №1
Включите в рацион ребенка разнообразные овощные и фруктовые пюре. В 9 месяцев малыши могут пробовать различные виды овощей, таких как морковь, брокколи и картофель, а также фрукты, например, яблоки и груши. Это поможет развить вкусовые предпочтения и обеспечить необходимыми витаминами и минералами.
СОВЕТ №2
Добавьте в питание ребенка каши на основе безглютеновых злаков, таких как рисовая или кукурузная. Каши являются отличным источником энергии и клетчатки, а также могут быть легко усваиваемыми для малышей. Не забывайте варить их на воде или смеси, чтобы избежать лишних добавок.
СОВЕТ №3
Предлагайте ребенку белковые продукты, такие как мясные пюре (индейка, курица) и яичные желтки. Эти продукты важны для роста и развития малыша, а также способствуют укреплению иммунной системы. Начинайте с небольших порций и постепенно увеличивайте их.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка на новые продукты. Вводите их по одному, чтобы отслеживать возможные аллергические реакции. Если вы заметили какие-либо негативные проявления, такие как сыпь или расстройства пищеварения, обратитесь к педиатру для получения рекомендаций.
