Потеря веса при беременности: вариант нормы или проблема?

Считается, что будущая мама на протяжении всей беременности должна набирать вес. Существуют нормы, сколько именно и на каком сроке беременная женщина должна прибавить в весе.

За весь срок беременности женщина должна в норме поправиться на 10-15 кг, хотя допускаются и варианты нормы. Одним из таких вариантов нормы является потеря веса при беременности.

Однако сильные отклонения от норм должны насторожить – с ними необходимо обратиться к врачу.

С чем связана потеря веса у беременной женщины? Что является нормой, а что должно насторожить? Как это может отразиться на здоровье мамы и малыша? Попытаемся разобраться в причинах и оценить положение, стоит ли бить тревогу.

Первая половина беременности

Если беременность протекает благополучно

, то на прием к врачу до 28 недель женщина приходит раз в месяц, затем – два раза в месяц. Здоровье малыша заслуживает того, чтобы мама потерпела неудобства и посещала врача регулярно.

Кроме необходимых анализов и других исследований врач обязательно взвесит будущую маму, а также порекомендует следить за своим весом и дома.

Самостоятельно взвешиваться нужно утром и натощак, в одной и той же одежде – для того, чтобы можно было сравнивать полученные показатели.

Первые 8-9 недель беременности прибавки в весе обычно нет, и это объяснимо. Токсикоз, рвота, иногда понос, потеря аппетита, повышенное слюнотечение – обычные спутники первого триместра беременности. За первые три месяца женщина может набрать один-два килограмма, может и вовсе потерять в весе.

Врачи считают, что потеря веса в первой половине беременности является вариантом нормы и встречается не так уж и редко. После того, как исчезнет токсикоз, вес сначала приходит к исходному значению, а потом начинает увеличиваться.

При сильном токсикозе, рвоте чаще 4 раз в сутки нарушается водно-солевой баланс организма, возникает угроза здоровью мамы и малыша, который из обезвоженного организма матери не получает питание в необходимом объеме.

Нужно обратиться к врачу, возможно, потребуется госпитализация. В условиях стационара женщине проведут необходимое лечение.

Однако слишком переживать не стоит: небольшая потеря веса при беременности не должна быть причиной волнений. Беременной женщине вообще не стоит нервничать, тем более что от переживаний она тоже может терять вес.

Нужно регулярно взвешиваться, хотя бы раз в неделю. Результаты тщательно записывать в дневник. Туда же стоит записывать свой рацион – так будет лучше его анализировать и делать выводы.

Даже при сильной тошноте и отсутствии аппетита нужно обеспечить малышу поступление необходимых веществ. Творог и фрукты предпочтительнее булочек, а маленький кусочек отварного мяса – трех сарделек. Качество пищи для мамы и малыша важнее ее количества.

Нельзя голодать – приводить фигуру в порядок будем после родов. Нужно хорошо отдыхать и спать. Нервная система будущей мамы нуждается в особой заботе.

В этой статье вы узнаете все самое нужное про окружность живота при беременности.

А здесь рассказано про цитомегаловирус во время беременности.

Врачи отмечают, что потеря веса во время беременности может быть как нормальным явлением, так и сигналом о проблемах. В первом триместре, особенно при токсикозе, многие женщины теряют несколько килограммов, что зачастую не вызывает беспокойства у специалистов. Однако, если потеря веса продолжается на протяжении всей беременности или превышает 5% от исходной массы тела, это может указывать на недостаточное питание или наличие заболеваний, таких как диабет или инфекции. В таких случаях важно провести обследование и скорректировать рацион. Врачи подчеркивают, что каждая ситуация индивидуальна, и необходим постоянный мониторинг состояния матери и плода. Правильное питание и регулярные консультации с врачом помогут избежать негативных последствий для здоровья.

ПРИЧИНЫ ПОТЕРИ ВЕСА ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ | Почему во время беременности теряешь вес

Вторая половина беременности

Во второй половине беременности вес начинает расти. Важно, чтобы прибавки были равномерными, без резких скачков.

Если женщина набирает вес, это говорит о нормальном развитии ребенка. Но и потеря веса не всегда бывает сигналом тревоги. Малыш может вполне благополучно развиваться за счет ресурсов, накопленных в организме матери.

Если все-таки потеря веса при беременности значительная, нужно сказать об этом врачу. Он оценит состояние женщины, поинтересуется режимом дня, рационом питания и даст необходимые рекомендации.

Обычные анализы крови и мочи, ультразвуковое исследование, КТГ, доплерометрия и другие вполне обычные обследования, проводимые в женской консультации, покажут, нормально ли развивается ребенок, правильно ли функционирует плацента.

Поэтому будущей маме так важно все месяцы беременности регулярно посещать врача.

При стремительной потере веса в организме высвобождаются кетоны (это приводит к повышению ацетона и плохо влияет на развитие мозга ребенка). Уровень ацетона проверяется обычными анализами. Поэтому так важно информировать врача о колебаниях веса.

Может быть, причиной потери веса стала болезнь или стресс. Достаточно устранить причину проблемы – и все наладится. Если врач уверяет, что по результатам анализов все хорошо, значит, не стоит волноваться.

Перед самыми родами потеря веса при беременности может выступить в качестве самого раннего предвестника родов. Организм готовится к родам, в нем происходят разные изменения, которые могут привести к потере аппетита, что и снижает вес.

Потеря веса во время беременности вызывает много споров и разногласий среди специалистов и будущих мам. Некоторые считают, что небольшая потеря веса может быть нормальным явлением, особенно на ранних сроках, когда токсикоз может снижать аппетит. Однако другие подчеркивают, что это может сигнализировать о недостаточном питании или проблемах со здоровьем, как у матери, так и у плода. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что подходит одной женщине, может быть небезопасно для другой. Консультация с врачом поможет определить, является ли потеря веса нормой или требует дополнительного внимания. Забота о своем здоровье и здоровье малыша должна быть в приоритете, и правильное питание играет ключевую роль в этом процессе.

Подведем итоги

Даже если беременная женщина ест много, она может терять в весе. Кроме прочих причин потеря веса при беременности может появиться и от неполноценного питания.

Вес зависит не только от того, сколько ест женщина, но и от того, какого качества ее пища. В питание беременной должны входить полезные продукты, содержащие достаточное количество витаминов и микроэлементов.

Во-первых, небольшая потеря веса не должна беспокоить беременную женщину. Нужно регулярно взвешиваться и вести дневник: вес, прибавка или снижение, рацион питания. Если возникнут проблемы, эти записи помогут найти причину.

Во-вторых, регулярно посещать врача и сдавать анализы. Задавать врачу вопросы – не стоит стесняться. Задача врача – сделать все, чтобы мама и малыш были здоровы. Не надо бояться госпитализации: неприятный период пройдет, а ребенок будет здоровым.

В-третьих, позаботиться о рационе: питание должно быть полноценным и богатым витаминами и микроэлементами. Качество пищи важнее ее количества.

В этой статье рассказано что такое длина цервикального канала при беременности.

А здесь вы узнаете кому и зачем выписывают Элевит.

Оставайтесь на нашем сайте https://puziko.online/ и вы найдете для себя много полезной информации.

Вес и беременность. Много или мало кг?

Вопрос-ответ

Почему теряют вес во время беременности?

Во время первого триместра женщины иногда действительно теряют в весе, поскольку из-за гормональных изменений некоторые беременные часто испытывают тошноту и рвоту. Однако даже в самых тяжелых случаях потеря веса обычно не превышает 10% и заканчивается к концу первых трех месяцев.

Потеря веса при нормальном питании – в чём проблема?

Можно ли сбросить вес во время беременности?

Бесконтрольные ограничения в пищевых веществах (а особенно в витаминах и минералах) могут негативно отразиться на состоянии плода и самой матери. Худеть и голодать во время беременности категорически нельзя.

Как понять что с беременностью все нормально?

Рост ХГЧ каждые 48 часов Симптомы токсикоза Малыш растёт и набирает вес Вы регулярно слышите движения малыша Ваши анализы в норме

Когда женщина начинает набирать вес при беременности?

Первый триместр Увеличение веса в первом триместре (с 1-й по 13-ю неделю) связано с изменением размера матки, ростом груди, задержкой жидкости и формированием запаса жировой ткани для будущего ребёнка. Считается нормальным, если женщина в этот период набирает 0, 5–2 кг в неделю.

Советы

СОВЕТ №1

Важно следить за своим рационом. Во время беременности необходимо обеспечивать организм всеми необходимыми питательными веществами. Сосредоточьтесь на сбалансированном питании, включая фрукты, овощи, белки и здоровые жиры, чтобы поддерживать здоровье как свое, так и малыша.

СОВЕТ №2

Регулярно консультируйтесь с врачом. Если вы заметили потерю веса во время беременности, обязательно обсудите это с вашим акушером-гинекологом. Он сможет оценить ваше состояние и дать рекомендации, основанные на ваших индивидуальных потребностях и здоровье.

СОВЕТ №3

Не забывайте о физической активности. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия йогой, могут помочь поддерживать здоровье и улучшать общее самочувствие. Однако всегда консультируйтесь с врачом перед началом новых тренировок.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое эмоциональное состояние. Стресс и тревога могут влиять на аппетит и, как следствие, на вес. Найдите способы расслабления, такие как медитация или занятия хобби, чтобы поддерживать психологическое здоровье во время беременности.