Алкогольные напитки уже давно сопровождают почти все наши шумные застолья и тихие семейные праздники. Может ли мать, кормящая грудью, пропустить глоточек-другой красного вина – темя для жарких дискуссий.
Можно ли пить красное вино при лактации, в каких количествах и при каких условиях, чтобы не навредить малышу – вот о чем пойдет разговор в этой статье.
Можно ли употреблять этот напиток при ГВ?
Мы привыкли, что кормящие грудью женщины не притрагиваются к алкогольным напиткам даже, если им очень этого хочется. Но медицина не стоит на месте, и некоторые современные зарубежные врачи разрешают кормящим матерям время от времени выпивать бокал красного вина без ущерба для здоровья ребенка. Однако, если стоит вопрос о том, можно ли выпить немного красного вина, то лучше всего сделать выбор в пользу полусладкого – по сравнению со столовыми сортами оно сдержит меньше этилового спирта.
Врачи отмечают, что употребление красного вина при грудном вскармливании является темой, вызывающей много споров. С одной стороны, небольшие количества алкоголя могут не нанести значительного вреда, так как он быстро выводится из организма. Однако, специалисты подчеркивают, что алкоголь проникает в грудное молоко, и его концентрация может достигать 1-2% от уровня в крови. Это может негативно сказаться на развитии ребенка, особенно в первые месяцы жизни, когда его организм наиболее уязвим.
Многие педиатры рекомендуют полностью избегать алкоголя в период лактации, чтобы минимизировать риски. Если же мать решает выпить бокал красного вина, врачи советуют делать это сразу после кормления, чтобы дать организму время на переработку алкоголя до следующего кормления. Важно помнить, что здоровье ребенка всегда должно быть на первом месте, и любые решения о потреблении алкоголя следует принимать с осторожностью и консультацией со специалистом.
С какого дня после родов допустимо?
Важно! Пока вашему ребенку не исполнилось 3 месяца, от вина лучше отказаться совсем.
Печень таких маленьких детей еще очень слабая и не способна адекватно переработать даже небольшое количество алкоголя. Также, чувствительна к алкоголю их центральная нервная система. Когда ваш малыш пересечет рубеж 3-х месяцев, при желании, вы уже сможете постепенно вводить красное вино в свой рацион.
Чем полезен продукт?
Красное вино богато антиоксидантами, так как при его производстве виноград используется вместе с кожурой и косточкой. Натуральное красное вино благотворно влияет:
- на сердечно-сосудистую систему;
- повышает гемоглобин;
- способно снять головную боль;
- снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
Несмотря на все полезные свойства, к употреблению красного вина во время лактации нужно подходить очень ответственно, ведь оно содержит токсичный для человека компонент – этиловый спирт.
Мнения о употреблении красного вина во время грудного вскармливания разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что небольшое количество алкоголя, например, бокал красного вина, может быть допустимо, если это делается с умом и в редких случаях. Они отмечают, что алкоголь быстро выводится из организма, и если мать выпьет вино, она может подождать несколько часов перед кормлением, чтобы минимизировать воздействие на ребенка.
С другой стороны, многие педиатры и диетологи рекомендуют полностью избегать алкоголя в этот период, так как даже небольшие дозы могут негативно сказаться на развитии малыша. Исследования показывают, что алкоголь проникает в грудное молоко, и его влияние на ребенка может быть непредсказуемым.
Таким образом, вопрос остается открытым, и каждой матери следует принимать решение, основываясь на собственных убеждениях и рекомендациях врачей.
Чем опасно для матери и грудничка?
Главная проблема при употреблении красного вина для кормящей матери и ее ребенка – снижение внимательности и скорости реакции мамы, поэтому не укладывайте ребенка спать вместе с собой, если вы выпили более 50 мл алкоголя – это чревато несчастным случаем. Также, сразу после того, как вы выпьете бокал, старайтесь не находиться рядом с ребенком, ведь в ваше дыхание содержит больную концентрацию паров этилового спирта.
Читайте также:
Выбор
Если вы все-таки решили побаловать себя красным вином, употребляйте качественный продукт. Внимательно изучите этикетку – вы должны увидеть на ней год урожая, название производителя, сорт винограда. В противном случае, вы можете купить напиток, изготовленный из спирта, ароматизаторов и консервантов. Такой продукт не имеет к вину никакого отношения.
На заметку. Считается, что лучшее красное вино производят во Франции, Италии и Чили. Цена на хорошее французское вино начинается от 700 рублей за бутылку.
Рекомендации по употреблению при лактации
Как известно, алкоголь проникает в кровь, а потом и в грудное молоко. Но, соблюдая некоторые правила, можно минимизировать или даже исключить все риски, связанные с употреблением алкоголя во время лактации.
Допустимые нормы
Если за праздничным столом вы выпили один бокал красного вина (150 мл), то, чтобы вывести алкоголь из крови вашему организму понадобится примерно 2,5 часа. А через 3 часа, остатков алкоголя в вашем молоке почти не останется. Пик содержания алкоголя в молоке наступает примерно через час, если за столом вы еще и кушаете, то через полтора часа. В случае употребления только одного бокала красного вина, то сцеживание не требуется.
Если же вы выпили два бокала вина, то понадобится примерно 6 часов, чтобы в молоке не осталось алкоголя. В таком случае, когда переполнилась грудь во время продолжительного выведения алкоголя, постарайтесь сцедить молоко.
Также, если вы планируете выпить более одного бокала вина, постарайтесь заранее заготовить сцеженное молоко на 1-2 кормления, которым можно будет кормить малыша, пока ваш организм избавляется от остатков алкоголя. Не рекомендуется в таких случаях прибегать к использованию детских смесей.
Скорость выведения алкоголя из организма зависит от веса матери, чем он меньше, тем больше времени понадобится.
Таким образом, вы можете использовать такую тактику:
-
Читайте также:
- Покормить ребенка.
- Затем выпить бокал красного вина.
- Через 2,5-3 часа можете смело кормить.
В таком случае ваш малыш будет защищен от какого-либо пагубного влияния алкоголя на его организм.
Справка. Если же вы сомневаетесь в приблизительных подсчетах времени, приобретите специальные тест-полоски для определения концентрации алкоголя в молоке. Набор из 20 штук обойдется вам примерно в 2000 руб.
Что касается частоты употребления вина, то здесь необходимо следовать правилу «чем реже, тем лучше».
Что будет, если превысить частоту и объем потребления?
Если мама хочет покормить ребенка грудью сразу после употребления красного вина, она должна осознавать все риски. Материнское молоко с высоким содержанием алкоголя может нанести непоправимый вред здоровью и развитию ребенка:
- сон малыша ухудшается;
- он спит беспокойно;
- часто просыпается.
При систематическом попадании в организм грудничка алкоголя с молоком матери:
- иммунитет заметно снижается;
- может нарушиться психическое и моторное развитие ребенка;
- функция печени;
- алкоголь способен спровоцировать повышение частоты сердечных сокращений;
- появление кишечных колик;
- падение артериального давления.
Для мамы злоупотребление красным вином тоже может не пройти бесследно. Бытует миф, что употребление алкоголя способствует увеличению количества молока. Но современные исследования опровергают эту теорию. Оказалось, что объём груди увеличивается за счет задержки в тканях жидкости и солей, а количество молока при этом остается прежним.
А вот выделиться из груди под воздействием алкоголя молоку будет трудно, что может спровоцировать риск лактостаза – застоя молока в протоках молочных желез.
Важно! Если у вас мало молока, даже самая небольшая доза вина может усугубить ситуацию.
-
Читайте также:
Мнение Комаровского
Очень многие мамы в вопросах ухода за ребенком прислушиваются к советам известного врача-педиатра и телеведущего Евгения Олеговича Комаровского. Он имеет свою четкую позицию в теме употребления алкоголя кормящими матерями.
Доктор Комаровский считает, что если мама и ребенок здоровы, то 150-200 мл качественного красного вина «по случаю» не нанесут вреда здоровью и развитию малыша. Естественно, ежедневное употребление вина кормящей матерью остается под запретом.
Заключение
Так или иначе, влияние алкоголя на младенцев через грудное вскармливание еще не до конца изучено. Даже у мировой медицины нет однозначного ответа, может ли кормящая мать пить красное вино: почти все американские педиатры разрешают иногда чуть-чуть выпивать во время лактации, российские же не рекомендуют это делать.
В любом случае, решение пить или нет должна принимать каждая женщина самостоятельно, беря на себя полную ответственность за здоровье своего ребенка.
Вопрос-ответ
Сколько нельзя кормить грудью после вина?
Оптимально, если вы не будете кормить ребенка 12 часов7 после употребления более, чем 2 бокалов вина (20-24 г в спиртовом эквиваленте). Если в это время вы чувствуете дискомфорт в груди, сцедите молоко и утилизируйте его.
Можно ли пить вино при кормлении грудью Комаровский?
Относительно алкоголя — нет безопасной дозы, которую может употребить кормящая мать! Дело в том, что концентрация алкоголя в крови матери равна концентрации алкоголя в её молоке. Даже если вы выпьете бокал вина, весь этот хмель попадёт в молоко.
Нужно ли сцеживать молоко после бокала вина?
После одного или двух бокалов спиртного напитка матерям не нужно сцеживать и выбрасывать своё молоко.
Что можно пить при грудном вскармливании?
Вода — важнейшая часть пищевого рациона, которая обеспечивает пищеварение, выведение продуктов обмена веществ и теплорегуляцию. Кормящая мама должна получать в среднем до 2 литров жидкости: в виде молочных напитков ( в том числе кефир -до 300 мл), фруктово-ягодных напитков(морсы, соки) , зеленого чая, компотов.
-
Читайте также:
Советы
СОВЕТ №1
Проконсультируйтесь с педиатром. Перед тем как принимать решение о употреблении красного вина, обязательно обсудите этот вопрос с врачом, который сможет дать рекомендации, основываясь на вашем здоровье и состоянии ребенка.
СОВЕТ №2
Если вы решите выпить, делайте это умеренно. Ограничьте количество красного вина до одного бокала и выбирайте время, когда ваше дитя не будет нуждаться в кормлении, чтобы минимизировать воздействие алкоголя на грудное молоко.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество вина. Выбирайте качественные сорта красного вина, так как они могут содержать меньше добавок и консервантов, что может быть менее вредным для вашего организма и, соответственно, для ребенка.
СОВЕТ №4
Следите за реакцией ребенка. После употребления вина внимательно наблюдайте за поведением и состоянием вашего малыша. Если вы заметите какие-либо изменения, такие как беспокойство или проблемы со сном, лучше отказаться от алкоголя на время.
