Прекрасным способом для установления и налаживания тактильного контакта между мамой и новорожденным является массаж. Именно от техники проведения зависит как скоро ребенок научится успокаиваться и расслабляться.
Эта процедура показана всем здоровым деткам, особенно гиперактивным и беспокойным. Простые движения рук матери стимулируют кровообращение, налаживают работу суставов, расслабляют мышцы и стимулируют мозговые центры малыша.
Польза
Массаж новорожденных оказывает благоприятное воздействие на организм: раздражает кожные рецепторы, которые посылают сигналы в головной мозг, что стимулирует восприятие информации и развитие речи (в более позднем возрасте). Итак, польза массажа подразумевает следующее:
- улучшение кровообращения;
- развитие эмоционального состояния;
- обеспечение слаженной работы органов и систем;
- укрепление иммунитета;
- устранение кишечных колик и запоров;
- формирование опорно-двигательного аппарата;
- сближение мамы с ребенком.
Массаж новорожденному – это важная часть ухода, и многие врачи рекомендуют его как способ укрепления связи между родителями и ребенком. Специалисты советуют начинать с легких поглаживаний, чтобы малыш привык к прикосновениям. Важно выбирать время, когда ребенок спокоен и не голоден. Массаж следует проводить в теплом помещении, чтобы избежать переохлаждения. Врачи подчеркивают, что движения должны быть мягкими и плавными, без резких нажатий. Также рекомендуется использовать специальные масла, чтобы избежать трения кожи. Кроме того, важно следить за реакцией малыша: если он начинает капризничать, лучше прекратить процедуру. Регулярные занятия могут помочь улучшить кровообращение и способствовать развитию моторики.
Правила проведения
Научиться детскому массажу достаточно просто:
можно посмотреть обучающие видео, проконсультироваться с педиатром, либо почитать специальную литературу. Вот несколько простых правил по проведению данной процедуры новорожденным:
- Начинать занятия нужно после 3-х недельного возраста.
- Температура в помещении не должна превышать 22 градуса (лучше держать ее в пределах 18-20).
- Для проведения процедуры необходимо подготовить пеленальный стол или другую ровную безопасную поверхность (покрыть впитывающей пеленкой).
- Подготовить необходимые средства для массажа, например тальк для маминых рук.
- Снять с рук все украшения (кольца, часы, браслеты).
- Желательно по-максимуму обрезать ногти (ухоженный маникюр вполне возможен при коротких ноготках).
- Вымыть руки с мылом горячей водой.
- Выбрать время проведения сеанса (по режиму ребенка), главное чтобы он покушал минимум за полчаса до этого, но еще не хотел спать и не был уставшим.
- Во время массажных манипуляций с малышом необходимо разговаривать (полезно рассказывать потешки и стихи).
- Движения при проведении процедуры должны быть мягкими и осторожными.
- Продолжительность сеанса до 15-ти минут.
ВАЖНО! Не приступать к массажу, если ребенок находится в плохом настроении: плачет и капризничает.
Курс: сколько дней и как часто?
Проводить манипуляции желательно в 1, 3, 6, 9, и 12 месяцев. Сколько раз проводить процедуру грудничкам? Рекомендованный курс детского массажа от 8 до 10-ти процедур, то есть по одному сеансу через два дня. Самое подходящее время для этого — первая половина дня, когда у малыша идет активная фаза и он прибывает в хорошем настроении.
Массаж новорожденным — это не только способ укрепить связь между родителями и ребенком, но и важная часть ухода за малышом. Многие родители отмечают, что массаж помогает успокоить ребенка, улучшает его сон и способствует развитию моторики. Специалисты рекомендуют начинать с легких поглаживаний, постепенно увеличивая интенсивность. Важно помнить, что массаж должен быть приятным для малыша, поэтому стоит обращать внимание на его реакции. Некоторые родители делятся, что использование масел с натуральными компонентами делает процесс более комфортным и приятным. Кроме того, регулярные занятия помогают родителям лучше понять потребности своего ребенка и создать атмосферу доверия и любви.
Как правильно массировать грудничка?
Существует несколько несложных манипуляций рук мамы:
- Поглаживание ладонью (оказывает расслабляющий эффект).
- Растирание (круговые движения проводятся в разные стороны).
- Разминание (легкое массирование мышц, по направлению мышечных волокон).
- Похлопывание кончиками пальцев.
Техника проведения массажа новорожденному:
Читайте также:
- Снять с грудничка одежду и подгузник.
- Уложить малыша на спину, легкими движениями поглаживать ножки (от стопы к бедрам).
- Одной рукой придерживать ногу ребенка, а второй мягко разминать стопу (сначала погладить, потом растереть, нарисовать невидимую восьмерку).
- Следующим этапом идет массирование животика (круговыми движениями водить по часовой стрелке, установив основание ладони на лобок ребенка — это стимулирует работу кишечника и помогает выходить газикам).
- После нужно приступить к грудному отделу (от центра грудной клетки к плечикам совершать нежные поглаживания).
- Перевернуть малыша на животик, сначала погладить, потом легко растереть спинку, копчик, ягодицы и шею.
Отдельного внимания заслуживает поза эмбриона — это своеобразные покачивания ребенка. Для проведения следует:
- Соединить на груди руки малыша.
- Согнуть в коленях ножки и подтянуть их к животику.
- Головку наклонить к груди.
- Одной рукой придерживать конечности, а второй — голову.
- Мягко покачивать грудничка в этом положении в разные стороны по несколько раз.
Такое упражнение успокаивает и тренирует вестибулярный аппарат новорожденного.
Пальчиковый массаж — отдельное направление, он применяется с самого рождения и вплоть до периода, когда ребенок начинает разговаривать. Именно этот прием стимулирует мозговой центр и улучшает речь. Во время занятий следует рассказывать малышу потешки: «Сорока-ворона», «Моя семья» и другие. Упражнения пальчикового массажа выполняются по такому алгоритму:
- Поочередно поглаживать пальчики ребенка, положив его ладонь на свою.
- Сгибать пальцы один за одним, образовывая кулак, и наоборот, разжимать их.
- Нажимать на подушечки пальцев.
- Немного похлопать кончиками пальцев по ладони грудничка.
Что делать нельзя?
- Не рекомендовано делать массаж до исполнения ребенку 20-ти дней от роду.
-
Нельзя массажировать:
- подколенную область;
- локтевые сгибы;
- родничок;
- подмышки;
- внутреннюю сторону бедер.
- Ни в коем случае не прибегать к надавливаниям, ударам, толчкам.
Существует также перечень состояний и заболеваний, при которых массаж противопоказан:
- повышение температуры тела;
- ОРВИ, грипп;
- повреждения кожи (опрелости, диатез);
- повышенная ломкость костей;
- пупочная грыжа;
- порок сердца;
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- гипертонус мышц (в этом случае комплекс упражнений проводит врач);
- нарушения в опорно-двигательном аппарате.
ВНИМАНИЕ! Перед тем, как сделать массаж, правильно будет проконсультироваться с наблюдающим младенца педиатром.
https://youtube.com/watch?v=B90DoWLOf8U
Советы родителям
Еще несколько полезных советов молодым родителям:
- Если малыш начинает икать — он замерз.
- Не кормить непосредственно перед процедурой.
- В случае когда ребенок хнычет, его нужно перевернуть на другой бок — ему неудобно.
- Начинать сеансы массажа следует с 3-5 минут, постепенно увеличивая продолжительность.
Заключение
Польза массажа давно доказана, особенно если совмещать его с гимнастикой. Ведь ежедневно уделяя новорожденному несколько минут на развитие, мама дарит ему ощущение защищенности, расслабленности и привязанности. Что, в свою очередь, стимулирует осваивание навыков, укрепляет иммунитет и обеспечивает как эмоциональное, так и физическое развитие.
Вопрос-ответ
Как правильно делать массаж новорожденному?
Начните массировать лицо и шею кончиками пальцев. Мягкими и нежными движениями проведите по ушкам малыша, потом по линии бровей, носу и губам, как бы «рисуя» их. Перейдите на животик ребенка. Поглаживайте его ладонью по часовой стрелке, избегая области правого подреберья, где расположена печень.
Как правильно делать массаж чтобы ребенок покакал?
Легкий массаж животика Массаж — эффективная помощь грудничку при запоре. Педиатры рекомендуют делать его несколько раз в сутки тем деткам, которые часто не могут покакать. Проводите процедуру сразу после пробуждения младенца утром, перед обедом и за 1–2 часа до ночного сна. Все движения должны быть легкими, без усилий.
Что нельзя делать во время массажа новорожденному?
Во время сеанса массажа и гимнастики нельзя: тянуть ребёнка за руки или за ноги. Связки у младенца очень подвижны, мышцы ещё не окрепли.
Сколько по времени должен длиться массаж младенцу?
Курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца, продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что комната, в которой вы будете проводить процедуру, теплая и уютная. Это поможет вашему новорожденному чувствовать себя комфортно и расслабленно. Также подготовьте все необходимые материалы, такие как массажное масло или крем, чтобы не отвлекаться во время массажа.
СОВЕТ №2
Используйте мягкие и нежные движения. Начинайте с легкого поглаживания, постепенно увеличивая давление, если ваш малыш это позволяет. Обратите внимание на его реакции: если он начинает капризничать, возможно, стоит уменьшить интенсивность массажа или сделать перерыв.
СОВЕТ №3
Регулярность массажа важна для достижения положительных результатов. Постарайтесь делать массаж новорожденному несколько раз в неделю, чтобы укрепить связь между вами и малышом, а также способствовать его физическому развитию. Лучше всего проводить массаж в одно и то же время, чтобы создать у ребенка ассоциацию с расслаблением и комфортом.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на зоны, которые требуют особого внимания, такие как животик и ножки. Мягкий массаж животика может помочь при коликах, а массаж ножек способствует улучшению кровообращения. Но всегда следите за тем, чтобы массаж приносил удовольствие вашему малышу.
