Пониженное диастолическое давление

Возможные причины низкого диастолического давления

1. Слабость сердечной мышцы или сосудов (сердечнососудистая недостаточность).
2. Почечная недостаточность (нарушение выделения ренина, необходимого для поддержания эластичности мелких сосудов).
3. Астено-невротический синдром или вегето-сосудистая дистония.
4. Инфекционные болезни (туберкулез, пневмония, кишечные инфекции) и связанная с ними интоксикация организма.
5. Заболевания, сопровождающиеся потерей крови (травмы, обильные менструации) и гемоглобина (анемия, язвенная болезнь желудка или двенадцатиперстной кишки, язвенный колит).
6. Заболевания эндокринных желез (гипотиреоз).
7. Авитаминоз (недостаток витаминов группы В, витамина С, Е).
8. Остеохондроз шейного отдела позвоночника.
9. Физическое, нервное или психоэмоциональное истощение.
10. Акклиматизация (резкая смена климата).
11. Стрессы, бессонница, напряженный график работы, недосыпание.
12. Длительный прием препаратов, побочным действием которых является гипотензия.

Как проявляется низкое диастолическое давление?

Симптомы гипотензии:

• головная боль, часто сопровождаемая головокружением, потерей ориентации в пространстве, потемнением в глазах, появлением «звездочек» или пятен перед глазами;
• быстрая утомляемость, слабость, сонливость, низкая работоспособность;
• эмоциональная нестабильность (тревога, подавленность, иногда депрессия);
• чувство сдавления в груди;
• ощущение «трепыхания» в груди, учащение пульса;
• чрезмерная потливость, ощущение похолодания конечностей;
• ортостатический коллапс – состояние головокружения и даже потери сознания при резкой перемене положения тела;
• невроз – раздражительность, депрессия, резкая смена настроения.

Лечение артериальной гипотензии

Прежде чем лечить заболевание, необходимо узнать, почему оно возникло. Для этого нужно обратиться к врачу и пройти полное обследование. Если патологий со стороны внутренних органов не выявлено, то основное лечение будет заключаться в налаживании образа жизни.

1. Режим труда и отдыха. Ночной сон должен составлять не менее 8 – 9 часов в сутки. Трудовой день должен предполагать 15-минутные перерывы каждые 3 рабочих часа и часовой перерыв в обеденное время.
2. День желательно начинать с пешей прогулки на свежем воздухе. По утрам для поднятия тонуса и тренировки сосудов будет полезна гимнастика и дыхательные упражнения на свежем воздухе. Общее количество времени, проведенного на свежем воздухе, должно быть не менее 2 часов в сутки.
3. Контрастный душ по утрам. Смена температур будет способствовать эластичности сосудов и нормализации артериального давления. Повышенное давление снизится, а пониженное – немного повысится.
4. Горячие ванны и горячий душ, наоборот, не полезны. Также следует избегать длительного пребывания под палящим солнцем без головного убора.
5. Если нет противопоказаний, то гипотоникам будет полезен активный вид спорта – коньки, лыжи, плавание, быстрая ходьба или велопрогулки.
6. Массаж – тонизирующие массажные манипуляции (растирание, разминание). Рекомендуется особое внимание уделить зоне кистей, стоп и икроножных мышц.
7. Тонизирующие напитки (крепкий чай, кофе) приведут в тонус сосуды и поднимут давление. Но не стоит злоупотреблять этой привычкой, иначе могут сбиться механизмы саморегуляции АД в организме. Хорошим тонизирующим эффектом обладает имбирный чай. Его можно приготовить либо из свежего корня, перетертого на мелкой терке, либо из сухого порошка. Постоянно его пить не рекомендуется, лучше делать перерывы в приеме.

Медикаментозное лечение пониженного диастолического давления

Необходимо помнить, что любые лекарственные средства принимаются только после консультации врача и установления причины низкого давления. В противном случае, самолечение может еще больше навредить, и лечить придется не только гипотензию.

1. Растительные адаптогены. Эти препараты оказывают стимулирующее и тонизирующее воздействие на нервную систему, сердце, сосуды и весь организм в целом. К ним относятся элеутерококк, женьшень и лимонник. Препараты имеют противопоказания!
2. При сочетании гипотонии и выраженных симптомов астении (слабость, утомляемость, апатия) применяют ноотропные препараты (Пирацетам, Пантогам, Фенибут). Они оказывают стимулирующее влияние на нервную систему, улучшают обменные и энергетические процессы во всем организме.
3. Поливитаминные комплексы поднимают тонус всего организма, улучшают выносливость и устойчивость к физическим и эмоциональным нагрузкам, а также восполняют недостаток необходимых организму витаминов.

Гипотония возникает вследствие слабого тонуса сосудов. Принято считать нормой артериальное давление не ниже 105/70 миллиметров ртутного столба. Если же результат измерений показывает цифры ниже этих показателей, то можно говорить о гипотонии, в особенности, если это происходит систематически.

Когда тонус сосудов снижен, человек может испытывать головокружение, сонливость, упадок сил, в крайнем случае, может возникнуть обморок. Первая цифра результатов измерений – систолическое давление, вторая – диастолическое. В некоторых случаях, когда человек прекрасно себя чувствует и не ощущает никаких недомоганий, считается нормой низкое диастолическое давление. Причины его возникновения могут быть различными: от обыкновенного переутомления до тяжелых форм нарушений работы какого-то органа. Особое внимание следует обратить на то, если показатели артериального давления резко разграничены, например, верхнее – 160, а нижнее – 60 миллиметров ртутного столба.

Низкое диастолическое давление. Причины его возникновения

Рассмотрим, в каких случаях возможно гипотоническое состояние организма:

• Обезвоживание организма (диарея, тепловой удар, излишняя потливость, работа в душном или жарком помещении и т.д.).
• Потеря объема крови (порезы, обильная менструация, родовые травмы и разрывы и т.д.).
• Воспалительные процессы в организме (панкреатит).
• Нарушения в работе почек или сердца.
• Язва желудка.
• Опухолевые образования.
• Нарушения в эндокринной системе.
• Наличие серьезной инфекции.
• Туберкулез.
• Стресс, шок и т.д.
• Авитаминоз.
• Истощение организма (голодание, анорексия, строгие диеты и т.д.).
• Анемия.
• Затяжная депрессия.
• Смена климата.
• Результат побочных действий принимаемых медицинских препаратов.

Необходимо немедленно обращаться к врачу, если вам доставляет дискомфорт низкое диастолическое давление. Причины могут быть гораздо серьезней, чем вы думаете. Не откладывайте поход к специалисту. Но для врача мало знать лишь то, что у вас низкое диастолическое артериальное давление, чтобы поставить точный диагноз. Постарайтесь объяснить ему подробнее сопутствующую симптоматику (головокружение, тошнота, мушки в глазах, слабость и т.д.). Вам также потребуется сдать анализ крови, пройти ультразвуковое обследование и ЭКГ сердца.

Как поднять диастолическое давление?

Хочется напомнить, что гипотония – это систематическое или постоянное низкое артериальное давление, а не единожды снизившиеся результаты измерений! Избавиться от гипотонии поможет тренировка сосудистой стенки, которая укрепит ее и выровняет низкое диастолическое давление. Причины, по которым вас мучает данный недуг, необходимо устранить. Если виной всему болезнь, то нужно вылечить ее. Для тонуса сосудов отлично подойдет контрастный душ, занятия спортом (желательно на свежем воздухе), сбалансированное и витаминизированное питание, здоровый сон и отдых, прием отваров и настоек для борьбы с низким давлением. Также полезен массаж.

Почему снижается диастолическое давление?

Начинать лечение можно тогда, когда будут выявлены причины, почему нижнее давление показывает 75 и ниже. На появление данного нарушения влияют такие факторы:

1. Мышцы сердца и сосудов становятся слабыми. Это провоцирует сердечнососудистую недостаточность.
2. Заболевания, связанные с инфекциями. Это может быть пневмония, туберкулез.
3. Вегетососудистая дистония, патологии эндокринных желез, нехватка витаминов, почечная недостаточность, шейный остеохондроз. Все эти болезни негативно сказываются на нижнем давлении, снижая его.
4. Болезни, при которых человек теряет кровь. Это может случиться при травмах или обильных месячных. На снижение диастолического давления еще влияет уменьшение уровня гемоглобина.
5. Сильное истощение организма физически или психически.
6. Перемена климатических условий.
7. Стрессовые ситуации, бессонные ночи, недосып.

Как понять, что диастолическое давление снизилось критически?

Снижение диастолического давления провоцирует симптомы:

• начинает кружиться и болеть голова, темнеет в глазах, в некоторых случаях случаются обмороки;
• резко появляется усталость, эмоциональная подавленность, неприятные ощущения в грудной клетке;
• человек реагирует на перемены погоды, не может нормально выполнять прежнюю работу;
• меняется терморегуляция, периодически учащается сердцебиение.

Снижение диастолического давления может проявляться по разным причинам, это зависит от возрастной категории человека, его здоровья. К примеру, в пожилом возрасте сосудистые стенки становятся рыхлыми, поэтому люди часто страдают от болезней сосудов и сердца. Это ведет к тому, что происходит потеря эластичности и подвижности артерий, поэтому им сложно переносить нагрузку.

Особенно часто с такими проблемами сталкиваются женщины в первом триместре. Но если грамотно организовать свой день, правильно питаться, тогда можно оградить себя от таких нарушений, не принимая лекарственные препараты.

Что делать при снижении диастолического давления?

Изначально нужно понять, почему нарушилось давление. Чтобы это сделать, необходимо посетить врача, который проведет диагностику. Если он не обнаружит болезней, тогда лечение будет направлено на улучшении образа жизни. Вот основные правила, которых нужно будет придерживаться:

1. Работа чередуется с отдыхом. Каждый человек должен спать не меньше 8 часов в сутки. Через каждые 2-3 часа работы стоит немного отдыхать. Для этого созданы перерывы.
2. Рекомендуется вначале дня прогуляться пешком. Чтобы поднять тонус, потренировать сосуды, стоит не забывать про утреннюю зарядку. Особенно полезно, если она будет проводиться на свежем воздухе. В день человек должен находиться на улице не меньше 2 часов.
3. Стоит принимать контрастный душ сутра. Он подразумевает чередование теплой и прохладной воды. Такая процедура улучшит эластичность сосудов, приведет в норму давление. Рекомендуется забыть о горячих ваннах, не стоит долго находиться на солнце, в таком случае нужно надевать головной убор.
4. Людям, которые страдают от пониженного диастолического давления, медики советуют кататься на коньках, лыжах, плавать, ездить на велосипеде. Но эти виды спорта разрешены, если у человека нет противопоказаний.
5. Пользу приносит массаж и тонизирующие напитки. Чтобы поднять давление, стоит пить кофе, крепкий чай. Главное, чтобы не было злоупотребления таких напитков. Также пользу приносит чай из имбиря. Он приводит в тонус весь организм. Для этого используется корень в свежем виде, который мелко перетирают на терке. Кроме этого, можно приобрести сухой порошок. Но медики не советуют пить имбирный чай регулярно, лучше делать небольшие перерывы.

Если соблюдать такие правила, можно улучшить собственное состояние, наладить давление.

Повышение диастолического давления медикаментами

Стоит понимать, что лекарство необходимо употреблять только после одобрения врача, который изначально устанавливает причину нарушения. Если заниматься самолечением, можно столкнуться с осложнениями.

При пониженном диастолическом давлении используются:

1. Адаптогены на растительной основе. Такие средства стимулируют и тонизируют нервную систему, а также улучшают здоровье сердца и сосудов. Это может быть женьшень, элеутерококк и лимонник. Стоит помнить, что эти средства обладают противопоказаниями.
2. Если гипотонию дополняют признаки астении, которая характеризуется усталостью, апатией, тогда используются ноотропные лекарства. Сюда относят Пантогам, Пирацетам. Они положительно сказываются на нервной системе, обменных процессах.
3. Поливитаминные комплексы. С помощью таких препаратов улучшается тонус организма, человек проще переносит нагрузки, получает дозу витаминов, которые необходимы организму.

Если понизилось диастолическое давление, стоит отправляться к врачу. Он назначит грамотное лечение, ведь иногда для улучшения состояния больного будет достаточно пересмотреть свой образ жизни. Но бывают случаи, когда данную проблему провоцируют серьезные болезни, которые необходимо лечить.

Виды давления

Артериальное давление – это сила, с которой кровь давит на стенки сосудов. При его измерении учитывают две цифры на тонометре. Это так называемые верхнее и нижнее давление, характеризующие работу всей сердечно-сосудистой системы организма.

Верхняя цифра показывает систолическое давление, оказываемое на стенки сосудов очередной выброшенной сердцем порцией крови. Нижний показатель обозначает диастолическое давление, возникающее в момент наполнения сердца кровью. Оба показателя имеют значение при оценке работы сердечно-сосудистой системы организма.

Тонометр показывает измерения в миллиметрах ртутного столба. Выдаваемые прибором показатели строго индивидуальны.

Для одного человека 130/90 мм рт. ст. является рабочей нормой, а другому создает повод посетить врача. Хорошо себя чувствовать при отклонениях от нормальных показаний – не значит быть здоровым.

Ошибочно считать важным только верхний показатель. Именно заниженное диастолическое давление вызывает появление головокружения, тошноты, тремора конечностей, слабости и даже обморочного состояния.

Чтобы повысить измерения тонометра необходимо выяснить причину его снижения, провести адекватную терапию, помогающую улучшить ситуацию.

На нормальное самочувствие влияют верхние и нижние показания на тонометре. Любые значительные отклонения от нормы являются поводом забеспокоиться.

Низкое диастолическое давление

Когда тонометр показывает цифры ниже принятой нормы, возникает вопрос: почему диастолическое давление низкое? Заниженные показания могут свидетельствовать о развитии некоторых заболеваний внутренних органов или быть последствием переутомления.

При постоянном пониженном давлении нужно обратиться за консультацией к специалисту. Он поможет диагностировать заболевание, подберет необходимые препараты, назначит адекватную терапию.

Возможные причины понижения показаний:

• Снижение работоспособности сердца, почек, органов эндокринной системы;
• Наличие в организме воспалительных процессов, инфекции;
• Язва желудка, кишечника;
• Кровопотеря, анемия;
• Врожденная или приобретенная гипотония;
• Переутомление организма, акклиматизация;
• Стресс, депрессия, другие нервные состояния;
• Побочное действие некоторых лекарственных препаратов;
• Возрастные изменения стенок сосудов;
• Обезвоживание организма.

Кроме устранения причины снижения, необходимо принять меры для поднятия самих показателей. Хорошими аптечными средствами являются настойки корня женьшеня, лимонника китайского. Их нужно принимать с осторожностью, ведь любые травы имеют противопоказания.

Борясь с гипотонией травяными настойками, главное – не навредить остальным органам. Таблетки являются сильными лекарственными средствами, назначающиеся врачом после обследования.

Самым популярным утренним напитком является кофе. Присутствующий в нем кофеин – прекрасное средство для борьбы с низкими цифрами на тонометре. Но большое количество кофе вредит работе сердца и органам желудочно-кишечного тракта.

Поэтому важно все-таки соблюдать дневную норму выпитого напитка. Одной чашки выпитого с утра средней крепости кофе достаточно. Остальное время суток лучше наслаждаться черным чаем, содержащим не меньшее количество кофеина, но менее вредно влияющим на организм в целом.

Жиросодержащие продукты оказывают положительное влияние на тонус сосудов.

Чтобы восстановить жизненные силы, следует ввести в свой рацион грецкий орех, являющийся природным источником витаминов и содержащий натуральные масла.

Орехи можно есть просто так или добавлять  измельченные ядра в салаты, вторые блюда, выпечку. Бутерброд со сливочным маслом – хороший вариант перекуса, обеспечивающий стабильные показания.

Хорошими методами борьбы с гипотонией являются зарядка и массаж. Даже легкие утренние наклоны и простое разминание мышц спины, конечностей могут намного улучшить состояние. А если комплекс подберет специалист, появится возможность отказаться от приема лекарственных препаратов.

Аптечные средства всегда имеют противопоказания, а индивидуально подобранная методика является хорошей им альтернативой.

Борьбу с гипотонией следует вести под наблюдением специалиста и не увлекаться народными методами.

Диастолическое давление у беременных

Беременность по-разному влияет на женщин. Некоторые практически не замечают происходящих перемен в организме, другие ежедневно борются с недомоганиями. Пониженное давление – наиболее часто встречающееся изменение в организме беременной женщины.

Врачи женской консультации на каждом приеме снимают показания тонометра. Такие действия позволяет вовремя выявить отклонения показателей от нормы. Беременные обычно настороженно относятся к высоким измерениям прибора, но заниженные цифры тоже таят опасность.

Вследствие снижения показателей тонометра плод может испытывать кислородное голодание, обычно приводящее к торможению умственного и физического развития. Гипотония становится причиной тяжелых родов и даже выкидыша на поздних сроках, что опасно для жизни женщины.

Если не обращать внимания на развивающуюся гипотонию, то у беременной она может вызвать гестоз – расстройство в работе органов и систем. Еще одна опасность таится в том, что будущая мать может неожиданно потерять сознание и травмировать плод.

Приступы понижения давления часто возникают у беременных ночью. Это происходит на поздних сроках, когда ребенок своим уже немаленьким весом давит на полую вену, отчего снижается давление в кровеносных сосудах.

Как же поднять низкие показатели у беременной женщины? Самолечение здесь является недопустимым. Опасно принимать различные настойки без консультации наблюдающего врача.

Если гипотония вызывает тошноту, то можно попробовать поднять ноги вверх, предварительно приняв лежачее положение. Не нужно держать ноги на весу, лучше опереть их о стену, диван или стул. Эти действия являются хорошей профилактикой варикозного расширения вен, часто развивающегося во время беременности.

Массаж беременным делать не рекомендуется, тем более не специалистом. Эти меры борьбы с низкими показателями тонометра должны быть исключены. Зато можно правильно подобрать питание, заняться какими-нибудь физическими упражнениями, разработанными специально для беременных.

Они учитывают особенности состояния женщин в положении. Например, упражнения на фитболе не только помогут бороться с гипотонией, но еще подготовят мышцы тела к предстоящим родам.

Пониженное давление у беременных опасно для здоровья будущей матери и ее ребенка. Необходимо организовать постоянный контроль измерений тонометра.