Наиболее благоприятный период для зачатия ребенка – это окно в несколько дней относительно срока овуляции. В общей сложности, у супружеской пары с хорошей фертильностью обоих партнеров – есть порядка 10 дней чтобы реализовать попытку в определенный месяц.
К такому часто готовятся заранее, причем в самых разных аспектах: вплоть до особого питания, режима дня и отказа от вредных привычек. Досадно, если при этом не случилось до конца разобраться со сроками выхода созревшей яйцеклетки.
Является ли это нормой?
Месячный цикл продолжительностью в 28 дней – не просто нормален, но и служит своеобразным эталоном. Согласно данным специалистов, это статистически наиболее распространенный вариант регулярного выполнения женской половой системой своей части «обязанностей» по созданию условий для зачатия потомства – в течение всего срока фертильности.
Кульминацией цикла является овуляция, то есть короткий период, во время которого созревшая яйцеклетка покидает «лопнувший» доминантный фолликул одного из яичников и ограниченное время сохраняет жизнеспособность, готовая к оплодотворению. Эта фаза в цикле носит наименование овуляторной.
Другие фазы: менструальная, фолликулярная и лютеиновая – по сути служебные, служащие для ежемесячного «перезапуска» системы. Иногда в течение года случаются ановуляторные паузы, свойственные даже здоровым женщинам задолго до климакса, то есть инволюции половой системы в связи с возрастными изменениями.
Следует оговориться, что «месячный цикл» – не вполне корректное наименование, поскольку этот период функционирования репродуктивной системы – может соответствовать календарному месяцу, а может и существенно отличаться по продолжительности, то есть они лишь приблизительно соотносятся. В целом – с понятием нормы коррелируют варианты продолжительности цикла от 21 до 30 дней.
Поэтому примером более строгого термина выступает понятие «овариально-менструальный цикл». В научных источниках встречаются и другие тождественные определения: «репродуктивный», «овариальный» или «менструальный» цикл.
Справка. Понятие «месячный цикл» получило хождение в целях наглядного различения периодизации функционирования репродуктивной системы человека – и так называемых «эстральных» циклов.
Врачи отмечают, что овуляция при 28-дневном менструальном цикле обычно происходит на 14-й день. Этот период считается наиболее благоприятным для зачатия, так как зрелая яйцеклетка покидает яичник и готова к оплодотворению. Овуляция, как правило, длится всего 12-24 часа, что делает этот временной промежуток критически важным для женщин, планирующих беременность. Важно помнить, что у каждой женщины цикл может варьироваться, и овуляция может происходить как раньше, так и позже. Врачи рекомендуют использовать дополнительные методы, такие как тесты на овуляцию или отслеживание базальной температуры, чтобы более точно определить дни фертильности.
Когда и на какие сутки происходит выход яйцеклетки из фолликула при 28-дневном графике?
На какой день возникает выход яйцеклетки, если цикл 28-дневный? Цикл, который полностью укладывается в 28 дней, не просто «классический». Он еще самый понятный и предсказуемый в том, что касается расчета длительности отдельных фаз, планомерной подготовки к зачатию ребенка и контроля вероятного зачатия. Помимо расчета срока, овуляцию можно предугадать, а также распознать её наступление – по ряду признаков:
- изменению характера слизистых выделений, в т.ч. – появлению белей, напоминающих сырой белок яйца;
- особому гормонально обусловленному состоянию, способствующему увеличению половой активности;
- специфическим ощущениям физического дискомфорта в нижней части живота, локализованным слева или справа – в зависимости от яичника, который произвел доминантный фолликул;
- повышению базальной температуры.
В норме при цикле в 28 суток – овуляция начинается на 13, 14 или 15 день от начала месячных. «Золотая середина» – 14 сутки. От этого «идеального» срока и отсчитываются другие: нормальной овуляции, преждевременной и поздней.
Что такое позднее созревание фолликула?
Когда же наступает позднее созревание фолликула при 28-дневном цикле и как рассчитать? Если цикл 28-дневный, то поздней в медицинском понимании – считается овуляция, начиная с 17 суток.
Сам 17 день – все ещё можно рассматривать как условное «более-менее», особенно если случай редкий или вовсе единичный. Но чем длиннее задержка с выходом яйцеклетки и чем более непривычными физиологическими явлениями она сопровождается, тем больше поводов усмотреть проблему.
Преждевременная или поздняя овуляция – могут свидетельствовать о системном сбое всего репродуктивного цикла и быть связаны с угрозой репродуктивного здоровья.
Нормальная продолжительность фолликулярной и лютеиновой фаз – не менее важный для здоровья показатель, чем длительность овуляторной или своевременный приход менструальной.
В зависимости от частоты проявления запоздалой овуляции, а также ряда обстоятельств её задержки, речь может идти либо о патологиях, либо о случайности, не заслуживающей сильного беспокойства. Вот неполный перечень распространенных и возможных причин:
- Регулярная поздняя овуляция может объясняться унаследованной особенностью функционирования эндокринной системы. Это фактор, который может не рассматриваться как патология, нужно лишь к нему приспособиться.
- Любая гормональная терапия также серьезно сказывается на репродуктивной системе, требуя до 6 месяцев для нормализации цикла после отмены.
- «Гормональные шторма» в период полового созревания, связаны с глобальными переменами в организме, которые долго не позволяют репродуктивному циклу устояться.
- У женщин после родов, особенно – у кормящих грудью, гуморальная регуляция также находится в режиме глобальной перестройки, что может сказаться на сроках овуляции.
- Усиленные физические нагрузки, стрессы, нервная возбудимость, панический страх не забеременеть и общая эмоциональная нестабильность – также способствуют возникновению ошибок в овариальном алгоритме.
- Различные хирургические вмешательства в репродуктивные органы: в целях лечения или аборта – способны надолго изменить сроки овуляции.
- Болезни органов малого таза, вызванные инфекциями, довольно часто сдвигают овуляцию на поздний срок, что обратимо после излечения.
- Ослабление имунной системы способно спровоцировать кратковременное блокирование функции овуляции даже вследствие обычного респираторного заболевания.
- Совершенно заурядные причины запоздалой овуляции – перемена местожительства вместе с климатической зоной или просто дальняя поездка. Как правило, это проходящее явление.
Стоит или нет обращаться в гинекологическую консультацию при поздней овуляции – во многом зависит от фоновой симптоматики: общего физического состояния, локальных болей, наличия либо отсутствия аномальных выделений и т.д. Однозначно следует – если задержка овуляции затрудняет достижение желанной беременности.
Читайте также:
Многие женщины интересуются, когда именно наступает овуляция при 28-дневном менструальном цикле и как долго она длится. Обычно овуляция происходит примерно на 14-й день цикла, но стоит учитывать, что это усредненный показатель. У некоторых женщин овуляция может происходить чуть раньше или позже, в зависимости от индивидуальных особенностей организма.
Продолжительность овуляции составляет всего 12-24 часа, но фертильный период, когда зачатие возможно, может длиться до 6 дней. Это связано с жизнеспособностью сперматозоидов, которые могут оставаться активными в женском организме до 5 дней. Поэтому многие рекомендуют отслеживать свои циклы и использовать методы, такие как тесты на овуляцию или наблюдение за изменениями в теле, чтобы точно определить наиболее благоприятные дни для зачатия.
Сколько длится процесс?
Длительность овуляции определяется у каждой конкретной женщины продолжительностью жизнеспособности яйцеклетки. Начинаясь вместе с выходом гаметы из фолликула, она сопровождается превращением разрушенного фолликула в лютеинизирующее тело, секретирующее прогестерон и эстрадиол.
Заканчивается – вместе с угасанием яйцеклетки, цель которой – достичь дистального отдела маточной трубы и ожидать там вероятного нашествия нескольких миллионов спермиев. Овуляция – это относительно короткий период, которым, если хочется родить нового человека, следует воспользоваться оперативно.
Низкая жизнеспособность яйцеклетки объясняется тем, что это гамета: гаплоидная клетка, которая содержит только половину от числа хромосом у соматических клеток человека – всего 23. Каждая хромосома у половых клеток (гамет) имеет лишь одну копию, а ген – одну аллель.
Чтобы выжить, женская гамета должна слиться с мужской и для начала образовать зиготу, которая разовьется до эмбриона. По сути, это и есть зачатие.
При 28-дневном цикле длительность овуляции на пике фертильности составляет только 36-48 часов после выхода яйцеклетки из фолликула. В дальнейшем она сокращается до суток, и после 40 лет сводится всего к нескольким часам, сводя вероятность естественного достижения оплодотворения к почти нулевой. Вскоре овуляция прекращается полностью, наступает климакс.
Своевременная овуляция всегда увеличивает шансы на успех. А вот поздняя – может не только расстроить планы по календарю, но и в принципе стать угрозой для гармоничного достижения беременности: в результате эмоциональной и физической кульминации. Поэтому полноценная осведомленность в том, что касается сроков и особенностей овуляции, причин овуляторных сбоев, а также фоновой симптоматики – крайне полезна для супружеских пар, даже если женщины в них являются «счастливыми обладательницами» максимально комфортного цикла в 28 дней.
Вопрос-ответ
Сколько дней может длиться овуляция?
На 14-16 день происходит овуляция яйцеклетки, то есть к этом периоду она готова ко встрече со сперматозоидом. Период этот длится всего около суток! На практике же овуляция может «сдвигаться» по разным причинам – внешним и внутренним.
Сколько дней идут выделения во время овуляции?
У молодых женщин такие выделения в среднем 4-5 дней, у более взрослых – 1-2 дня. Остальные признаки овуляции, которые могут быть, могут и не быть: кровянистые выделения из половых путей –сукровичные (коричневые), розоватые, для которых достаточно «ежедневки» и которые идут 1-2, максимум 3 дня
Как высчитать день овуляции после месячных?
Чтобы рассчитать день овуляции, следует из длины менструального цикла вычесть 12, а затем 4 дня. Например, в случае 28-дневного цикла это выглядит так: 28-12 = 16, следующий шаг: 16-4 = 12. Это означает, что овуляция может быть между 12 и 16 днями цикла.
Что происходит после овуляции без зачатия?
Если яйцеклетка не оплодотворена, матка самоочищается от уже не нужной слизистой оболочки и это очищение называется менструацией (происходит примерно через две недели после овуляции). При зачатии яйцеклетка встречается со сперматозоидом в маточной трубе и оплодотворяется.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим менструальным циклом. Для женщин с циклом в 28 дней овуляция обычно происходит на 14-й день. Однако, это может варьироваться в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Ведение календаря поможет вам лучше понять свой цикл.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на физические симптомы овуляции. Многие женщины отмечают изменения в организме, такие как легкая боль внизу живота, изменение выделений (они становятся более прозрачными и тянущимися) и повышение либидо. Эти признаки могут помочь вам определить время овуляции.
СОВЕТ №3
Используйте тесты на овуляцию. Эти тесты помогут вам точно определить, когда происходит овуляция, измеряя уровень лютеинизирующего гормона (ЛГ) в моче. Это особенно полезно, если ваш цикл нерегулярный или вы хотите забеременеть.
СОВЕТ №4
Не забывайте о здоровье. Правильное питание, регулярные физические нагрузки и отказ от вредных привычек могут положительно влиять на регулярность менструального цикла и, соответственно, на овуляцию. Заботьтесь о своем здоровье, чтобы поддерживать нормальный гормональный баланс.
