Корица относится к одной из самых популярных специй. Ее часто используют в кулинарии, при изготовлении ликеров, шоколада, мясных блюд.
К тому же корица часто входит в состав различных рецептов для красоты, а масло из продукта находит применение при изготовлении некоторых лекарств и мазях.
Эфирное масло также часто используют в ароматерапии для успокоения и расслабления.
Можно или нет употреблять корицу во время беременности? Несмотря на хорошие отзывы о ее пользе, у специи имеются серьезные противопоказания.
Стоит разобраться о возможном вреде этого продукта в период вынашивания малыша.
Общие сведения
Корица – это пряность, которую получают из коры тропических деревьев, относящихся к семейству лавровых.
Специя имеет несколько видов. Обычно различают следующие разновидности корицы:
- Китайская корица. Имеет резкий вкус и аромат, ее также называют индийской пряностью.
- Цейлонская корица. Сладковатая пряность со жгучим вкусом, но нежным ароматным оттенком. Наиболее дорогая из всех видов, происхождение цейлонской специи – Индия, Цейлон, Бразилия, Индонезия.
- Малабарская корица. Отличается резким и немного горьким вкусом.
- Циннамон. Данный вид произрастает в Индонезии, имеет острый пряный запах и жгучий вкус.
Из чего состоит корица? В продукте довольно много насыщенных жирных кислот, углеводы преобладают над жирами и белками. В пряности присутствуют моно- и дисахариды.
В пряности имеются витамины, особенно высоко содержание холина, пантотеновой кислоты, пиридоксина. Богата корица и на витамины С и Е, а также ниацин.
В составе есть микроэлементы, это кальций, калий, магний, фосфор и натрий. Но лидеры по содержанию – марганец, железо и цинк.
Помимо этого в состав входят:
- коричный альдегид;
- эвгенол;
- эфирные масла;
- смола;
- дубильные вещества;
- крахмал.
Полезные свойства и вред корицы — программа «Жить здорово!»
https://youtube.com/watch?v=AXSvlbQR7f8%3Ffeature%3Doembed
Мнения врачей о применении корицы во время беременности часто расходятся. Некоторые специалисты утверждают, что корица может быть полезной благодаря своим антиоксидантным и противовоспалительным свойствам. Однако большинство врачей предостерегают от ее чрезмерного употребления. Корица содержит кумарин, который в больших дозах может негативно сказаться на здоровье как матери, так и ребенка, повышая риск выкидыша или преждевременных родов. Кроме того, корица может вызывать аллергические реакции и повышать уровень сахара в крови. Врачи рекомендуют беременным женщинам ограничить потребление корицы и консультироваться с врачом перед добавлением ее в рацион, чтобы избежать возможных рисков.
Корица во время беременности
Польза
Пряность обладает диуретическими свойствами
, благоприятно действует на работу желудочно-кишечного тракта. В период беременности многие женщины жалуются на запоры, поэтому это хорошее средство от деликатных проблем.
Корица ослабляет различные виды боли, в частности головную и мышечную. В связи с запретом на многие лекарства – это может послужить способом избавления от неприятных ощущений.
К тому же специя полезна при простудных заболеваниях, так как обладает мощными антисептическими свойствами.
Корица — популярная специя, которая часто вызывает споры среди беременных женщин. Многие считают, что она может принести пользу, например, улучшить пищеварение или снизить уровень сахара в крови. Однако, врачи предупреждают, что употребление корицы в больших количествах может быть опасным. Основной компонент корицы — кумарин, который в больших дозах может негативно сказаться на печени и вызвать другие проблемы со здоровьем. Кроме того, существует риск аллергических реакций. Поэтому многие специалисты рекомендуют ограничить потребление корицы во время беременности и использовать её в умеренных количествах, как приправу, а не как основное средство. Лучше всего проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных рисков и сохранить здоровье как матери, так и малыша.
Вред
Большое количество употребляемой корицы вызывает сокращение матки. Активация гладкой мускулатуры в этом органе может вызвать неблагоприятные последствия.
В первом триместре беременности сокращения матки могут закончиться выкидышем (самопроизвольным абортом).
В третьем триместре активация моторики матки может спровоцировать преждевременные роды.
Показания
При отсутствии противопоказаний корицу можно употреблять в следующих случаях:
- простудные заболевания;
- головная боль;
- боль при печеночной и почечной колике.
Противопоказания
Корица противопоказана беременным женщинам, которые имеют в анамнезе акушерские патологии.
Если течение беременности протекает с такой особенностью, как угроза выкидыша и склонность к кровотечениям, то употребление тропической пряности опасно.
Способы употребления
Как можно использовать корицу во время беременности?
Врачи не рекомендуют будущим мамам большие порции корицы и ее прием регулярно. Оптимальная норма для здоровых женщин – щепотка специи или ½ чайной ложки не чаще чем один раз в сутки.
Корицу можно использовать в кулинарии, наличие специи в составе пирогов, булочек и других продуктов не нанесет вреда матери и плоду. Хотя и здесь нужно придерживаться разумного правила употребления — не стоит увлекаться сладкой выпечкой.
А что говорят врачи о наружном употреблении? Запрет на употребление корицы распространяется и на косметологические средства, а также эфирное масло.
Эфирные масла могут неблагоприятно повлиять на плод, вызвать прерывание беременности. Есть список опасных эфирных масел в период вынашивания плода, составленный врачами, корица входит в этот список.
Желательно отложить ароматерапию с эфирным маслом корицы на период вынашивания. Успокоиться и поднять настроение можно и другими способами.
Меры предосторожности
Стоит отказаться от пряности при индивидуальной непереносимости, акушерских проблемах.
Для использования корицы в кулинарии желательно использовать цейлонский вид продукта. К тому же нельзя употреблять в пищу пряность просроченную или плохого качества.
Вызывает опасения корица, импортированная из Китая или Вьетнама по причине содержания кумарина.
Это вещество опасно для человека, так как вредит печеночной ткани, поэтому будущим матерям его запрещено принимать в пищу. Самое маленькое его содержание в цейлонской корице, а в фальшивых аналогах в сто раз больше.
Итак, можно беременным корицу или нет? Корицу можно употреблять в кулинарии, где она представлена в небольших количествах.
Пряность противопоказана при акушерских проблемах. Если в анамнезе присутствует угроза выкидыша, от специи стоит отказаться.
Не рекомендуется и наружное применение – домашние рецепты красоты с корицей в период вынашивания лучше заменить на другие ингредиенты.
Эфирное масло корицы также считается вредным и опасным во время беременности.
Вопрос-ответ
Почему беременным нельзя корицу?
Специи. Горчица, розмарин, хрен, корица могут стать провокаторами гипертонуса матки, маточных кровотечений. Они в списке исключений с ранних сроков.
Какой вред может принести корица?
Вред корицы Чрезмерное употребление специи может спровоцировать упадок сил, резкие головные боли и подавленное состояние. Содержащийся в продукте кумарин в больших дозах может привести к повреждению печени и почек. В китайской корице — кассии — кумарина содержится значительно больше, чем в цейлонской разновидности.
Как корица влияет на женский организм?
Польза корицы для женщин Этот продукт незаменим при болезненных менструациях. Корица уменьшает периодические боли, помогает снизить раздражительность и усталость. Регулярное употребление корицы в небольших дозах способствует регенерации тканей и улучшению кровообращения.
Когда нельзя пить корицу?
Корицу не следует употреблять во время беременности, людям с язвой желудка, а также с серьезными заболеваниями печени. Что касается детей, следует проявлять осторожность, особенно если в семье есть случаи аллергии, а также если ребенок страдает астмой или экземой.
Советы
СОВЕТ №1
Перед добавлением корицы в свой рацион во время беременности обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных рисков и обеспечить безопасность для вас и вашего малыша.
СОВЕТ №2
Если вы все же хотите использовать корицу, выбирайте ее в минимальных количествах. Например, добавляйте щепотку в блюда или напитки, чтобы снизить потенциальные риски.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на альтернативные специи и травы, которые могут быть безопаснее во время беременности. Например, имбирь или куркума могут стать отличной заменой корице и при этом обладают полезными свойствами.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием и обращайте внимание на любые изменения в организме. Если вы заметили негативные реакции после употребления корицы, немедленно прекратите ее использование и проконсультируйтесь с врачом.
