Чабрец – вид многолетнего растения семейства яснотковых. Это растение часто называют «тимьян», но многие травники различают их и относят к отдельным группам. Чабрец направлен на щадящее лечение заболеваний желудочно-кишечного тракта, его также часто используют как успокоительное.
Трава чабреца используется в засушенном и измельченном виде, средство само по себе не содержит никаких агрессивных и опасных веществ и соединений. Но может быть достаточно аллергенным, а кормящим мамам и вовсе следует настороженно отнестись к продуктам, которые содержат чабрец.
Можно ли употреблять это растения при ГВ?
Ответить на вопрос, можно ли пить отвар чабреца и употреблять траву в другом виде, следует ответить сдедующим образом.
Медики однозначно против частого употребления этого растения
. А вот травники не видят ничего опасного в осмысленном и дозированном приеме препаратов, чаев и травяных сборов на основе чабреца. Часто кормящим запрещены всякого рода сильные препараты, а здесь натуральная замена многочисленным лекарствам.
Есть и противники употребления отвара из этого растения при грудном вскармливании. Поэтому рекомендуется перед использованием препаратов, чаев и сборов на основе чабреца обязательно проконсультироваться с педиатром.
Врачи отмечают, что чабрец, или тимьян, может быть полезным дополнением к рациону кормящей матери, однако его употребление требует осторожности. С одной стороны, чабрец обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами, что может способствовать улучшению общего состояния женщины после родов. Он также может помочь в повышении лактации и улучшении пищеварения.
С другой стороны, некоторые специалисты предупреждают о возможных аллергических реакциях как у матери, так и у новорожденного. Чабрец может вызывать раздражение желудка, особенно если употребляется в больших количествах. Кроме того, его сильный аромат может повлиять на вкус молока, что не всегда нравится младенцам. Врачи рекомендуют начинать с небольших доз и внимательно следить за реакцией ребенка. Если возникают какие-либо негативные симптомы, лучше отказаться от использования чабреца.
С какого месяца включать в рацион?
В первые три месяца после родов мамам запрещены любые ароматные и красящие вещества.
Среди них не только чабрец, но и ромашка, листья смородины, малины. Спустя три месяца можно аккуратно вводить в рацион при наличии показаний от врача различные травяные настои и сборы. Но дозированно и не больше одной чашки в день.
Читайте также:
Чем полезно матери?
- Для кормящей мамочки – кладезь полезных веществ и микроэлементов. И особенно он подойдет женщинам, которые переживают послеродовую депрессию, а значит, страдают от отсутствия молока, а на фоне нервного срыва у мамы может уменьшится его количество. Одновременно с этим напиток снимает симптомы усталости, тревожности, стресса.
- Помогает справиться с проблемами желудка, головными болями. Иногда чабрец полезно попить при температуре, когда антибиотики противопоказаны.
- Еще он прекрасно справляется с простудными заболеваниями, лечит кашель, укрепляет стенки сосудов и благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта. Это средство является мочегонным.
Если у мамы лактация хорошая, молока поступает даже больше, чем надо, то чаи с чабрецом не рекомендуются.
Чабрец, или тимьян, часто обсуждается среди молодых мам, которые кормят грудью. Многие считают его полезным, так как он обладает антисептическими и противовоспалительными свойствами. Некоторые женщины отмечают, что чабрец помогает улучшить лактацию и облегчить пищеварение у новорожденных. Однако стоит помнить, что у некоторых детей может быть индивидуальная непереносимость, что может проявляться в виде аллергических реакций или колик. Важно начинать с небольших доз и внимательно следить за состоянием малыша. Также не стоит забывать, что чрезмерное употребление может привести к нежелательным последствиям для здоровья матери. Поэтому, прежде чем вводить чабрец в рацион, рекомендуется проконсультироваться с врачом.
В каком виде употреблять?
Чабрец в классическом представлении всегда употребляется вместе с чайной заваркой. Его добавляют в смесь из черного или зеленого чая.
Но предпочтительней черный – в нем нет кофеина, который вреден для кормящей матери.
Если использовать компонент как одно составляющее для травяного настоя, то он прекрасно сочетается:
- с шиповником;
- листьями брусники;
- корнем имбиря.
Не стоит забывать, что чабрец – это еще и приправа, которая широко используется при приготовлении супов, мяса и рыбы.
В качестве дополнения к блюду чабрец идет для улучшения вкуса супов,спагетти, его можно встретить в различных соусах, хлебе, пицце, используется он и при выпекании печенья.
В рационе ребенка
В рационе ребенка чабрец запрещен:
- при заболеваниях мочевыделительной системы;
- при язве желудка;
- при индивидуальной непереносимости состава растения;
- при наличии аллергии;
- при патологиях структур головного мозга;
- при расстройствах пищеварения;
- при мерцающем виде аритмии.
Большинство специалистов абсолютно уверены, что в первый раз можно заварить чабрец малышу только тогда, когда ему исполнится 3 года. До достижения трехлетнего возраста детям лучше не давать какие-либо препараты растительного происхождения.
Чабрец можно использовать в качестве приправы к различным блюдам, в виде добавки в чай или другой травяной напиток. Также рекомендуются и лекарства с добавлением чабреца при кашле, проблемах с желудком и бессоннице.
При введении в рацион этого ингредиента нужно понаблюдать за малышом две недели. Если не возникнет проблем со стулом, не проявятся аллергические реакции, то можно смело добавлять чабрец в рацион в качестве добавки к чайному напитку.
Польза для малыша
В качестве дополнения к блюду чабрец стимулирует работу кишечника, улучшает аппетит, помогает справиться с простудными заболеваниями и укрепляет иммунитет.
Если использовать в виде травяного напитка, то употребление чая помогает ребенку избежать бессонницы, нервных срывов, перевозбудимости.
Чем опасно?
Прекратить использование нужно при наступлении таких симптомов: рвоты, жидкого стула, головных болей, коликов в животе и аллергических реакций в виде сыпи, затруднений в дыхании. Одним из тревожных симптомов будет покраснение кожи.
Если мама покроется маленькими красными пятнышками, которые к тому же еще и начнут зудеть, то рекомендуется перестать пить травяные чаи, причем не только с чабрецом, но и с другими растениями. Передозировка лекарственной травой может привести к проблемам с почками у мамы и малыша.
Рекомендации
При кормлении грудью пить травяные чаи можно после предварительной консультации с врачом. Если противопоказаний нет, нужно посмотреть на индивидуальную переносимость. У некоторых кормящих сборы категорически не переносятся организмом. Рекомендуем вводить чабрец в рацион постепенно и маленькими порциями и только при симптомах, которые лекарственная трава может устранить.
Если лактация проходит стабильно, то лучше не рисковать и не употреблять чабрец. При употреблении в пищу нужно знать дозировку – не больше щепотки на кастрюлю или сковороду. Нельзя использовать с жирной пищей – жареным мясом, макаронами. Лучше питаться отварными мясом и рыбой или же тушить в казане или сковороде.
Сначала дождитесь, когда пройдут первые месяцы после лактации. Затем проконсультируйтесь с врачом. Уже после шести месяцев можно отследить динамику — если молока стало меньше, то можно употреблять по пол чайной ложки чабреца на стакан чайного напитка.
Рекомендуется смешивать с мелиссой или использовать вместе с черным чаем. Ребенку такой напиток противопоказан до достижения восьми-девяти месяцев.
Заключение
Чабрец – это компонент, который не обязательно должен присутствовать в рационе кормящей матери и ребенка. Его может прописать врач при определенной симптоматике, он же, как правило, назначает необходимый порядок приема. Эта лекарственная трава, действительно, улучшает лактацию, помогает справиться с простудой и болью в желудке.
Но рекомендуется проконсультироваться со специалистом перед тем, как заварить себе чашечку крепкого ароматного чая на основе чабреца.
Вопрос-ответ
Можно ли пить чай с чабрецом при грудном вскармливании?
Такой чайный напиток можно вводить в рацион кормящей матери уже с первых дней жизни ребенка и не бояться, что он вызовет развитие аллергии или дисбактериоз. Успокаивающим действием обладает чай с чабрецом, который идеально подходит в период прорезывания зубов у малыша или, если его беспокоит потница.
Чем опасен чабрец?
Чабрец противопоказан при некоторых патологиях почек, язве желудка и 12-перстной кишки в стадии обострения. Но даже здоровому человеку важно знать, что во всем хороша мера, чабрец нельзя использовать неограниченно, поскольку это может спровоцировать гипофункцию (ослабление деятельности) щитовидной железы.
Какие противопоказания у чабреца?
Хронических болезнях печени и почек, язве желудка и 12-перстной кишки, беременности, нарушениях работы щитовидной железы, аллергии на розмарин, душицу, лаванду, шалфей.
Можно ли пить чабрец с молоком?
Чай с чабрецом хорошо согревает зимой и быстро охлаждает летом. Он повышает артериальное давление и снижает уровень сахара в крови. Особенно вкусен крепкий черный чай с чабрецом, разбавленный горячим молоком.
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением чабреца в свой рацион, проконсультируйтесь с врачом или педиатром. Это поможет избежать возможных аллергических реакций как у вас, так и у вашего ребенка.
СОВЕТ №2
Начинайте с небольших доз чабреца, чтобы наблюдать за реакцией вашего организма и малыша. Постепенно увеличивайте количество, если не возникло никаких негативных последствий.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на качество чабреца. Используйте только свежие или органические травы, чтобы минимизировать риск попадания пестицидов и других химических веществ в ваш организм и молоко.
СОВЕТ №4
Следите за своим самочувствием и состоянием ребенка после употребления чабреца. Если вы заметите какие-либо изменения, такие как высыпания, колики или другие проблемы, немедленно прекратите употребление и обратитесь к врачу.
