Если появился в глазах как будто песок – что делать? А ведь с такой проблемой сталкивается абсолютно каждый человек на протяжении жизни. А всё потому, что причины могут заключаться не только в патологических нарушениях, но и в банальных факторах. Почему же так происходит? Оказывается, глазное яблоко покрыто слезной защитной пленкой, которая имеет 3 слоя. Пленка нужна для нормального увлажнения зрительного аппарата, питания роговицы и правильного преломления световых лучей. Когда человек производит моргательные движения, слезная жидкость распределяется по всему глазу максимально равномерно. Периодически слезная пленка обновляется, что предотвращает пересыхание глаз. Если же этого не происходит, то конъюнктива высыхает и таким образом ощущается песок в глазах.
Особенности
Ощущение песка в глазах характеризуется как синдром сухого глаза. Это медицинский термин. Возникает заболевание на фоне патологических изменений в слезной пленке, которая поддерживает уровень влажности зрительного аппарата. Довольно часто от людей можно услышать такое выражение: болят глаза – как будто песок насыпали. Так говорят потому, что ощущение песка сопровождается болью, раздражением и покраснением. Кроме того, могут быть и дополнительные симптомы. Например, слипание век в утреннее время (после сна), чрезмерная сухость, повышенная чувствительность к яркому свету и снижение остроты зрения.
Мнение врачей:
Ощущение песка в глазах может быть вызвано различными причинами, такими как сухость глаз, аллергическая реакция, внешние раздражители или инфекция. Врачи рекомендуют сначала попробовать промывание глаз водой или использование искусственных слез для увлажнения. Если ощущение не проходит, следует обратиться к офтальмологу для профессионального осмотра и диагностики. Не стоит массировать глаза или пытаться удалить песчинку самостоятельно, так как это может усугубить проблему. Важно следить за гигиеной глаз и избегать контакта с возможными раздражителями, чтобы предотвратить появление подобных ощущений в будущем.
Провоцирующие факторы
Причины ощущения песка в глазах не всегда свидетельствуют о наличии серьезного заболевания. Довольно часто достаточно провоцирующих факторов:
- Ношение контактных линз довольно часто вызывают раздражение, что приводит к чувству песка. Особенно это характерно для начинающих носить контактные линзы. Ведь наши глаза не приспособлены к инородным телам, поэтому и возникает дискомфорт.
- Пребывание длительное время в помещении, в котором пересушен воздух. А воздух пересыхает при включенном кондиционере, отопительных приборах и прочих приспособлениях.
- Возрастные изменения приводят к нарушениям функциональности зрительного аппарата. С возрастом слезная жидкость вырабатывает не так много жидкости. Происходит это потому, что ткани глаз не получают достаточного количества полезных веществ и кислорода.
- Длительное времяпрепровождение за компьютером, чтением книги, просмотром телевизора и работой с мелкими предметами. Дело в том, что в этом случае существует две причины. Во-первых, глаза перенапрягаются и устают, а во-вторых, человек в это время практически не моргает. Соответственно, слезная жидкость не может распределиться по всей поверхности равномерно. В результате этого нарушается процесс обновления слезной пленки, она утрачивает свою целостность.
- Климакс. В этот период у женщины отмечается гормональный сбой, который приводит к нарушениям во всем организме.
- Негативное влияние некоторых групп препаратов при медикаментозной терапии. Это могут антигистаминные средства, противозачаточные препараты, кортикостероидные и для снижения артериального давления.
- Сильный ветер, яркое солнце и зной в летнее время суток. Эти природные явления способны сильно пересушивать глаза, в результате чего у человека появляется ощущение песка в глазах.
- Хлорированная вода в бассейне или из-под крана.
- Усталость, переутомление и недосыпание.
Заболевания
Причины песка в глазах зачастую кроются в заболеваниях не только офтальмологического характера. Таких болезней множество, но стоит выделить самые часто встречающиеся:
- Блефарит относится к заболеваниям глаз. Возникает на фоне инфицирования кожными бактериями. Сопровождается воспалительными процессами.
- Конъюнктивит характеризуется воспалительными процессами, вызванными аллергией, бактериями, вирусами разной этиологии.
- Лагофтальм. Отличительная особенность – невозможность полностью сомкнуть веки, особенно в ночное время. Это приводит к чувству присутствия песка. Чаще всего развивается на фоне инсульта, воспалительного процесса в лицевом нерве.
- Кератит. В этом случае воспаляется роговица. Причина – травмирование, эрозия и прочее.
- Компьютерный синдром сопровождается покраснением и усталостью глаз.
- Аденовирусное инфицирование.
- Заболевание Шегрена.
- Аллергические реакции.
- Авитаминоз.
- Болезнь Паркинсона.
Опыт других людей
Когда в глазах ощущается песок, это может быть вызвано различными причинами, от аллергии до инфекции. Люди, столкнувшиеся с подобным ощущением, делятся своим опытом и советами. Один из способов облегчить дискомфорт – промыть глаза чистой водой или использовать специальные капли. Некоторые рекомендуют приложить холодный компресс. Однако, если симптомы не проходят, важно обратиться к врачу, чтобы исключить серьезные проблемы со здоровьем глаз. Внимание к собственному здоровью – залог хорошего самочувствия.
Лечение
ВНИМАНИЕ! Метод лечения подбирается на основании поставленного диагноза, исходя из существующей патологии. Чем лечить резь в глазах – как песок, если поставлен диагноз: блефарит, спросите вы. Соответственно только теми препаратами, которые предназначены для лечения блефарита определенной формы (язвенный блефарит, чешуйчатый и т. д.). В любом случае придется принимать антибактериальные препараты, обрабатывать места поражения специальными растворами. Одним словом, проводится комплексное лечение блефарита.
В других случаях, если причиной являются провоцирующие факторы, нужно придерживаться основных правил и требований.
Полезные рекомендации
- Когда причиной является перенапряжение глаз и усталость, обязательно выделяйте больше времени для отдыха глаз. При работе за компьютером, чтении и т. д. нужно периодически делать перерыв (1 раз в 1 час). В это время можно сделать специальную гимнастику. Старайтесь чаще моргать, чтобы избежать пересыхания.
- При возрастных изменениях необходима помощь офтальмолога. Он обязательно назначит поддерживающую терапию, благодаря которой питание тканей зрительного аппарата станет полноценным.
- Если вы сидите с включенным кондиционером, отопительным прибором, увлажняйте помещение искусственно. Можно возле радиатора поставить ведро с водой, развесить мокрые полотенца или купить специальные увлажнители (приборы, регулирующие влажность воздуха).
- Чтобы контактные линзы не доставляли такой дискомфорт, привыкайте к ним постепенно. В первые дни вставляйте их на 1 час, а в последующие увеличивайте время ношения постепенно. Не забывайте о правилах гигиены, которые нужно соблюдать в отношении контактных линз.
- При инфицировании обязательно обратитесь в клинику, где будет выявлен возбудитель.
- В солнечную погоду обязательно надевайте солнцезащитные очки. При сильном ветре тоже от них не отказывайтесь.
- Не умывайтесь чрезмерно хлорированной водой, в бассейне не ныряйте с головой. В крайнем случае, надевайте очки.
- Уделяйте больше времени сну и употребляйте в пищу натуральные витамины!
Препараты для устранения ощущения песка в глазах
Песок в глазах – лечение каплями, список самых популярных препаратов:
Читайте также:
- Витаминные премиксы: «Лютеин комплекс» и другие с производным веществом лютеин.
- Увлажнители: «Искусственная слеза», «Систейн», «Визин», «Санте».
- Антибактериальные средства: «Левомицетин», «Альбуцид», «Тобрекс».
- Кератопротекторные препараты: «Дефислез», «Коререгель».
- Другие: «Офтагель», «Лакрисин», «Видисик», «Лакропос» и прочее.
Частые вопросы
Как избавиться от ощущения песка в глазах?
Увлажняющие капли на основе гиалурона. Витаминные препараты в каплях и капсулах, В тяжелых случаях уменьшают отток слезной жидкости через носослезный канал с помощью силиконовой заглушки ― временной или постоянной.
Почему в глазах как будто песок?
Причиной этого состояния могут быть: синдром сухого глаза, воспалительные заболевания глаз (кератит, конъюнктивит), приём лекарств (антидепрессантов, препаратов от аллергии, диуретиков, бета-блокаторов, оральных контрацептивов и т.
Какие капли помогают от песка в глазах?
Антибактериальные капли (Сульфацил натрия, Левомицетин, Тобрекс и пр. ). Такие капли необходимы при раздражении глазной поверхности, что вызвано бактериальным поражением.
Как очистить глаза от песка?
Терапевт Ольга Чиркова рассказала, что при попадании песка в глаза детям, их нужно незамедлительно промыть ватным тампоном с чистой водой или чайной заваркой. Такие действия помогут снять симптомы раздражения и успокоить слизистую глаз.
Полезные советы
СОВЕТ №1
Никогда не трите глаза руками, если ощущаете, что в них попал песок. Это может привести к раздражению и повреждению роговицы. Лучше промывайте глаза чистой водой.
СОВЕТ №2
Если песок не выходит из глаз длительное время, не пытайтесь его самостоятельно удалить. Обратитесь к врачу, чтобы избежать возможных осложнений.
