Почему бывает недостаточно молока при ГВ и как наладить грудное вскармливание?

Не секрет, что для новорожденного самая полезная пища – это материнское молоко, которое укрепляет иммунную систему ребенка.

Дети, находящиеся на грудном вскармливании, более устойчивы ко всякому роду заболеваний, и у них реже наблюдаются аллергические реакции.

Так как лактация – это физиологический процесс, который лишь частично контролируется женщиной, в определенные моменты молока может становиться больше или меньше, либо оно может и вовсе пропадать.

Почему пропадает или вырабатывается недостаточно, если женщина кормит грудью?

Запуск лактационного процесса происходит непосредственно после рождения ребенка. Молоко может «прийти» как сразу, так и спустя несколько дней. Первые дни у матери, как правило, идет лишь молозиво – секрет молочных желёз, образующийся на 3-5 день после родов, который потом сменяется переходным молоком, а затем и зрелым.

В медицине существует такое понятие, как «лактационный криз». Такое состояние не является патологией: оно имеет свои сроки и быстро проходит. Периоды нехватки или полного отсутствия молока могут возникать на 3-6 неделе после родов, либо на 3, 7, 11, 12 месяце жизни младенца.

Существует несколько причин, по которым у женщины после родов пропадает молоко:

1. Психоэмоциональная.

   Основная причина отсутствия молока у женщины – это стресс. Любые эмоциональные перепады, даже в небольшом количестве, могут способствовать тому, что процесс лактации перестанет функционировать в нормальном режиме.

2. Запоздалое прикладывание к груди.

   Практически во всех родильных домах ребенка после рождения тут же прикладывают к груди. Это важно как матери, так и младенцу. Молоко или молозиво «запускают» иммунную систему новорожденного, а у роженицы процесс сосания груди стимулирует выработку гормонов, отвечающих за процесс лактации.

3. Кормление по часам.

   Многие специалисты уверены, что идеальным режимом для ребенка и для матери является кормление по требованию, а не по часам. Этот режим, а точнее, отсутствие режима как такового, защищает ребенка от недоедания или переедания, а женщину – от нарушений в выработке молока.

4. Несвоевременное введение прикорма.

   У женщин, которые торопятся быстрее ввести прикорм, переживая, что ребенок недополучает полезные вещества и микроэлементы из молока, наблюдается нарушение лактационного процесса. Начало введения прикорма всегда определяет педиатр, а не сам родитель.

5. Гормональные контрацептивы.

   Гормон эстроген, входящий в состав контрацептивов, так же может влиять на снижение лактационной функции у женщины.

В редких случаях молоко может пропадать из-за использования бутылочек и пустышек. Ребенок отказывается брать грудь, отдавая предпочтение более легкому способу получения молока из бутылочки. У некоторых детей из-за слишком короткой уздечки языка наблюдается сниженная активность сосания.

Недостаток молока при грудном вскармливании может быть вызван различными факторами, и врачи подчеркивают, что это не редкость. Одной из основных причин является нерегулярное прикладывание ребенка к груди, что приводит к снижению стимуляции молочных желез. Также стресс, усталость и неправильное питание матери могут негативно сказаться на лактации. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подход к решению проблемы должен быть индивидуальным.

Для налаживания грудного вскармливания врачи рекомендуют чаще прикладывать ребенка к груди, что способствует увеличению выработки молока. Полезно также создать комфортную обстановку для кормления, избегая стрессовых ситуаций. Правильное питание и достаточное количество жидкости также играют ключевую роль. В некоторых случаях может потребоваться консультация с консультантом по грудному вскармливанию, который поможет выявить и устранить возможные проблемы. Поддержка со стороны близких и уверенность в своих силах также способствуют успешному грудному вскармливанию.

Мало молока. Как увеличить лактацию. Способы увеличить молоко в груди.

Ошибки в организации ГВ, которые приводят к проблеме

Не опытные в вопросах грудного вскармливания мамы очень часто совершают ошибки, в результате которых у них снижается процесс лактации или молоко вовсе пропадает.

Самые частые ошибки – это:

1. Кормление по расписанию, а не по требованию.

   По мнению специалистов, для поддержания полноценной лактации в первое время необходимо не менее 10–12 прикладываний в сутки. Режим с трехчасовым интервалом между кормления больше подходит детям, находящимся на искусственном вскармливании, так как молочные смеси по своему составу отличаются от грудного молока, и на переваривание белков, жиров и углеводов, всходящих в состав смеси, требуется определенное время.

2. Отмена ночных кормлений.

   Многие полагают, что кормить ребенка ночами вредно, так как в ночное время желудок малыша должен отдыхать. Это ошибочное мнение, ведь максимальное количество пролактина (гормона, отвечающего за объемы грудного молока) образуется с 3 часов ночи до 7 часов утра. При отсутствии ночных кормлений пролактин вырабатывается в небольших количествах, а, следовательно, процесс лактации значительно снижается.

3. Ограничение кормлений 10-15 минутами.

   Не стоит ограничивать ребенка во времени, которое он проводит у груди. Кормление рекомендуется завершать, как только малыш сам отпустит грудь. Дело в том, что в молочной железе содержится два типа молока: «переднее» (более жидкое) и «заднее» (более густое и жирное). На получение «заднего» молока у ребенка уходит больше сил и времени, но оно является самым полезным и важным для младенца.

   Для ребенка до 3 месяцев частая потребность в материнской груди обусловлена не только голодом. С помощью сосания малыш удовлетворяет свои потребности в эмоциональном и физическом контакте с мамой, в тепле, безопасности, заботе, любви.

4. Допаивание водой.

   По нормам ВОЗ, ребенку, находящемуся на грудном вскармливании, не требуются никакие дополнительные жидкости вплоть до 6 месяцев. Вода вызывает чувство ложного насыщения, заполняя собой желудок, и ребенок реже прикладывается к груди.

5. Сцеживание после кормления.

   Сцеживание после каждого кормления стимулирует выработку лишнего молока. Лишнее молока застаивается в груди, провоцируя развитие такие неприятных заболеваний, как лактостаз и мастит (воспаление молочной железы).

6. Употребление большого количества жидкости.

   Стоит помнить, что процесс выработки молока зависит не от количества потребляемой женщиной жидкости, а он правильной работы гормонов гипофиза – пролактина и окситоцина. Для стабильной лактации достаточно 1,5 – 2 литров жидкости в сутки.

7. Соблюдение строгой диеты.

   Многие мамы полагают, что отказ от всех, по их мнению, аллергенных продуктов принесет ребенку только пользу, а так же по-прежнему популярен миф о том, что в период грудного вскармливания необходимо есть как можно больше, чтобы из молока малыш получил все необходимые витамины и минералы.

   Самым лучшим вариантом будет наблюдать за реакцией малыша на тот или иной употребленный мамой продукт, а калорийность пищи повысить не более, чем на 400-500 ккал, так как именно столько калорий затрачивается в сутки на выработку молока.

Признаки

Для того, чтобы определить, хватает малышу молока или нет, за ним необходимо понаблюдать некоторое время.

Истинными признаками нехватки молока считаются следующие:

• регулярный недобор веса;
• нервозность и волнение малыша в моменты, когда он находится у груди или сразу после кормления;
• количество мочеиспусканий в день (оно должно соответствовать возрасту малыша);
• бледность кожных покровов и вялость малыша, которые являются признаками обезвоживания.

Если хоть один признак подтвердился, не стоит принимать самостоятельных мер. Лучший совет даст наблюдающий врач – педиатр.

Недостаток молока при грудном вскармливании — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие молодые мамы. Часто женщины чувствуют тревогу и неуверенность, когда их малыш не получает достаточно пищи. Причины могут быть различными: неправильная техника прикладывания, нерегулярные кормления или стресс. Важно помнить, что спрос порождает предложение: чем чаще мама кормит ребенка, тем больше молока вырабатывается.

Многие специалисты советуют наладить режим кормления, следить за состоянием малыша и его прибавкой в весе. Полезно также уделить внимание своему питанию и гидратации. Поддержка со стороны близких и общение с консультантами по грудному вскармливанию могут значительно облегчить процесс. Главное — не паниковать и доверять своему организму, ведь он способен адаптироваться к потребностям ребенка.

Нехватка грудного молока 👉 что делать

Физиологические факторы, влияющие на лактацию

Со стороны матери

• Недостаточность железистой ткани в молочных железах.
• Операции на груди, травмы, ожоги.
• Нарушения, связанные с выработкой гормонов.
• Родовые травмы.
• Повторная беременность.
• Прием лекарственных препаратов.
• Вредные привычки.

Со стороны ребенка

• Нарушения в работе нервной или дыхательной систем.
• Анатомические проблемы (например, короткая уздечка языка).
• Пороки развития.
• Инфекционные заболевания.
• Недоношенность.

Что делать?

Наладить процесс лактации может помочь следующее:

1. Успокоиться и не допускать стрессов.
2. Прикладывать ребенка к груди по требованию.
3. Кормить в ночное время.
4. Освоить технику правильного прикладывания малыша к груди.
5. Не использовать бутылочки.
6. Не допаивать ребенка водой.
7. Контролировать собственный питьевой режим и диету.
8. Соблюдать режим сна.
9. За 5-7 минут до прикладывания малыша к груди выпить чашечку тёплого чая с молоком или тёплый отвар из сухофруктов.
10. Перед кормлением растереть грудь полотенцем, смоченным в теплой воде.

Из народных средств рекомендуется пить отвар из крапивы или фенхеля, которые улучшают процесс лактации.

Как убедиться, что ребенку хватает?

Период, когда молоко у женщины начинает вырабатываться в нужном количестве, называется периодом «зрелой лактации».

Признаками зрелой лактации считаются следующие:

• отсутствует чувство наполненности груди;
• прекратилось ощущение приливов;
• не получается сцеживаться между кормлениями;
• прекратилось выделение молока из груди между кормлениями.

О том, что ребенок в достаточном количестве получает материнское молоко, говорит следующее:

1. Он стабильно набирает вес в соответствии с нормами, установленными педиатром.
2. Он спокоен у груди и не капризничает.

Как наладить и сохранить лактацию?

Если женщина определила, что молока вырабатывается мало, то перед тем как пытаться наладить и сохранить лактацию, рекомендуется сначала обратиться к специалисту. Врач определит точную причину пониженной лактации, даст необходимые рекомендации и назначит правильное лечение.

Чтобы изначально процесс лактации был запущен правильным образом, женщине рекомендуется заранее обсудить с врачом, принимающим роды, возможность сразу приложить младенца к груди. Во время беременности, особенно на последних сроках, стоит избегать лишних стрессов.

В некоторых случаях полезно употреблять после родов отвар из крапивы. Рецепт приготовления отвара следующий:

1. 1 ст. л. сухих или свежих листьев крапивы залить 200 мл горячей воды.
2. Дать настояться в течение 20 — 30 минут.

Раствор принимать по полстакана несколько раз в день.

Не стоит забывать, что на процесс лактации во многом влияет сам акт сосания груди. Рекомендуется попробовать чаще прикладывать ребенка к груди.

Кормление грудью – важный природный процесс, который не рекомендуется игнорировать. К налаживанию грудного вскармливания необходимо подойти со всей ответственностью, ведь от этого зависит здоровье и хорошее самочувствие как матери, так и ребенка. Грудное вскармливание стоит воспринимать как акт единения с собственным малышом, а не как вынужденную необходимость. При наличии каких-либо нарушений в процессе лактации лучше всего сначала обратиться к врачу.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео о признаках нехватки молока у кормящей матери и меры профилактики для нормализации лактации:

https://youtube.com/watch?v=FsiyOEQSLfA%3Ffeature%3Doembed

Вопрос-ответ

Что делать если у кормящей мамы мало молока?

Кормление по требованию, особенно в периоде становления лактации. Правильное прикладывание к груди. Можно использовать сцеживание после кормления, что будет усиливать выработку молока. Рациональное питание кормящей женщины. Ещё

Что нужно сделать когда не хватает грудного молока?

Повышение частоты кормлений грудью до 8–12 раз в день с интервалами не более трех часов между ними. Временное сцеживание после каждого кормления: двойное (одновременное) сцеживание из обеих молочных желез повышает извлечение молока и лучше опорожняет грудь. Массаж груди во время сцеживания.

Как увеличить выработку молока у кормящей мамы?

Нежирные сорта мяса, рыба (не более 2 раз в неделю), творог, сыр, кисломолочные продукты, животное и растительное масло должны быть в рационе кормящей женщины. Особенно хорошо стимулируют лактацию горячие супы и бульоны из нежирной телятины, курицы, индейки, кролика. Старайтесь включать их в меню ежедневно.

Почему уменьшается количество молока при ГВ?

Факторы, которые приводят к уменьшению лактации: активное использование бутылок и пустышек, необоснованное допаивание водой, ограничения кормлений по времени и частоте (попытки выдерживать интервалы, отсутствие ночных кормлений), плохое прикладывание к груди, неправильный захват (при этом ребенок не полностью

Советы

СОВЕТ №1

Убедитесь, что вы правильно прикладываете ребенка к груди. Неправильное положение может привести к недостаточному опорожнению груди, что, в свою очередь, снижает выработку молока. Попробуйте разные позы и убедитесь, что ребенок захватывает не только сосок, но и часть ареолы.

СОВЕТ №2

Частое кормление — ключ к увеличению лактации. Старайтесь кормить ребенка по требованию, а не по расписанию. Чем чаще малыш сосет, тем больше молока будет производиться. Это особенно важно в первые недели после родов.

СОВЕТ №3

Обратите внимание на свое питание и гидратацию. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий и пьете достаточно воды. Полноценное питание и достаточное количество жидкости способствуют улучшению лактации.

СОВЕТ №4

Не забывайте о психологическом состоянии. Стресс и усталость могут негативно сказаться на выработке молока. Найдите время для отдыха, практикуйте релаксацию и общайтесь с другими мамами для получения поддержки и советов.