Выстраиваем режим дня ребенка на искусственном вскармливании

Кормление искусственными смесями – это крайне важная тема для родителей, так как от питания зависит здоровье ребенка в будущем.

Для того чтобы маленький организм развивался правильно во всех направлениях ему необходимо множество полезных минералов, веществ и витаминов. Именно поэтому главной задачей родителей является составление точного распорядка дня и правильное кормление.

Особенности

ИВ радикально отличается от грудного. Особенно заметна разница в распорядке дня и режиме питания малыша. При грудном вскармливании новорожденных необходимо кормить по их требованию, а детям, которые употребляют искусственное питание, необходимо соблюдать точный режим.

Питание смесями должно происходить спустя каждые 3 или 3 с половиной часа, учитывая перерыв на ночной сон.

Помимо этого существует ещё несколько отличий искусственного вскармливания от грудного:

• Кормление искусственным вскармливанием сопровождается риском инфицирования, так как, в отличие от грудного молока, в смесях очень быстро развиваются бактерии. Именно поэтому бутылочку следует каждый раз пастеризовать и следить, что бы питание было свежим.
• В детских смесях отсутствуют иммунные элементы, которые защищают организм малыша от инфекций.
• Содержащиеся в искусственных смесях витамины и микроэлементы усваиваются намного хуже, чем те, которые малыш получает при грудном вскармливании.
• Ребенок, который питается искусственными смесями, подвергается гораздо большему риску развития аллергических состояний и железодефицитной анемии, чем ребенок, которого кормят молоком матери.

Врачи подчеркивают важность выстраивания режима дня для детей на искусственном вскармливании. Правильный распорядок помогает не только в формировании здоровых привычек, но и в обеспечении гармоничного развития малыша. Специалисты рекомендуют устанавливать четкие интервалы между кормлениями, что способствует улучшению пищеварения и снижению риска колик.

Оптимально, если кормления происходят каждые 3-4 часа, что позволяет ребенку получать необходимое количество питательных веществ. Врачи также акцентируют внимание на важности режима сна и бодрствования, который должен быть сбалансированным. Регулярные прогулки на свежем воздухе и время, проведенное в активных играх, способствуют физическому и эмоциональному развитию.

Таким образом, соблюдение режима дня не только улучшает общее состояние здоровья ребенка, но и создает комфортные условия для его роста и развития.

Режим дня новорожденного? / Как выстраивать режим дня для младенца?

Распорядок суток малыша в зависимости от возраста

Большинство родителей недооценивают значимость расписания для новорожденного малыша, особенно если он находится на искусственном питании. При употреблении смесей крайне важно соблюдать четкий распорядок дня, чтобы не допустить у малыша переедания.

К тому же, режим в течение дня не только благополучно отразится на здоровье грудничка, но и поможет родителям планировать свой день и уделять время собственным делам и отдыху. Следует помнить, что с каждым месяцем взросления, ребенок становится крепче и более самостоятельным, поэтому его режим может несколько меняться от месяца к месяцу.

Для того чтобы облегчить составление распорядка существует определенные пометки, которые разделены по месяцам. Каждый ребенок индивидуален и представленный ниже распорядок нужно редактировать и составлять, учитывая особенности и потребности малыша.

1 месяц

В самом начале своей жизни грудничок спит приблизительно 20 часов и таким образом на бодрствование остается совсем мало времени. Кормление искусственными смесями месячного ребенка должно проводиться шесть или семь раз в течение дня. Для одномесячного младенца можно составить следующий распорядок:

1. Сон. Пробуждение у новорожденного малыша происходит происходит приблизительно в 6:00 утра.

   Следующие часы сна:

   • 7:00-10:00;
   • 11:00-14:00;
   • 14:30-17:00;
   • 18:00-20:30;
   • 21:30-00:00;
   • ночью: 00:30-6:00.
2. Питание. Самый важный пункт в режиме новорожденного, находящегося на искусственном питании.
   По часам приемы пищи выглядят так:
   • 6:30 ;
   • 10:30;
   • 14:30;
   • 17:30;
   • 21:30;
   • 00:00.

   Важно! Не стоит забывать о том, что смесь для кормления должна готовиться исключительно перед самим кормлением, а бутылочку нужно каждый раз пастеризовать.

3. Прогулки. Прогулки лучше всего осуществлять в дневное время, пока ребенок наслаждается послеобеденным сном. Для новорожденных детей прогулки не должны длится более 15-30 минут в летний период и около 15 минут зимой.

Подобный график считается стандартным для новорожденных малышей. Но в очень многих семьях этот график видоизменяется, поскольку у каждого младенца время сна и кормленя может смещаться.

Многие родители, которые кормят своих детей искусственным молоком, отмечают важность выстраивания режима дня. Они подчеркивают, что четкий график кормлений помогает не только ребенку, но и родителям. По словам мам, регулярность способствует лучшему усвоению пищи и улучшает сон малыша. Некоторые отмечают, что, следуя режиму, легче предсказать, когда ребенок будет голоден, что позволяет планировать время для прогулок и других дел.

Однако есть и те, кто считает, что слишком строгий режим может вызвать стресс у ребенка. Они рекомендуют быть гибкими и учитывать индивидуальные потребности малыша. Важно помнить, что каждый ребенок уникален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. В итоге, многие родители приходят к выводу, что оптимальный режим — это баланс между распорядком и вниманием к потребностям ребенка.

Режим дня новорожденного

2 месяца

Для 2-3 месячного ребенка расписание дня немного изменяется. 2-месячный младенец начинает меньше спать и проявлять больше активности, и соответственно требовать больше внимания к себе.

1. Сон. Пробуждение двухмесячного ребенка происходит в 6:00, а следующие часы дневного сна:
   • 7:00-9:30;
   • 11:00-13:00;
   • 14:30-17:00;
   • 18:30-20:00;
   • 21:00-00:00 и засыпать в 00:30.
2. Питание. Количество раз кормления ребенка остается практически таким же, как и в первый месяц:
   • 6:30;
   • 10:30;
   • 13:30;
   • 17:00;
   • 21:00 и 00:00.
3. Прогулки. После обеда, не забывая о том, что прогулки должны длиться не более 30 минут летом и 15 минут зимой.

3 месяца

1. Сон. Трехмесячный ребенок все ещё должен пробуждаться около 6 утра. Распорядок дня 3-месячного малыша выглядят таким образом:
   • 7:00-9:30;
   • 11:00-13:00;
   • 14:30-17:00;
   • 18:30-20:00;
   • 21:30-00:00 и засыпать в 00:30.
2. Питание. Кормить ребенка необходимо в следующие часы:
   • 6:30;
   • 10:30;
   • 14:00;
   • 18:00;
   • 21:00 и 00:00.
3. Прогулки. Начиная с 3-месячного возраста прогулки на открытом воздухе летом можно увеличивать от 15 минут до пары часов. В зимнее время пребывание на улице не должно превышать 1 часа.

РЕЖИМ ДНЯ НОВОРОЖДЕННОГО РЕБЕНКА | Как создать режим дня ребенку правильно

4 месяца

В это время новорожденный уже приноравливается к распорядку дня и придерживается всем элементарным правилам.

1. Сон. Время пробуждение ребенка следует постепенно увеличивать, так же как и время ночного сна. Таким образом, у 4-месячного подъем должен осуществляться в 6:15, а сон в течение дня происходит в следующее время:
   • 9:00-11:00;
   • 13:00-15:00;
   • 18:00-20:00;
   • продолжительный сон с 22:30 и до пробуждения.

   Внимание! Если в дневное время ребенок спит дольше, чем положено, то родителям рекомендуется его аккуратно будить. Это поможет придерживаться режима и сформирует биоритмы в организме.

2. Питание. Приемы пищи сокращаются до пяти раз в день:
   • 6:30;
   • 11:00;
   • 15:00;
   • 20:00;
   • 22:00.
3. Прогулки. Вылазки на улицу могут проходить в следующие часы бодрствования с 15:00 до 18:00.

5 месяцев

1. Сон. Время подъема 5-месячного малыша по прежнему увеличивается. Пятимесячный должен вставать не позднее 6:30.

   Сон днем:

   • 9:30-11:00;
   • 13:00-15:00;
   • 18:00-20:00;
   • засыпать в 22:30.
2. Питание. Приемы пищи происходят в следующие часы:
   • 7:00;
   • 11:00;
   • 15:00;
   • 20:00;
   • 22:00.
3. Прогулки. Начиная с этого возраста прогулки могут происходить два раза в день.

6 месяцев

1. Сон. Пробуждение должно быть около 6:45 утра.

   В то же время, дневной сон шестимесячного ребенка постепенно сокращается:

   • 9:30-11:00;
   • 13:00-15:00;
   • 18:30-20:00;
   • спать всю ночь с 22:30.
2. Питание. Кормление происходит в следующие часы:
   • 7:00;
   • 11:00;
   • 15:00;
   • 20:00;
   • 22:00.
3. Прогулки. Утренние и дневные прогулки 6-месячного должны происходить:
   • с 11:00 до 13:00;
   • с 15:00 до 18:30.

7 месяцев

Как правило, в этом возрасте, малыш уже хорошо приспособлен к распорядку дня. Кормление осуществляется с интервалами до 5 часов, при этом не нанося вреда маленькому организму.

1. Сон. Пробуждение семимесячного малыша происходит в 7:00, а в дневные часы:
   • 9:30-11:00;
   • 13:00-15:00;
   • 17:00-19:00.
   • непрерывный ночной сон с 22:00.
2. Питание. 7-месячного ребенка следует кормить в следующие часы:
   • 7:30;
   • 12:00;
   • 16:30;
   • 21:00.
3. Прогулки.
   • Утренние прогулки в промежутке между 11:00 и 13:00.
   • Дневные между 15:00 и 17:00.

8 месяцев

1. Сон. Режим сна на 8 месяце ничем не отличается от 7.

   Пробуждение в 7:00, а укладывание спать в следующих часах:

   • 9:30-11:00;
   • 13:00-15:00;
   • 17:00-19:00;
   • засыпать в 22:00.
2. Питание. Кормить 8-месячного малыша нужно в следующее время:
   • 7:30;
   • 12:00;
   • 16:30;
   • 21:00.
3. Прогулки. Вылазки на свежий воздух:
   • с 11:00 до 13:00;
   • с 15:00 до 17:00.

9 месяцев

1. Сон. Подъем должен происходить в 7:00, а дневной сон в следующих часах:
   • 9:30-11:00;
   • 13:00-15:00;
   • 17:00-19:00;
   • спать всю ночь с 22:00.
2. Питание. Приемы пищи происходят в следующее время:
   • 7:30;
   • 12:00;
   • 16:30;
   • 21:00.
3. Прогулки.
   • С 11:00 до 13:00.
   • С 15:00 до 17:00.

10 месяцев

В этот период жизни малыша его режим мало отличается от того, что описан выше, если не считать несколько поправок.

1. Сон. Пробуждение 10-месячного малыша, как и в предыдущие месяцы, происходит в 7:00, в то время как дневной сон немного корректируется и сокращается:
   • 10:00-12:00;
   • 15:30-17:00;
   • время непрерывного сна ночью – 21:30-7:00.
2. Питание. Приемы еды должны происходить в следующие часы:
   • 7:30;
   • 12:00;
   • 17:00;
   • 21:00.
3. Прогулки.
   • Утренние – 9:00-10:00.
   • Дневные с 12:00-15:30.

11 месяцев

1. Сон. Пробуждение в 7:00, а дневной сон по прежнему сокращается:
   • 10:30-12:00;
   • 15:30-16:30;
   • период ночного сна – 21:30-7:00.
2. Питание. Приемы пищи:
   • 7:30;
   • 12:00;
   • 17:00;
   • 21:00.
3. Прогулки.
   • Утренние в промежутке между 9:00 и 10:30.
   • Дневные с 12:00 и до 15:30.

Год и старше

1. Сон. Подъем должен происходить в 7:00, а сон днем в такие часы:
   • 10:30-12:00;
   • 15:30-16:30;
   • период ночного сна – 21:30-7:00.
2. Питание. Кормить ребенка нужно в:
   • 7:30;
   • 12:00;
   • 17:00;
   • 21:00.
3. Прогулки.
   • Утренние прогулки с 9:00 до 10:30.
   • Дневные с 12:00 до 15:30.

Мнение Комаровского

Комаровский считается одним из самых известных педиатров в России и к его советам прислушиваются многие молодые пары. В отношении режима для новорожденного он придерживаться правила трех «Н» – «Нагулять! Накупать! Накормить!».

Относительно кормления искусственными смесями Комаровский придерживается мнения, что кормление следует осуществлять по распорядку. Он также советует не останавливать этот процесс, пока малыш сам не отстранится от бутылочки. Комаровский дает очень полезные советы относительно сна новорожденных. Крайне важно сохранять чистоту в комнате, в которой спит младенец. Воздух должен быть свежим и увлажненным. Кстати, Комаровский считает, что и после 6 месяцев режим дня должен сохраняться.

Что касается купания, то оно непременно должно быть вечером, так как способствует крепкому сну новорожденного. Пока пупок ещё не зажил, купать малыша нужно в специальной ванночке с кипяченой водой и различными травяными отварами.

Примерно с 4-5 недели, можно приступать к купанию в родительской ванне, при помощи специальных приспособлений, таких как круг. Оптимальное время для купания за пол часа до последнего приема пищи.

Прогулки являются обязательной частью распорядка дня. Малышей, которым ещё нет 5 месяцев, лучше всего выводить на прогулку во время послеобеденного сна. При плохих погодных условиях ребенка можно уложить спать на балконе на пару часов, учитывая, что там нет сквозняков и сырости.

Заключение

Режим дня особенно важен ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании. При правильном подходе и принимая во внимания все особенности и потребности малыша, соблюдать его не составит особых хлопот. Но больше всего малышу необходима забота, любовь и отдохнувшие и счастливые родители.

Вопрос-ответ

Как выстроить режим дня грудничку?

Ведите записи. Зафиксируйте время подъема утром. Следите за временем бодрствования. Сформируйте правильный ритм бодрствования. Выберите время для подготовки ко сну – ритуалам. Найдите идеальное время укладывания на ночной сон – «окно сна»

Как правильно кормить ребенка смесью по часам?

Режим кормления (не объем питания) стандартный и не зависит от каких-то особенностей. Перерывы, равные трем часам, должны стабильно выдерживаться малышом и в один месяц, и в шесть месяцев. Пропуск ночных кормлений возможен, и перерывы дольше трех часов допустимы, но меньше все-таки нет.

Как изменить режим дня грудничка?

Разбудите ребенка за 15–30 минут до его обычного пробуждения (укладывать на дневной сон на те же самые 15–30 минут раньше). На ночь укладывайтесь в привычное время. На следующее утро снова передвиньте на 15–30 минут утреннее пробуждение и дневной сон.

Сколько раз в сутки нужно кормить младенца на искусственном вскармливании?

После определения суточного объема питания его нужно разделить на количество кормлений в сутки. В первые месяцы жизни детям, находящимся на искусственном вскармливании, рекомендуется 7–8 кормлений с интервалом 3–3, 5 часа. Возможен 6-часовой ночной перерыв.

Советы

СОВЕТ №1

Разработайте четкий график кормления. Для детей на искусственном вскармливании важно придерживаться регулярного расписания, чтобы они могли привыкнуть к определенным временным интервалам между кормлениями. Это поможет не только ребенку, но и родителям организовать свой день.

СОВЕТ №2

Учитывайте потребности ребенка. Каждый малыш уникален, и его потребности могут меняться. Следите за сигналами голода и насыщения, чтобы корректировать режим дня в зависимости от активности и настроения ребенка.

СОВЕТ №3

Включайте время для игр и отдыха. Не забывайте, что режим дня должен включать не только кормления, но и время для активных игр, прогулок на свежем воздухе и спокойного отдыха. Это поможет ребенку развиваться и укреплять здоровье.

СОВЕТ №4

Создайте спокойную атмосферу во время кормления. Обеспечьте комфортные условия для кормления, чтобы малыш чувствовал себя уютно и безопасно. Это может включать тихое место, приятное освещение и минимальное количество отвлекающих факторов.