Беременной женщине и врачи, и родственники говорят: «Ешь побольше фруктов!» Конечно, это правильное пожелание, но оно не означает, что количество не имеет значения.
Да и все ли фрукты разрешены будущей маме, и как быть с экзотическими продуктами?
Бергамот – незабываемый вкус чая – обычно с этим у всех ассоциируется данное название.
Действительно, напиток с ароматом этого фрукта любят многие, а вот отведать самого бергамота приходилось не всем.
Можно ли пристраститься к этому экзотическому фрукту во время беременности?
Общие сведения
Бергамот представляет собой растение, внешне напоминающее лимон. Оно относится к цитрусовым, принадлежит к семейству рутовых.
Получен бергамот путем слияния лимона и горького апельсина.
Гибрид лимона и померанца назвался бергамотом благодаря итальянскому городу Бергамо, где его впервые и обнаружили.
Цветение бергамота можно наблюдать в середине весны, а к концу осени созреют плоды этого фрукта.
Бергамот имеет толстую кожуру, которую, однако, легко чистить. Походит этот фрукт на круглый лимон.
И в косметологии, и в медицине высоко ценится эфирное масло бергамота.
Врачи подчеркивают, что использование бергамота во время беременности требует особого внимания и осторожности. Чай с бергамотом может обладать успокаивающим эффектом и помогать при тошноте, однако его употребление должно быть ограничено. Эфирное масло бергамота, в свою очередь, может вызывать аллергические реакции и даже токсичность, что делает его использование нежелательным в этот период. Специалисты рекомендуют будущим мамам всегда консультироваться с врачом перед добавлением любых новых компонентов в свой рацион или уход. Индивидуальные особенности здоровья каждой женщины могут существенно влиять на безопасность применения бергамота, поэтому важно получать профессиональные рекомендации.
Бергамот во время беременности
В косметических целях эфирное масло этого фрукта, безусловно, можно использовать.
Помня о том, что послеродовые растяжки убрать очень сложно, им нужно препятствовать. И эфирные масла могут сослужить в этом деле добрую службу.
Польза
Бергамот, а точнее
его масло – активный аллерген
. Поэтому будущим мамам склонным к аллергическим реакциям, высыпаниям на коже лучше не рисковать.
А вот всем остальным категориям беременных женщин в умеренных количествах бергамот не вреден. И употреблять его лучше в виде чая с добавлением бергамота, а не в виде непосредственно фрукта.
Да, попробовать несколько долек плода можно, но, как и все цитрусовые, он аллергичен. Всего понемногу – вот тот принцип, который работает и в случае с бергамотом.
Что касается масла, перечень его полезных свойств довольно велик:
- является стимулятором процессов пищеварения;
- считается противовоспалительным средством;
- не дает повышаться уровню холестерина;
- противодействует нарушениям сна;
- является хорошим успокаивающим средством;
- поднимает настроение, снижает уровень тревожности;
- благотворно сказывается на интеллектуальной деятельности, процессах памяти;
- действенен при кожных заболеваниях;
- считается хорошим антигрибковым средством;
- снижает проявления перхоти;
- известен как хороший антиспазматик;
- помогает уменьшить раздражение от укуса насекомых.
Масло бергамота активно используется в косметологии как средство нормализации жирной кожи, проблемных участков кожи.
И во время беременности уходовые процедуры с натуральными средствами не запрещены.
Бергамот — это цитрусовый фрукт, известный своим ароматом и полезными свойствами. Многие беременные женщины интересуются, можно ли употреблять бергамот в виде чая или масла. Однако мнения по этому поводу разнятся. Некоторые считают, что чай из бергамота может помочь при тошноте и улучшить общее самочувствие, в то время как другие предупреждают о возможных аллергических реакциях и воздействии на гормональный фон. Эфирное масло бергамота часто используется в ароматерапии, но его применение во время беременности требует особой осторожности. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и то, что подходит одной женщине, может быть неуместно для другой. Поэтому перед введением любых новых продуктов в свой рацион или использованием эфирных масел, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать нежелательных последствий и обеспечить безопасность как для матери, так и для ребенка.
Вред
Есть мнение, подтвержденное научными исследованиями, о том, что
наружное применение масла бергамота несовместимо с загаром
.
Считается, что после процедуры с эфирным маслом нельзя допускать столкновения с прямыми солнечными лучами.
Компоненты масла могут вступить с ними в реакцию, что приведет к нежелательной пигментации.
В чистом виде масло бергамота нельзя употреблять ни беременным, ни кому-либо ещё – оно не только может вызвать раздражение, но и даже спровоцировать ожог слизистой.
Показания
Масло бергамота высокоэффективно в лечении распространенных заболеваний женской мочеполовой системы – уретрита, цистита и пресловутой «молочницы».
Масло добавляется в раствор для подмывания. Но этот действенный метод можно использовать только с разрешения врача, и не на всех сроках беременности.
Вдыхание аромата бергамота – разрешенная мера, которая зачастую назначается беременным, испытывающим чувство тревожности, напряжения, замкнутости.
Считается, что подобная ароматерапия способна не только благотворно повлиять на настроение человека, но и повысить коммуникабельность, интеллектуальную гибкость.
Сильное переутомление, навязчивые головные боли можно побороть путем втирания небольшого количества масла в трапециевидные мышцы и шею.
А ингаляции с добавлением капель эфирного масла бергамота снижают температуру, способствуют быстрому выздоровлению.
Для будущих мам, которым обычная лекарственная терапия во время беременности запрещена, такие природные средства незаменимы. Но опять же, перед применением нужно посоветоваться с врачом.
Противопоказания
Людям с чувствительной кожей
масло бергамота запрещено. Любые дозировки лучше согласовывать с врачом.
При проблемной беременности, угрозе выкидыша и ароматерапия с бергамотом, и любые другие мероприятия исключаются.
Беременность – повод для большой осторожности в применении масла бергамота, оно может спровоцировать сокращения матки.
Поэтому следить за дозировкой, заручиться разрешением врача – необходимая мера.
Способы употребления
Чай с бергамотом – прекрасное средство для молодых мам, которые завершили кормление и стремятся вернуться к прежнему весу.
Кроме того у этого чая есть и другие достоинства:
- тонизирует и освежает;
- снимает стресс и усталость;
- сужает расширенные поры;
- борется с проявлениями вирусных заболеваний;
- укрепляет защитные силы организма;
- благотворно влияет на состояние кожи;
- устраняет причины перхоти.
Диетологи считают, что лучшее сочетание чая с бергамотом – союз зеленого чая и этого экзотического фрукта.
В зеленом чае много кофеина, но успокаивающий эффект бергамота позволяет достичь той самой золотой середины.
Однако беременным чай с бергамотом нужно пить изредка, небольшими чашечками.
Ряд веществ, которые содержаться в чае, способны вызвать сокращения матки (тимол, бергаптен).
Баловать себя ароматным чаем можно только иногда, в моменты особой усталости, напряженности.
На заключительных неделях беременности, когда роды могут начаться в любой момент, такой чай разрешен, но опять-таки – в умеренных количествах.
Эфирное масло бергамота можно применять и как косметическое средство, и как средство ароматерапии при хорошем самочувствии, благополучно протекающей беременности, и после консультации врача.
Чай с бергамотом — программа «Жить здорово!»
Меры предосторожности
Есть категории беременных, которым противопоказаны буквально все эфирные масла, в том числе и бергамотовое. А именно:
- женщины, пережившие выкидыш;
- женщины с невынашиваемостью беременности;
- беременные с вагинальными кровотечениями на любом сроке;
- беременным с заболеваниями сердечно-сосудистой системы;
- беременным с диабетом, нарушениями работы щитовидной железы;
- будущим мамам с заболеваниями почек и печени.
Во многих источниках пишется, что масло бергамота запрещено при беременности. Естественно, что такой строгий запрет обусловлен тем, что неизвестно, какая женщина захочет применить это масло.
Если она здорова, не имеет аллергии, беременность протекает хорошо, умеренные дозы масла никак не повредят ей. Но воспользоваться благами масла бергамота может пожелать и будущая мама из «зоны риска».
Поэтому, не устанем напоминать, обо всем спрашивайте врача, ведущего беременность. Употребление продуктов с бергамотом – вопрос индивидуальный.
Бергамот – прекрасный компонент вкуснейшего чая, имеющий некоторые опасные свойства в пору беременности.
Если есть сомнения, лучше наслаждаться вкусовыми качествами этого фрукта после родов и завершения процессов лактации.
И тогда все свои замечательные качества он сможет отдать на благо вашего здоровья.
Счастливой беременности!
Вопрос-ответ
Можно ли беременным пить чай с бергамотом?
Никаких противопоказаний к использованию напитка с бергамотом нет, его можно пить даже беременным женщинам. Ограничения в употреблению могут возникнуть только если у вас аллергия на цитрусовые или тяжелая сердечная недостаточность.
Можно ли использовать эфирные масла при беременности?
Эфирные масла и беременность вполне совместимы.
Чем полезен бергамот для женщин?
Бергамот полезен для кожи Этот цитрус обладает антибактериальными и вяжущими свойствами, благодаря чему он помогает балансировать уровень кожного жира. К тому же фрукт в косметологии используется как противовоспалительное средство.
Можно ли пить чай с бергамотом?
Очень полезен для организма и чай с бергамотом. Он помогает справиться с проблемами желудочно-кишечного тракта, улучшает аппетит, обладает дезинфицирующим, противовирусным, антисептическим действием, что очень хорошо при лечении инфекционных и воспалительных заболеваний.
Советы
СОВЕТ №1
Перед использованием бергамота в любом виде, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Это поможет избежать возможных аллергических реакций или негативного влияния на здоровье как матери, так и ребенка.
СОВЕТ №2
Если вы решите пить чай с бергамотом, выбирайте качественные и натуральные продукты. Избегайте добавления искусственных ароматизаторов и консервантов, которые могут быть вредны во время беременности.
СОВЕТ №3
При использовании эфирного масла бергамота, будьте осторожны с дозировкой. Эфирные масла могут быть очень концентрированными и вызывать нежелательные эффекты, поэтому лучше всего использовать их в разбавленном виде и в небольших количествах.
