Массаж является незаменимым элементом ухода за грудным ребенком, так как способствует правильному формированию его органов, а также весьма благоприятно воздействует на физическое развитие малыша.
При этом одним из самых распространенных является массаж номер 10, который подробно будет рассмотрен в настоящей статье. Также мы расскажем, как влияет массаж на организм малыша.
Что это такое и зачем необходимо его делать?
Массаж номер 10 представляет собой универсальную технику разминки для грудничков, которая не имеет никаких противопоказаний и подходит практически всем новорожденным. При этом число «10» означает стандартное количество сеансов, которые входят в 1 курс массажа.
Следует отметить, что первый год жизни малыша носит для него познавательный характер. Именно в данный период ребенок учится держать головку, хватать игрушку, садиться, вставать на ножки, ползать, делать первые шаги, произносить первые невнятные слова. В связи с этим очень важно оказать малышу поддержку и помочь овладеть всеми умениями.
Данный вид массажа способствует гармоничному и здоровому развитию малыша, оказывая благотворное влияние, как на физическое развитие ребенка, так и на состояние нервной системы.
Справка! Когда мама самостоятельно делает массаж ребенку, это способствует установлению между ними тесной эмоциональной связи.
Массаж номер 10 для грудничков представляет собой комплекс мягких и безопасных манипуляций, направленных на улучшение общего состояния ребенка. Врачи подчеркивают, что этот вид массажа особенно полезен для укрепления мышечного тонуса и стимуляции кровообращения. Выполнять массаж следует на ровной поверхности, предварительно обеспечив комфортную температуру в помещении.
Специалисты рекомендуют начинать с легких поглаживаний, постепенно переходя к более активным движениям, таким как круговые растирания и легкие похлопывания. Важно помнить, что массаж должен быть приятным для малыша, поэтому необходимо внимательно следить за его реакцией. Врачи советуют проводить сеансы массажа в спокойной обстановке, лучше всего в утренние или вечерние часы, когда ребенок расслаблен. Регулярное выполнение массажа номер 10 может способствовать улучшению сна и повышению общего тонуса грудничка.
С какого возраста показан, можно ли выполнять в 3 месяца и раньше?
Обычно такой массаж назначается каждому новорождённому. Причем проводится он либо в лечебных целях, либо для профилактики.
Как правило,
многие педиатры рекомендуют начинать делать ребенку массаж в 3, 6, 9, а также 12 месяцев
. Однако допускается проведение массажа и в более раннем возрасте (2-3 недели), при условии, что ребенок здоров и пребывает в хорошем настроении.
Прежде чем приступить к осуществлению массажа номер 10 рекомендуется проконсультироваться с педиатром, ортопедом и невропатологом. Специалисты должны осмотреть малыша и подобрать правильные упражнения.
Пошаговая инструкция по проведению
Условно, весь процесс осуществления общего массажа можно представить в виде 3 шагов.
Массаж номер 10 для грудничков — это популярная техника, которая помогает улучшить общее состояние малыша и способствует его развитию. Родители отмечают, что регулярные сеансы массажа помогают укрепить мышцы, улучшить кровообращение и снизить уровень стресса у ребенка. Важно помнить, что массаж следует выполнять в спокойной обстановке, используя мягкие и плавные движения. Начинать можно с легкого поглаживания, постепенно переходя к более активным манипуляциям, таким как круговые движения на животике и легкие похлопывания по спинке. Многие мамы и папы подчеркивают, что массаж не только полезен, но и создает особую связь между родителем и ребенком, наполняя моменты близости теплом и заботой. Главное — быть внимательным к реакциям малыша и не переусердствовать, чтобы сеанс приносил только радость и комфорт.
Подготовка
Данный этап предполагает создание комфортных условий для проведения массажа. Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:
- Массаж следует делать за полчаса до еды, либо спустя полчаса после того, как малыш поел.
- Ребенок и мама должны быть спокойны и расслаблены.
-
Температура в комнате должна быть не ниже 23-25 градусов, так как малыш будет полностью голый.
Важно! Если в комнате все же прохладно, то те части тела, которые в данный момент не массажируются, можно чем-то накрыть.
- Ребенка следует положить на мягкую поверхность, где он будет себя чувствовать максимально комфортно (можно использовать несколько подушек).
Осуществление
Прежде чем приступить к выполнению массажа, руки необходимо смазать детским кремом и потереть друг о друга. Так они станут теплыми и более мягкими, что будет успокаивать малыша и расслаблять.
Массаж номер 10 следует делать, начиная от головы и двигаясь к пальцам ног, соблюдая следующую последовательность:
- голова и лицо;
- шея;
- плечи и руки;
- грудная клетка;
- живот;
- ноги.
Все прикосновения должны быть максимально нежными и легкими. Малыш не должен испытывать дискомфорт. Небольшие участки тела следует массажировать подушечками пальцев. Если же участок большой, то можно делать массаж ладонью.
Голова
- Вначале легкими движениями массируется область, начиная от макушки и заканчивая на границе зоны роста волос.
- Далее такими же движениями производится массаж лба, висков, бровей и век, носа, щек, участка вокруг рта, ушей, а также прилегающие к ним области.
Движения должны имитировать процесс намыливания головы шампунем. Общая продолжительность времени на выполнение всех приемов составляет 2-3 минуты.
Данный вид массажа следует делать очень аккуратно. При этом массаж головы лучше всего поручить грамотному специалисту.
Шея
- Руки необходимо аккуратно поставить на шею.
- Легкими прикосновениями массируется передняя часть шеи.
- Затем массируется задняя часть шеи в направлении от головы к плечам.
- Далее руки следует опустить на плечи малышу и погладить в направлении от шеи к грудной клетке.
Все приемы следует повторять 3-4 раза.
Руки
- Малыша следует взять за кисти и слегка потрясти их. Это позволит избавиться от гипертонуса.
- Далее надо погладить кисти рук, согнуть и разогнуть их.
- Затем разминается каждый палец на руке.
- «Порисовать» пальцами на ладошке ребенка.
- Пощекотать подушечки на пальцах.
Каждый прием повторять 3-4 раза.
Живот
- Ребенка следует положить на спину.
- Далее ладони ставятся на животик.
- Затем осуществляются круговые движения вокруг пупка по часовой стрелке.
- Также можно выполнять поглаживание в виде буквы П».
Массаж живота следует делать 2-3 минуты.
Ноги
- Ребенка положить на спинку.
- Необходимо начинать с пальчиков ног, слегка сдавливая их.
- Далее, легкими круговыми движениями, осуществляется массаж ножек в направлении сверху вниз.
- Далее ноги следует аккуратно согнуть в коленях и легонько прижать к животику (данное упражнение помогает избавиться от коликов).
Всю комбинацию приемов повторять 3-4 раза.
Справка! Внутреннюю поверхность ног не стоит трогать.
Завершение
Завершить массаж следует медленными поглаживаниями малыша, начиная от головы и двигаясь к ступням.
Идеальным вариантом является ежедневное осуществление массажа номер 10. При этом в некоторых случаях данная процедура проводится несколько раз в день (только, если назначил врач).
Полезное видео
Далее наглядное видео, как делать грудничку общий массаж:
https://youtube.com/watch?v=J15caOP24RA%3Ffeature%3Doembed
Как воздействует на организм?
Польза от проведения массажа номер 10 неоспорима. Он воздействует на организм грудничка следующим образом:
- Помогает устранить, возникшие у малыша, ортопедические и нервные нарушения (например, гипертонус мышц, косолапость и т.д.).
- Убирает «остаточные рефлексы» («рефлексы Моро», «рефлексы Бабинского»).
- Улучшает лимфатическую систему новорождённого.
- Способствует развитию костно-мышечной системы.
- Благоприятно влияет на нервную систему ребенка.
- Развивает все группы мышц, за счет чего ребенок быстрее научиться держать голову, садиться, делать первые шаги.
Рекомендации и предостережения
Несмотря на огромную пользу общеукрепляющего массажа, существует ряд предостережений, которыми не стоит пренебрегать:
- Начинать курс следует только после консультации с врачом.
- Не стоит делать массаж новорожденному перед сном, так как это может привести к перевозбуждению.
- Каждое движение следует делать с особой внимательностью, так как неправильная техника выполнения может отрицательно сказаться на здоровье малыша.
Желательно, чтобы вначале грамотный специалист показал маме, как правильно делать каждое упражнение. При этом если массаж назначен в лечебных целях, то соответственно лучше поручить эту процедуру профессиональному детскому массажисту.
Также при выполнении массажа номер 10 следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Массаж лучше всего проводить утром, при этом в одно и то же время. Это позволит формировать режим дня.
- Комната, где будет выполняться массаж, должна быть светлой и проветренной.
- Для массажа следует выбирать момент, когда ребенок пребывает в хорошем настроении (в противном случае пользы будет мало).
- В ходе выполнения упражнений можно использовать любимые игрушки малыша.
Подводя итог, следует отметить, что массаж номер 10 играет огромную роль в развитии и росте ребенка, оказывая благоприятное воздействие на его здоровье. При этом важно строго соблюдать все рекомендации, предварительно проконсультировавшись с грамотным специалистом.
Вопрос-ответ
Что такое массаж номер 10?
Итак , если у Вас в назначении стоит массаж номер 10, то это значит необходимо проделать 10 сеансов массажа, если 15, то соответственно 15 процедур массажа!
Как правильно делать массаж грудничку?
Начните массировать лицо и шею кончиками пальцев. Мягкими и нежными движениями проведите по ушкам малыша, потом по линии бровей, носу и губам, как бы «рисуя» их. Перейдите на животик ребенка. Поглаживайте его ладонью по часовой стрелке, избегая области правого подреберья, где расположена печень.
Сколько по времени должен длиться массаж младенцу?
Курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца, продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет.
Когда наступает эффект от массажа у грудничка?
Эффект от массажа может быть выраженным и заметным с первого сеанса, а может проявиться только после курса – всё зависит от изначального состояния организма ребенка (есть нарушения или нет). У здоровых малышей результат достигается значительно быстрее: они становятся активнее, быстро приобретают новые навыки.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа номер 10 обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет убедиться, что у вашего грудничка нет противопоказаний для проведения массажа и что он подходит именно вашему ребенку.
СОВЕТ №2
Создайте комфортную атмосферу для массажа. Убедитесь, что в комнате тепло и тихо, а также используйте мягкое освещение. Это поможет вашему ребенку расслабиться и сделает процесс массажа более приятным.
СОВЕТ №3
Используйте специальные массажные масла или кремы, чтобы избежать трения кожи. Наносите их на ладони перед началом массажа, чтобы ваши движения были более плавными и комфортными для малыша.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на реакцию вашего ребенка во время массажа. Если он начинает капризничать или проявляет дискомфорт, прекратите процедуру и попробуйте в другой раз. Важно, чтобы массаж приносил удовольствие и расслабление.
