Многих беременных беспокоит изжога, особенно в первые 20 недель вынашивания ребенка. Жжение в горле, неприятный привкус во рту доставляет женщине заметный дискомфорт, а иногда даже причиняет боль. В таком случае будущих мам интересует лечение и причины изжоги.
Но если она возникает эпизодически, то бороться с ней не нужно. Принимать какие-то меры необходимо, если изжога возникает регулярно.
Причины изжоги
В состав желудочного сока входит соляная кислота, которая отвечает за нормальный процесс пищеварения. Но иногда из-за слабого сфинктера происходит ее попадание из желудка в пищевод.
При беременности такое происходит в результате измененного гормонального фона.
Кроме того, стоит учитывать тот фактор, что матка, которая постоянно увеличивается в размерах вместе с ростом и развитием плода, сильно давит на желудок.
Поэтому соляная кислота раздражает стенки пищевода, что провоцирует появление неприятных ощущений. Именно они и называются изжогой.
На течение беременности она не оказывает абсолютно никакого негативного действия, чего нельзя сказать о сочувствии будущей матери.
Тем более для нее изжога может закончиться воспалением слизистой оболочки пищевода и даже язвой. Так что без лечения здесь не обойтись.
В этой статье вы узнаете можно ли беременным пить валерьянку.
А тут вы можете узнать почему болит живот на ранних сроках беременности.
Изжога является распространенной проблемой среди беременных женщин, и врачи отмечают, что ее причины могут быть разнообразными. Во время беременности уровень гормонов, таких как прогестерон, увеличивается, что может расслаблять нижний пищеводный сфинктер и способствовать обратному забросу кислоты из желудка в пищевод. Кроме того, растущая матка может оказывать давление на желудок, что также способствует возникновению изжоги.
Для облегчения состояния специалисты рекомендуют несколько методов. Во-первых, важно следить за рационом: избегать острых, жирных и кислых продуктов, которые могут усугубить симптомы. Частые, но небольшие порции пищи помогут снизить давление на желудок. Также врачи советуют не ложиться сразу после еды и поднимать изголовье кровати, чтобы предотвратить ночные приступы изжоги. В некоторых случаях могут быть рекомендованы безопасные антациды, но их применение должно быть согласовано с врачом. В целом, подход к лечению изжоги при беременности должен быть индивидуальным и учитывать особенности здоровья каждой женщины.
Лечение
Как только заметите первые симптомы изжоги, выпейте
стакан холодного молока
. Такой простой рецепт очень эффективен и совершенно безвреден для плода и организма беременной.
К продуктам, которые нейтрализуют кислотность в желудке, также относится отварное мясо, сливки, нежирный творог, печеная или вареная рыба, растительное масло. Поэтому старайтесь разнообразить свой ежедневный рацион именно такой пищей.
От изжоги будущей мамы разрешается пить свежевыжатый картофельный сок. Достаточно принять всего 2 ст. л. Крахмал в составе такого средства нейтрализующе действует на соляную кислоту. В результате изжога полностью устраняется и неприятные ощущения быстро исчезают.
Ромашковый отвар в количестве 2-х стаканов в день оказывает хороший лечебный эффект при изжоге. Для его приготовления залейте стаканом кипятка 1 ст. л. цветков и оставьте настаиваться в течение 15 минут.
Приготовьте кисель или овсяный отвар. Такая густая смесь обволакивает стенки желудка и избавляет беременную от изжоги. Подобные продукты подойдут и для профилактики данного состояния. Для этого нужно употреблять 1 ст. л. овсяного отвара или киселя за 15 минут до приема еды. Помните, что изжогу проще предотвращать, чем устранять.
Если народные средства малоэффективны в вашем случае, то обратитесь за помощью к медицинским препаратам: Фосфалюгель, Ренни и т.д. Только не выбирайте лекарство самостоятельно – обратитесь с подобной просьбой к врачу.
Если изжогу удалось вылечить и вы не хотите больше столкнуться с данной неприятностью, старайтесь питаться дробно.
Откажитесь от газированных напитков, крепкого чая, кофе, жирных, жареных, острых, копченых блюд, кислых фруктов и ягод. После приема пищи принимайте горизонтальное положение, чтобы не возникла изжога.
На протяжении дня понемногу употребляйте
миндальные и лесные орехи
. Также можете есть тертую морковь.
При изжоге жевательные резинки строго противопоказаны. Курение само собой запрещено при беременности. Но если вы не смогли избавиться от этой вредной привычки, то изжога должна стать дополнительной причиной для того, чтобы наконец-то отказаться от сигарет.
Ужинайте за 3 часа до сна. Ешьте небольшими порциями, но часто. Растягивайте процесс поедания блюд, тщательно пережевывая пищу.
Постарайтесь реже наклоняться. Особенно вечером.
После приема еды отправляйтесь на прогулку. Свежий воздух в период беременности и при изжоге очень полезен. Носите свободную одежду из натуральных тканей, чтобы не возникало дополнительного давления на желудок.
Стрессы строго противопоказаны будущим мамам, в том числе и при изжоге.
Можете спать в полусидящем положении, чтобы желудок не испытывал давление.
Дыхательные упражнения перед сном очень эффективны, если вы страдает изжогой. Займите позу лотоса, сев на подушку для максимального удобства. Расправьте плечи, расслабьтесь. Дышите не очень глубоко, но постепенно увеличивайте дозы вдыхаемого и выдыхаемого воздуха.
Не думайте, что первый испытанный метод из всех перечисленных сразу поможет вам. Возможно, вам придется попробовать несколько рецептов для избавления от изжоги.
Cимптомы неразвивающейся беременности. Какие они? Читайте об этом здесь.
В этом разделе можно узнать все о тестах на беременность.
Какие симптомы при беременности проявляются первыми https://puziko.online/beremennost-na-rannih-srokah/simptomy-beremennosti, узнаем из этой статьи.
Изжога на поздних сроках беременности
Как уже было отмечено в этой статье, изжога на поздних сроках обычно возникает из-за сильного давления матки на желудок. Именно в этот период жжение за грудиной донимает будущую маму практически постоянно.
За несколько дней до появления ребенка на свет неприятные ощущения станут менее выраженными или уйдут вовсе, так как матка немного опустится. Однако терпеть вплоть до этого момента – не выход. Какие меры борьбы с изжогой можно рекомендовать в последнем триместре?
Читайте также:
В принципе, методы лечения изжоги на ранних и поздних сроках беременности практически не различаются. Все способы, описанные выше, должны значительно облегчить проявление неприятных симптомов.
В дополнение к ним можно порекомендовать и некоторые другие:
- нельзя пить непосредственно во время приема пищи. Так вы сильно разбавите желудочный сок, и все съеденное вами будет перевариваться гораздо дольше. А значит, давление на желудок усилится;
- травяные чаи, стимулирующие пищеварение, могут быть очень полезны на позднем сроке. Пить их следует в промежутках между завтраком, обедом и ужином. Но подобрать чай, который подойдет именно вам, лучше при помощи врача. Злоупотреблять им также не стоит.
Кроме того, следует помнить о простом, но очень важном для вашего здоровья правиле – после приема любого лекарства, ни в коем случае нельзя лежать! Лучше спокойно посидите в течение нескольких минут.
В противном случае облегчение не наступит вообще, поскольку соляная кислота достигнет пищевода гораздо быстрее, вызывая еще большее его раздражение.
Изжога — распространённая проблема среди беременных женщин, и многие из них делятся своими переживаниями на форумах и в социальных сетях. Основные причины этого неприятного симптома связаны с гормональными изменениями и давлением растущей матки на желудок. Женщины отмечают, что изжога может усиливаться во втором и третьем триместре, особенно после еды или при наклонах.
В качестве методов лечения многие рекомендуют изменить рацион, исключив острые, жирные и кислые продукты. Частые, но небольшие приёмы пищи также помогают снизить дискомфорт. Некоторые женщины используют безопасные антациды, но всегда советуют предварительно проконсультироваться с врачом. Кроме того, поднятие головы во время сна и ношение свободной одежды могут облегчить состояние. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и подход к лечению должен быть индивидуальным.
Допустимо ли применение соды в борьбе с изжогой?
Обычная пищевая сода, безусловно, является одним из самых доступных средств от изжоги – как говорится, дешево и сердито. Именно поэтому многие из будущих мам, желая облегчить страдания как можно быстрее, по привычке пьют раствор соды.
Однако так ли сода эффективна? Стоит ли ею пользоваться вообще? Как это ни странно, но ответ отрицательный. Почему?
Так вы лишь усугубите проявления изжоги. Сода может избавить вас от жжения на короткий промежуток времени, однако потом неприятные ощущения станут гораздо сильнее.
Дело в том, что нейтрализуя соляную кислоту, сода провоцирует дальнейшее выделение желудочного сока. А значит, через какое-то время приступ обязательно повторится.
Также сода имеет свойство накапливаться в организме и провоцировать отеки. Их появление особенно нежелательно на более поздних сроках.
Следовательно, ожидая малыша, следует избегать применения соды даже при очень сильной изжоге. Ведь существует множество гораздо более эффективных и полезных для вас и вашего ребенка средств.
В любом случае скоро на свет появится ваш малыш и любые трудности стоят того, чтобы испытать счастье материнства.
Как вы думаете, можно ли беременным пить безалкогольное пиво? Спросим у доктора!
Можно ли беременным заниматься спортом? Ответ на вопрос — в этой статье.
Вопрос-ответ
Что хорошо убирает изжогу при беременности?
При изжоге полезны кисломолочные продукты, вареная и запеченная рыба или нежирное мясо, овощи тушеные (лучше на оливковом масле) и тертые, печеные фрукты, компоты из сухофруктов. Пить в течение дня нужно как можно больше, а вот прием пищи правильно прекращать за 3–4 часа до сна.
Какие продукты вызывают изжогу во время беременности?
Дело в том, что некоторые продукты, например помидоры, шоколад, фастфуд, копчёности, соленья, жирная пища и газированные напитки, раздражают слизистую оболочку пищевода, увеличивают выработку кислого желудочного сока и могут провоцировать рефлюкс, вызывая тем самым неприятное чувство жжения за грудиной.
Как Изжога при беременности влияет на ребенка?
Изжога может быть как причиной нарушения питания, так и по гормональным причинам. Основной женский гормон – эстроген. Влияет на расслабление мышц и способствует изжоге. А так же проникает к плоду через плаценту, что может стимулировать рост волос и пышную шевелюру у малыша.
Чем можно заглушить изжогу?
Молоко. Оно нейтрализует соляную кислоту лишь на некоторое время, обволакивает желудок и создает впечатление, что все хорошо. Раствор соды. Очень многие при изжоге сразу пьют соду. Картошка. Этот овощ хорошо помогает при изжоге. Отвар мяты. Мята при изжоге не поможет, а только навредит.
Советы
СОВЕТ №1
Избегайте переедания. Употребляйте небольшие порции пищи, но чаще. Это поможет снизить давление на желудок и уменьшить вероятность возникновения изжоги.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на свой рацион. Исключите из него острые, жирные и кислые продукты, а также кофе и газированные напитки, которые могут усугубить симптомы изжоги.
СОВЕТ №3
Спите с приподнятым верхом тела. Используйте дополнительные подушки или регулируемую кровать, чтобы уменьшить вероятность попадания кислоты из желудка в пищевод во время сна.
СОВЕТ №4
Консультируйтесь с врачом перед приемом любых медикаментов. Некоторые препараты могут быть безопасными, но важно обсудить их использование с медицинским специалистом, чтобы избежать возможного вреда для вас и вашего ребенка.
