Первый год малыша очень важен для его родителей. Именно в этот период ребенок начинает не только усиленно развиваться, сидеть, ходить, но и получать свой первый прикорм.
К 4–6 месяцам мамы начинают задумываться о том, что ребёнку пора вводить прикорм. Узнаем, когда и как это нужно делать, если ребёнок находится на искусственном или смешанном вскармливании? Каковы особенности и схемы введения первого прикорма шестимесячного ребенка? Ответ в статье.
Особенности
Строгих рамок по поводу того, когда необходимо вводить в рацион ребенка «взрослую» пищу – нет
. Все зависит от роста, веса и состояния самого малыша. Для большей ясности ниже представлены несколько ключевых моментов, при которых можно начинать прикорм:
- Прибавка в весе вдвое больше, чем при рождении.
- Большой интерес к «взрослой» пищи.
- Наличие (прорезывание) первых зубов.
- Наличие глотательного рефлекса (ребенок не выплевывает предложенную пищу).
Ввод прикорма детям, получающим адаптированную смесь вместо грудного молока, допустим с 4 месяцев. Но по рекомендациям и многочисленным советам педиатров, для детей на любом типе вскармливания лучше всего начинать прикорм в возрасте 6 месяцев. Именно этот период считается оптимальным для знакомства малыша с новой пищей.
ВАЖНО. Если ваш ребенок на искусственном вскармливании, не вводите прикорм позднее 6 месяцев. Это может способствовать развитию проблем с глотанием и жеванием более густой и плотной пищи.
Врачи подчеркивают, что введение прикорма в 6 месяцев при искусственном вскармливании требует особого внимания. В этом возрасте дети, как правило, уже готовы к новым вкусам и текстурам, однако важно учитывать индивидуальные особенности каждого малыша. Специалисты рекомендуют начинать с однокомпонентных пюре, таких как овощные или фруктовые, чтобы минимизировать риск аллергических реакций.
Также врачи акцентируют внимание на том, что искусственное вскармливание может влиять на сроки и способы введения прикорма. Например, дети на искусственном вскармливании могут быть менее восприимчивы к новым продуктам, поэтому важно проявлять терпение и предлагать пищу многократно. Кроме того, специалисты советуют следить за реакцией ребенка на новые продукты и вводить их постепенно, чтобы избежать возможных проблем с пищеварением. Важно, чтобы прикорм стал не только источником новых питательных веществ, но и приятным опытом для малыша.
Схема введения
Начинать прикорм ребенку, находящемуся на искусственном вскармливании, лучше всего с овощных пюре. Потому как они легко усваиваются неокрепшим желудком ребенка, а так же содержат в себе большое количество витаминов и углеводов.
Первое пюре обязательно должно быть однокомпонентное. Овощи, с которых начинают прикорм, должны быть зеленого цвета.
Не начинайте прикорм с оранжевых, желтых или красных овощей (фруктов). Они могут привести к развитию сильнейшей аллергической реакции. По этим же причинам не стоит давать одновременно несколько продуктов. Вы должны четко следить за реакцией детского организма: колики, газы, сыпь, запор. И при появлении хотя бы одного из них, на время отказаться от данного продукта.
Лучше всего для первого прикорма подойдут:
- кабачок;
- цветная капуста;
- брокколи;
- картофель.
Начинать нужно с половины чайной ложки
, с каждым днем постепенно увеличивая объемы и в последствие доводя до полноценного приема пищи.
Прикорм вводят перед кормлением смесью. Желательно в утренние часы, чтобы дать себе возможность понаблюдать за реакцией организма малыша. Когда объем пюре будет доведен до 150 мл, докармливать ребенка смесью в это кормление не нужно.
Заменив одно кормление смесью, можно начинать заменять второе (послеобеденное). Для этого можно выбрать фруктовое пюре или кашу. Схема такая же. Начинать стоит с половины чайной ложки. Если у ребенка нет отрицательных реакций, то с каждым днем увеличиваются объемы, вводимого продукта, и доводятся до полноценного приема пищи.
ВНИМАНИЕ. Не забывайте в течение дня предлагать ребенку воду. Фруктовые соки детям до года давать нежелательно. Вместо них можно предложить крохе компот из сухофруктов.
Таблица
| Продукт (ед. измерения) | Возраст ребенка (месяцы) | |||
| 6 – 7 мес | 7 – 8 мес | 8 – 9 мес | ||
| Овощи (г) | Пюре: 60 – 90 | Пюре: 100 – 150 | Мелкие кусочки: 150 – 180 | |
| Фрукты (г) | Пюре: 30 – 60 | Пюре: 70 | Мелкие кусочки: 70 – 80 | |
| Масло сливочное (г) | 2 – 4 | 4 | 4 – 7 | |
| Масло растительное (г) | 1 – 3 | 3 | 3 – 4 | |
| Хлеб (г) | – | 3 – 5 | 5 – 10 | |
| Каши (г) | Безглютеновые: 30 – 70 | Безглютеновые: 80 – 100 | Безглютеновые + Глютеновые: 100 – 150 | |
| Творог (г) | – | 10 – 30 | 30 – 50 | |
| Кисломолочные продукты (мл) | – | 30 – 50 | 50 – 100 | |
| Мясо ( г) | – | 30 – 50 | 50 – 80 | |
| Рыба ( г ) | – | – | – | |
| Продукт (ед. измерения) | Возраст ребенка (месяцы) | |||
| 9 – 12 мес | ||||
| Овощи (г) | Кусочки: 180 – 200 | |||
| Фрукты (г) | Кусочки: 100 | |||
| Масло сливочное (г) | 10 | |||
| Масло растительное (г) | 5 – 6 | |||
| Хлеб (г) | 10 – 15 | |||
| Каши (г) | Безглютеновые + Глютеновые: 150 – 200 | |||
| Творог (г) | 50 – 100 | |||
| Кисломолочные продукты (мл) | 100 – 200 | |||
| Мясо ( г) | 80 – 100 | |||
| Рыба ( г ) | 30 – 60 | |||
Значения, указанные в таблице введения прикорма в рацион питания, являются усредненными. Объем потребляемой пищи зависит только от вашего ребенка.
Введение прикорма в 6 месяцев при искусственном вскармливании вызывает много обсуждений среди родителей и специалистов. Многие педиатры рекомендуют начинать прикорм именно в этом возрасте, так как к 6 месяцам у детей обычно наблюдается достаточный уровень развития, позволяющий им пробовать новую пищу. Родители отмечают, что важно учитывать индивидуальные особенности ребенка, его готовность к новым вкусам и текстурам.
Некоторые мамы и папы делятся опытом, что начинать стоит с овощных пюре или каш, так как они легче усваиваются. Другие подчеркивают, что важно следить за реакцией малыша на новые продукты, чтобы избежать аллергий. Также многие советуют вводить прикорм постепенно, начиная с одной ложки и увеличивая порции. В целом, мнения сходятся на том, что прикорм должен быть разнообразным и сбалансированным, чтобы обеспечить ребенку все необходимые питательные вещества.
Продукты, которые ни в коем случае нельзя давать в таком возрасте
Мясное пюре вводится в рацион ребенка ближе к 7-8 месяцам
. Начинать знакомство с мясом лучше с нежирных сортов, таких как кролик, индейка, цыпленок. При отсутствии у малыша аллергии на коровий белок можно предложить телятину или говядину.
Белая рыба, такая как хек, треска, минтай вводится в рацион ближе к 8-9 месяцам ребенка, заменяя собой 1-2 кормления мясом. Рыба обладает большим количеством сбалансированных аминокислот и витаминов группы B. А так же белок, содержащийся в рыбе, усваивается намного лучше, чем мясной.
Кисломолочные продукты необходимо вводить после 7 месяцев. Цельное коровье молоко не стоит предлагать ребенку минимум до первого года жизни. Коровий белок – один из сильнейших аллергенов, и чем позже вы познакомите малыша с ним в чистом виде, тем меньше вероятность получить аллергию.
Как быть с кашами?
Как было написано ранее, прикорм лучше начинать с овощных пюре, а не с каш, как многие привыкли слышать. Это обусловлено тем, что каши, как и смесь, которую ребенок получает вместо грудного молока, очень питательны и способствуют быстрому набору веса. А, как известно, у детей находящихся на искусственном вскармливании с этим проблем нет.
И все же, каши – необходимый элемент прикорма. Водятся они не ранее 6 месяцев. Начинать знакомство нужно с безглютеновых круп, таких как гречка, рис или кукуруза. Схема введения каши в рацион ребенка такая же, как и у пюре: начинать нужно с половины чайной ложки, постепенно увеличивая объем до 180-200 гр.
До года детские каши варят исключительно на воде. Ранний ввод коровьего молока может вызвать сильную аллергию.
Советы родителям
В практике нередки моменты, когда ребенок отказывается от прикорма, или после его приема у малыша появляется рвота. Что же тогда делать?
- Во-первых, успокоиться и запомнить, рвотных рефлексов бояться не стоит. Это вполне нормальная реакция организма на новую, более плотную пищу.
- Во-вторых, не стоит забывать, что вкусы каждого ребенка индивидуальны, и их стоит учитывать.
Вот несколько незамысловатых правил, которые помогут вам развить интерес ребенка к прикорму:
- Вводите прикорм на голодный желудок.
- Первое время разбавляйте пюре или каши небольшим количеством смеси.
- Если малыш отказался от предложенного вами блюда – не стоит настаивать. Необходимо отложить его ввод дней на десять, а в это время дать крохе на пробу что-то другое.
- Не забывайте сажать малыша за общий стол. Он должен видеть, как вы с удовольствием кушаете.
- Не стоит торопиться с вводом новых продуктов. Запомните, что на привыкание к одному вкусу уходит около недели. Дайте малышу возможность распробовать.
- Не хочет – не надо. Ни в коем случае не кормите ребенка насильно. Это может оставить в подсознании малыша негативный след о еде.
Одним из лучших способов приучить ребенка к употреблению взрослой пищи – посадить его за общий стол и дать попробовать еду из общей тарелки. Тем самым наглядно показывая малышу, как должен проходить процесс приема пищи.
Самое главное в прикорме – обращать внимание на малыша. Только он и его организм подскажут вам, в нужном ли направлении вы двигаетесь. При правильном введении прикорма ваш ребенок будет хорошо развиваться, с интересом изучать мир, а в будущем сможет легко перейти на «общий» стол.
Вопрос-ответ
Когда начинать вводить прикорм при искусственном вскармливании?
При искусственном вскармливании прикорм обычно начинают вводить в возрасте 6 месяцев. Это связано с тем, что к этому времени у ребенка уже развиты необходимые навыки для переваривания твердой пищи, а также увеличивается потребность в дополнительных питательных веществах, которые не могут быть полностью обеспечены только молочной смесью.
Какие продукты лучше всего подходят для первого прикорма?
Для первого прикорма рекомендуется начинать с однокомпонентных пюре, таких как овощные (например, кабачок или цветная капуста) или фруктовые (например, яблоко или груша). Важно выбирать продукты, которые не содержат добавленного сахара и соли, чтобы минимизировать риск аллергии и обеспечить ребенку здоровое начало знакомства с твердой пищей.
Как правильно вводить новые продукты в рацион ребенка?
Новые продукты следует вводить по одному, начиная с небольших порций, чтобы отслеживать реакцию ребенка. Рекомендуется ждать 3-5 дней перед введением следующего продукта, чтобы убедиться, что у малыша нет аллергических реакций или проблем с пищеварением. Это поможет выявить возможные аллергены и адаптировать рацион ребенка.
Советы
СОВЕТ №1
Начинайте прикорм с однокомпонентных пюре, таких как кабачок, морковь или яблоко. Это поможет вашему ребенку адаптироваться к новым вкусам и выявить возможные аллергические реакции на продукты.
СОВЕТ №2
Вводите новые продукты постепенно, начиная с одной чайной ложки и увеличивая порцию до 30-50 граммов в течение нескольких дней. Это позволит вашему малышу привыкнуть к новым текстурам и вкусам.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на время введения прикорма. Лучше всего предлагать новые продукты в первой половине дня, чтобы вы могли наблюдать за реакцией ребенка и при необходимости обратиться к врачу в случае аллергии или других проблем.
СОВЕТ №4
Не забывайте о разнообразии! Постепенно добавляйте новые овощи, фрукты и злаки, чтобы обеспечить ребенку полноценное питание и развивать его вкусовые предпочтения.
Читайте также:
