В период ГВ организм женщины может испытывать различные ощущения, вызывающие дискомфорт и тревогу. Одним из таких ощущений является боль внизу живота.
Боли внизу живота при грудном вскармливании – частое явление, возникающее по ряду причин, связанных с нарушением здоровья молодой мамы, гормональной перестройкой после родов.
Устранить болевой синдром, не причинив вреда малышу, возможно, зная этиологию процесса и алгоритм лечения. Не стоит забывать о том, что в первую очередь нужна консультация специалиста.
Причины появления неприятных ощущений
Возникновение болей внизу живота при грудном вскармливании имеет физиологический характер (связанный с закономерными процессами, происходящими в организме молодой мамы после родов) или патологическую природу (вследствие заболеваний кишечника, органов мочевыделения или репродуктивной системы).
При грудном вскармливании многие женщины сталкиваются с болями в животе, схожими с менструальными. Врачи объясняют это изменениями в гормональном фоне, связанными с лактацией и восстановлением организма после родов. Гормоны, такие как пролактин и окситоцин, могут вызывать спазмы матки, что и приводит к дискомфорту.
Что касается лекарств, то многие препараты противопоказаны при грудном вскармливании. Врачи рекомендуют использовать безопасные средства, такие как парацетамол, но только после консультации с врачом.
Диета также играет важную роль. Специалисты советуют избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста и газированные напитки. Вместо этого стоит включить в рацион больше овощей, фруктов и нежирного мяса. Правильное питание поможет снизить риск болей и улучшить общее самочувствие.
Как при месячных
Схваткообразные, тянущие, ноющие, тупые, напоминающие боли при менструациях – такие ощущения могут быть естественными и не требовать лечения. Дискомфорт в области низа живота в ранний послеродовый период связан с выработкой гормона окситоцина, приводящей к сокращению матки после появления ребёнка на свет.
Мышечный орган за первые 6-8 недель уменьшается с 1 кг до 50 г, вызывая боли у молодой мамы, как при месячных. Благодаря сокращению мускулатуры матки происходит процесс очищения (выходят слизистые выделения с примесью крови – лохии) и раздражаются болевые рецепторы тела и сосудов органа.
Уменьшаясь в размерах, детородный орган влияет на натяжение маточных связок, раздражает болевые рецепторы брюшины и вызывает тяжесть внизу живота, похожую на предменструальный синдром.
Боли физиологического характера могут возникать в течение всего периода грудного вскармливания: это связано с захватом младенца ореолы и соска, вызывающего тонус матки. Обычно неприятные ощущения проходят спустя 60 секунд после начала кормления: если дискомфорт длится дольше – ребёнок не правильно приложен к груди.
В случае появления нестерпимых схваткообразных болей, иррадиирующих в поясницу, усиления кровянистых выделений при отсутствии менструального цикла необходимо обратиться к врачу для обследования и возможного лечения.
У некоторых молодых мам в течение первого года после родов, несмотря на лактацию, боли внизу живота могут свидетельствовать о начале овуляции, вызванной угасанием продукции гормонов эстрогенов, и начале менструаций. Такое явления не является патологией и наступает обычно в связи с введением прикорма и уменьшением частоты прикладывания малыша к груди.
При функциональном расстройстве кишечника
Неприятные ощущения внизу живота встречаются у кормящих женщин при нарушении работы желудочно-кишечного тракта:
- функциональной диспепсии;
- повышенном газообразовании при переедании;
- синдроме раздраженного кишечника;
- функциональной диарее;
- хроническом запоре, не вызванном анатомическими или биохимическими нарушениями.
Такие боли возникают у кормящей мамы без видимой причины и часто зависят от:
- эмоционального состояния женщины;
- характера питания и объема выпитой жидкости;
- наличия психотравмирующих и психологически тяжелых событий (стрессов).
Причины дискомфорта установить обычно трудно: они не связаны с физиологическими или органическими нарушениями органов пищеварения и диагностируются на основе жалоб пациента.
Боли внизу живота при грудном вскармливании, вызванные функциональным расстройством кишечника, проявляются дискомфортом спастического характера в разных участках передней брюшной стенки.
Возникновение функционального расстройства кишечника – не редкость у кормящих мам: тяжелые роды, бессонные ночи, беспорядочное питание приводят к нарушениям в работе желудочно-кишечного тракта и, как следствие, к возникновению дискомфорта в животе.
Многие женщины, кормящие грудью, сталкиваются с болями в животе, схожими с менструальными. Это может быть связано с гормональными изменениями, которые происходят в организме после родов. Пролактин, отвечающий за лактацию, влияет на уровень других гормонов, что может вызывать спазмы. Важно помнить, что такие ощущения могут быть нормой, но если боль становится слишком интенсивной, стоит обратиться к врачу.
Что касается лекарств, многие из них могут быть противопоказаны при грудном вскармливании. Перед применением любых обезболивающих средств лучше проконсультироваться с педиатром. В качестве безопасной альтернативы можно рассмотреть народные методы, такие как теплые компрессы или травяные чаи.
Диета также играет важную роль. Рекомендуется избегать продуктов, вызывающих газообразование, таких как бобовые, капуста и острые специи. Включение в рацион легких белков, овощей и фруктов поможет улучшить пищеварение и снизить дискомфорт. Правильное питание и забота о себе помогут справиться с неприятными ощущениями и сделать период грудного вскармливания более комфортным.
https://youtube.com/watch?v=DzK2z6RqxWE
При разных патологиях
Неприятные ощущения в околопупочной, надлобковой и подвздошных областях могут наблюдаться в случае патологических процессов, вызванных по ниже приведенным причинам.
- Выскабливание после родов.
Процедуру проводят после появления малыша на свет с целью удалить остатки последа или сгустков крови из полости матки. Выскабливание осуществляется механическим путем и является болезненным и травматичным, поэтому молодая мама может в течение длительного времени после процедуры ощущать боли внизу живота.
- Болезни желудочно-кишечного тракта.
Органические нарушения пищеварительной системы у кормящей женщины приводят к болевым ощущениям различной локализации. К ним относятся:- спаечная болезнь (боли носят неспецифический характер, сопровождаются запором, диареей, вздутием);
- воспаление аппендикса (тянущие боли, как правило, в левой подвздошной области);
- дивертикулит – воспалительный процесс выпячивания кишечной стенки (вызывает неприятные ощущения в нижней части живота, локализующиеся чаще слева и иногда сопровождающиеся повышением температуры тела);
- колит – воспаление толстой кишки, сопровождается ноющей болью в боковых отделах при нарушении стула, метеоризме, запорах;
- язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, при обострении которых режущие, жгучие боли иррадиируют в нижние отделы живота.
Неприятные ощущения в нижней области передней брюшной стенки у женщин при грудном вскармливании могут быть вызваны инфекционными процессами, отравлением или травмой внутренних органов.
Самолечение в этих случаях приводит к необратимым последствиям, поэтому при подозрении на патологию, необходимо немедленно обратиться к специалисту.На фоне гормонального дисбаланса, ослабленного иммунитета после родов, снижения защитных ресурсов организма заболевания желудочно-кишечного тракта часто обостряются и проявляются усилением дискомфорта и других симптомов патологии.
- Расстройства в мочеполовой системе.
Нередко в период беременности и после родов обостряются заболевания почек и мочевыделительной системы, а нарушение и перестройка гормонального фона молодой мамы провоцирует развитие патологий репродуктивных органов. К ним относят Эндометрит.
Эндометрит
Воспалительный процесс во внутреннем слое слизистой оболочки матки (эндометрит) связан с последствиями тяжелых родов и ослаблением иммунной защиты организма новоиспеченной мамы.
Проникновение инфекции в полость детородного органа и размножение бактерий приводит к формированию очага воспаления и появлению постоянных интенсивных тянущих болей внизу живота.
На фоне грудного вскармливания интенсивность неприятных ощущений усиливается, и процесс сопровождается обильными кровянистыми и гнойными выделениями, повышением температуры тела, ознобом.
Отсутствие квалифицированного лечения эндометрита приводит к переходу заболевания в хроническую форму, развитию кист, спаек матки и бесплодию.
Недуги, поражающие нижние отделы мочевыводящих путей
При кормлении грудью могут обостряться заболевания мочевыделительной системы. Это связано:
- со сниженным иммунитетом после беременности и во время лактации;
- с занесением патогенной флоры при недостаточной гигиене или во время родов;
- с нарушением кровоснабжения мочевого пузыря и снижением мышечного тонуса;
- с переохлаждением, стрессами, травматизацией уретры во время родов при постановке мочевого катетера.
К воспалительным заболеваниям нижних отделов мочевыводящих путей, приводящим к появлению болей внизу живота у кормящей мамы, относят:
- цистит;
- уретрит.
Патологии сопровождаются частыми позывами к мочеиспусканию, появлением крови в моче и симптомами интоксикации, требуя специализированной терапии.
Боли внизу живота при грудном вскармливании также являются следствием кесарева сечения, травмы лобковой кости и позвоночника при родах, расхождения лобкового симфиза, трещин наружных половых органов.
Вне зависимости от причины дискомфорта, женщине необходимо посетить врача для диагностики и возможного лечения патологии.
Как помочь кормящей женщине в период лактации?
Дискомфорт в животе у кормящей мамы осложняется невозможностью принимать большинство лекарственных препаратов, противопоказанных в период лактации.
В зависимости от причины боли, специалист подбирает лечение и дает рекомендации по питанию и терапии симптомов недуга, не оказывающей негативного влияния на младенца.
Коррекция рациона и системы питания
Так что же делать, если кормите грудью и страдаете болями внизу живота? При диспепсических явлениях, вызванных расстройствами пищеварения, в первую очередь необходимо изменить рацион и систему питания:
- принимать пищу часто небольшими порциями;
- не переедать;
- следить за регулярным опорожнением кишечника;
- пить достаточное количество чистой воды, для улучшения формирования каловых масс и предупреждения запоров;
- покупать качественные продукты с минимальным количеством консервантов и добавок;
- соблюдать диету кормящей мамы, позволяющую не только улучшить работу желудочно-кишечного тракта родительницы, но и обезопасить малыша от появления вздутия животика и нарушения стула.
Если к нарушению пищеварения привело обострение хронического заболевания (панкреатит, гастрит, желчнокаменная болезнь), необходимо заняться направленным лечением этой патологии, способствующей появлению болей в животе и диспепсии.
Диета
Правильное питание кормящей мамы позволяет уменьшить боли в животе при функциональных расстройствах кишечника. Женщине не обязательно ограничивать себя в еде (ведь на выработку молока ее организм тратит около 500 ккал). Достаточно потреблять полезные продукты, не вызывающие газообразование, бродильные и гнилостные процессы в кишечнике:
- нежирное мясо и рыбу;
- отварные или тушеные овощи;
- крупы, не содержащие глютен (рис, гречка, кукуруза);
- кисломолочные продукты с невысоким процентом жирности (творог, кефир);
- несладкие фрукты;
- яйца;
- сухарики из цельнозернового хлеба;
- растительные масла;
- некрепкий чай и компот из сухофруктов.
При болях в животе диета кормящей исключает потребление:
- сладостей, свежего хлеба и выпечки;
- соленых, копченых, маринованных деликатесов;
- жареного, жирного;
- консервов;
- свежей белокочанной капусты и бобовых;
- спиртного, крепкого чая и кофе, газированных напитков;
- цельного молока и жирных кисломолочных изделий.
Как избавиться от болевых проявлений?
Боли в животе при лактации, независимо от причины, необходимо устранять в соответствии с рекомендациями специалиста. В случае появления неприятных ощущений
после выскабливания полости матки женщине рекомендуется:
- приложить холодный компресс;
- посетить гинеколога или (в случае обильных кровянистых выделений) вызвать скорую помощь;
- согласиться на обследование и лечение в условиях специализированного отделения.
При подозрении на патологию органов пищеварения, молодой маме необходимо вызвать врача или самой посетить специалиста. Не следует принимать обезболивающие и спазмолитики – при острой патологии препараты изменят картину заболевания и затруднят диагностику.
- Доктор проведет обследование (осмотр, инструментальную диагностику, назначит анализы).
- В зависимости от причины недуга назначит разрешённые при лактации препараты (ферменты, спазмолитики, ветрогонные средства).
- В случае необходимости решит вопрос о приеме антибиотиков или оперативном лечении.
- Воспаление слизистой матки лечится в условиях стационара с помощью антибиотиков, иммуномодуляторов, витаминов и противовоспалительных средств.
- Кормящей маме в этом необходимо прекратить (или приостановить) грудное вскармливание, соблюдать режим питания и больше отдыхать.
При возникновении признаков эндометрита необходимо обратиться к врачу для обследования и назначения терапии.
Терапию болезней мочевыделительной системы должен определять специалист. Для облегчения болей при цистите и уретрите женщине необходимо увеличить объем потребляемой жидкости до 2 литров, отказаться от вредной пищи, не допускать переохлаждения.
Врач порекомендует:
- препараты на основе растительных компонентов (Канефрон, Фитолизин);
- введение антисептиков непосредственно в мочевой пузырь в условиях клиники;
- в случае неэффективности лечения – приостановление лактации и антибиотикотерапию.
Можно ли применять анальгетики?
Устранить боли в животе возможно при помощи лекарственных средств, однако не все медикаменты разрешены при грудном вскармливании. Обезболивающие препараты не рекомендуется принимать кормящей маме ввиду содержания активных веществ, противопоказанных при лактации (они проникают в грудное молоко и оказывают негативное влияние на организм младенца).
Боли внизу живота являются признаком нарушения работы органов и систем, доставляют дискомфорт кормящей маме. Несмотря на постоянные хлопоты, связанные с младенцем и грудное вскармливание, женщине не следует забывать о своем здоровье и вовремя обращаться к врачу для диагностики и лечения недуга, чтобы избежать опасных осложнений возможной патологии.
Вопрос-ответ
Какое обезболивающее от живота можно при ГВ?
БОЛЬ В ЖИВОТЕ Полное сокращение матки наступает в течение пары недель. Если необходимо обезболивание, можно кратковременно использовать парацетамол 1000 мг 3 раза в день или ибупрофен 400 мг 3 раза в день.
Что можно выпить от боли в животе при месячных при ГВ?
Парацетамол-Дарница табл. 500мг №10. Парацетамол д/детей сироп 120мг/5мл фл. 100млПанадол табл. П/о 500мг №12.
Какую диету нужно соблюдать во время кормления грудью?
В период грудного вскармливания нет необходимости придерживаться особой диеты, главное — чтобы Ваш рацион был сбалансированным. Он должен включать много фруктов и овощей, цельные злаки, например овес, бурый рис, различные крупы и хлеб с пометкой «цельнозерновой», «из обойной муки» или «из муки грубого помола».
Какие обезболивающие можно принимать при грудном вскармливании?
Лекарства, которые безопасно принимать при грудном вскармливании (без необходимости специальной консультации). Обезболивающие: парацетамол (например, акамол, дексамол), ибупрофен (например, нурофен).
Советы
СОВЕТ №1
Если вы испытываете боли в животе, напоминающие менструальные, важно обратить внимание на свое питание. Убедитесь, что в вашем рационе достаточно клетчатки, чтобы избежать запоров, которые могут усугублять дискомфорт. Включите в меню больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №2
Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как принимать какие-либо лекарства. Некоторые препараты могут быть несовместимы с грудным вскармливанием. Ваш врач сможет рекомендовать безопасные средства для облегчения боли, такие как парацетамол, если это необходимо.
СОВЕТ №3
Попробуйте вести дневник питания и симптомов. Записывайте, какие продукты вы употребляете и как они влияют на ваше самочувствие. Это поможет вам выявить возможные триггеры, которые могут вызывать дискомфорт в животе.
СОВЕТ №4
Не забывайте о важности отдыха и снижения стресса. Стресс может усиливать болевые ощущения, поэтому уделяйте время для релаксации, медитации или легкой физической активности, чтобы улучшить общее состояние и снизить уровень напряжения.
