Регуляция менструального цикла

Суть менструального цикла проста. Есть две фазы, в середине происходит овуляция, постоянно идёт процесс омоложения. Омоложение, кстати, касается не только яйцеклетки, но и всего организма в целом.

Не потому ли гинекологически здоровые женщины с нормальным менст­руальным циклом выглядят гораздо моложе подруг, страдающих женски­ми недугами?

Как регулируется менструальный цикл?

Регуляция менструального цикла идёт на пяти различных уровнях: от коры головного мозга до основного органа – матки.

Чтобы понять, как это происходит,

представим себе часы с маятником

:

• небольшой груз на маятнике соответствует матке;
   
• собственно маятник — это яичники, парные половые железы жен­щины;
   
• проводящая ось, на которой крепится маятник — это гипоталамус, основной «часовой механизм» менструального цикла;
   
• анкерная вилка, передающая движения маятника шестеренкам — это часть подкорковой структуры мозга;
   
• механизм, двигающий стрелки циферблата — участок коры голов­ного мозга, регулирующий гормональный цикл.

А гирьки, либо пружина завода часов — это генетический код, насколько он запрограммирован, столько времени и будет работать весь механизм.

По аналогии с часами кукушка или бой — это и есть овуляция, отсутствие которой свидетельствует о неисправности часов, то есть нерегулярности менструального цикла.

Маятник, как известно, движется поочерёдно: то в одну, то в другую сторону, что соответствует двум фазам менструального цикла.

Необязательно иметь профессию часового мастера – любой человек сумеет заметить неисправность часов по нарушению их работы: спешат, отстают, остановились, не звонят.

Так и женщины по простым признакам могут определить состояние свое­го здоровья:

Исчезла регулярность месячных — неисправность. Нет овуляции — авария! Отсутствие месячных при ненаступившей беременности – катастрофа.

Вы знаете, чем опасен кашель при беременности? А также как от него излечиться? Мы расскажем!

Платное ведение беременности и родовой сертификат. Много интересного — здесь.

Врачи отмечают, что регуляция менструального цикла является сложным процессом, зависящим от множества факторов. Гормональный баланс, состояние нервной системы, уровень стресса и общее здоровье женщины играют ключевую роль в этом процессе. Специалисты подчеркивают важность регулярных медицинских осмотров и мониторинга менструального цикла, так как любые отклонения могут свидетельствовать о наличии заболеваний. Например, нерегулярные циклы могут быть признаком поликистозных яичников или других эндокринных нарушений. Врачи рекомендуют вести дневник менструаций, чтобы отслеживать изменения и вовремя обращаться за помощью. Правильное питание, физическая активность и управление стрессом также способствуют нормализации цикла. Важно помнить, что каждая женщина уникальна, и подход к решению проблем с менструальным циклом должен быть индивидуальным.

https://youtube.com/watch?v=ukS70mmK1SE

Особенности женского организма в период разных фаз менструального цикла

Первая фаза

гормонального цикла имеет цель подготовить женщину к зачатию ребёнка. Для этого необходимы абсолютно здоровые клетки во всех органах и системах.

Поэтому в организме преобладает симпатическая нервная система, которая регулируется адреналином и норадреналином – гормонами «бегства и борьбы».

Все органы и системы женского организма в этот период работают точно так же, как при стрессовой ситуации.

После овуляции картина меняется. Гормональный фон задают гестагены – гормоны сохранения. Теперь рост клеток заменяется их созреванием.

В регуляции работы органов преобладает парасимпатическая нервная система, действие которой направлено на устранение последствий стрессовых ситуаций.

Практическое значение знаний об особенностях гормонального фона в разные фазы цикла

В первую фазу цикла приём стимулирующих препаратов окажется неэффективным. Это касается не только средств, улучшающих память и внимание, но и иммуномодуляторов.

Организм без того работает на грани своих возможностей, и подстёгивать его в первую фазу не только бесполезно, но и не безопасно.

Наоборот, средства, применяющиеся для борьбы со стрессом, окажут лучшее действие именно в первую фазу цикла, тогда как во вторую – они окажутся бесполезными.

Во вторую фазу – всё с точностью до наоборот. Показаны любые стимуляторы, а успокаивающие препараты, включая транквилизаторы, не оказывают желаемого действия.

Регуляция менструального цикла — тема, которая волнует многих женщин. В социальных сетях и на форумах можно встретить разнообразные мнения. Некоторые делятся опытом использования натуральных средств, таких как травяные настои и специальные диеты, которые, по их словам, помогают наладить цикл. Другие акцентируют внимание на важности медицинского подхода, советуя обращаться к гинекологам для диагностики и лечения возможных нарушений. Многие отмечают, что стресс и образ жизни играют ключевую роль в регулярности менструаций, поэтому рекомендуют заниматься спортом и уделять внимание психоэмоциональному состоянию. В целом, женщины стремятся найти баланс между традиционными методами и современными медицинскими рекомендациями, чтобы обеспечить себе комфорт и здоровье.

Менструальный цикл – физиология (Osmosis)

Для чего необходимо регулировать менструальный цикл

Когда женский организм циклически омолаживается, он ограждён от всех болезней старости, любой врач кардиолог скажет, что все заболевания сердечнососудистой системы подстерегают женщин после завершения циклической функции, а до этого возраста инфаркты и ги­пертонии являются «мужской привилегией».

Почему весь организм человека омолаживается? Для обеспечения нормальной жизнедеятельности постоянно идет процесс замены одних клеток другими, в том числе и у мужчин. Но в мужском организме не существует чёткой «часовой» организации.

Доказано, что замена одних клеток другими у женщин происходит повсеместно и ежемесячно. Так, отторгающийся во время месячных слой, заменяется в следующую фазу цикла не только в матке.

Анализ соскоба клеток со слизистой оболочки щеки показывает то же самое явление. Это открытие было сделано еще в пятидесятых годах XX века.

То есть один раз в месяц, при нормальном цикле, происходит полная замена клеток во всём организме: от кожи до костного мозга. Именно поэтому необходимо корригировать менструальный цикл при малейших его отклонениях.

Часто спрашивают: когда делать первый скрининг? И нужен ли он вообще? Подробности — в нашей статье.

О профилактике запоров при беременности расскажет эта статья.

А здесь — все о лечении https://puziko.online/beremennost/bolezni/nizkoe-davlenie.html низкого давления при беременности.

Коррекция менструального цикла

Отладка двухфазного гормонального цикла в настоящее время

не представляет никакой трудности.

Известны гормоны, которые вырабатываются в первую и во вторую фазу. Синтезированы комбинированные препараты, которые поддерживают правильный баланс гормонов.

Это обычные таблетки, предназначенные для контрацепции. Когда они назначаются с целью нормализации цикла, противозачаточный эффект считается побочным действием.

Подбор гормонального средства назначается только врачом. При этом должны учитываться следующие параметры:

• причина, вызвавшая нарушение цикла;
   
• конституция (индивидуальные особенности строения тела) женщины;
   
• наличие или отсутствие проявлений мужских половых признаков (оволосение кожных покровов, склад характера);
   
• состояние молочных желез и венозной системы кровообращения.

Нормальный цикл – залог здоровья женщины. Малейшие изменения менструального цикла подлежат немедленной коррекции. Только при таких условиях возможна полноценная жизнедеятельность организма женщины.

Экспертология | Регуляция менструального цикла

Об авторе:

Сергей Юрьевич Буянов

, акушер-гинеколог, заведующий родильным отделением, врач первой категории. Стаж врачебной деятельности – 16 лет.

Подробнее о наших экспертах вы можете узнать здесь.

Вопрос-ответ

Как осуществляется регуляция менструального цикла?

Менструальный цикл регулируется гормонами. Лютеинизирующий и фолликулостимулирующий гормоны, вырабатываемые гипофизом, способствуют овуляции и стимулируют яичники к выработке эстрогена и прогестерона. Эстроген и прогестерон стимулируют матку и молочные железы для подготовки к возможному оплодотворению.

Что попить для регуляции менструального цикла?

Ременс, Циклодинон – препараты для нормализации цикла. При сильных менструальных кровотечениях – гемостатические препараты – Транексам, Викасол, Этамзилат. Гормональные препараты (при выявлении гормональной причины нарушения менструаций), в том числе и оральные контрацептивы – Регулон, Ярина, Диане-35 и пр. .

Когда регулируется цикл месячных?

Нормальная продолжительность женского цикла составляет от 21 до 35 дней. При этом он устанавливается уже через год-два после начала первой менструации. Но на протяжении всей жизни цикл может незначительно меняться. Задержка цикла более десяти дней или сокращение цикла более чем на пять дней считается нарушением.

Какие гормоны регулируют менструальный цикл?

Менструальный цикл регулируется комплексным взаимодействием гормонов: лютеинизирующим гормоном, фолликулостимулирующим гормоном и женскими половыми гормонами эстрогеном и прогестероном.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим менструальным циклом, записывая даты начала и окончания менструации. Это поможет вам лучше понять свой организм и выявить возможные отклонения.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свой образ жизни: регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и достаточный сон могут значительно улучшить регулярность менструального цикла.

СОВЕТ №3

Управляйте стрессом с помощью медитации, йоги или других методов релаксации. Высокий уровень стресса может негативно влиять на гормональный баланс и, как следствие, на менструальный цикл.

СОВЕТ №4

Если у вас есть постоянные проблемы с менструальным циклом, не стесняйтесь обратиться к врачу. Специалист поможет выявить причины и предложит подходящее лечение.