Рекомендации и правила проведения массажа для новорожденных от 0 до 3 месяцев

Массаж — полезная процедура не только для взрослых, но и для детей. Причем начинать делать его необходимо с первых дней жизни.

Это поможет укрепить мышцы, а также предотвратить проблемы с опорно-двигательным аппаратом в будущем. Рассмотрим, что представляет собой массаж для новорожденных дома от 0 до 3 месяцев. В статье узнаем основные правила и рекомендации его выполнения, а также пошаговая инструкция.

Общие правила и сколько должен длиться

Для правильного проведения процедуры в домашних условиях требуется придерживаться таких правил:

1. Температура воздуха в помещении должна быть около 22-23 градусов. Грудничок определенное время будет находиться раздетым. Поэтому следует позаботиться о том, чтобы он не замерз. Массаж у новорожденных не оказывает согревающего действия.
2. Подготовить пеленальный столик или другую ровную поверхность. Накрыть ее клеенкой, пеленкой и теплым одеялом. Также следует позаботиться о том, чтобы поверхность была достаточно обширной. Это поможет беспрепятственно переворачивать грудничка.
3. Следить за руками. Ногти должны быть коротко обстрижены, это должно обезопасить малыша от возможного травмирования. Также во время массажа мамочке необходимо снять кольца, браслеты и другие украшения на руках.
4. Заранее подготовить место для проведения процедуры. Мамочка не должна далеко отходить от грудничка. Поэтому такие вещи, как мобильный телефон, масло или крем лучше положить в непосредственной близости.
5. Выбрать наиболее комфортное время. В момент проведения массажных манипуляций ребенок не должен хотеть спать. Также следует позаботиться о том, чтобы малыш не был голодным. При этом массаж требуется проводить хотя бы через 30-40 минут после приема пищи.
6. Во время упражнений с малышом нужно разговаривать. Он должен испытывать положительные эмоции. Можно рассказывать стишки или петь детские песенки.
7. Постепенно увеличивать продолжительность процедуры. Сначала их длительность должна составлять не более 5-7 минут. Увеличивать время необходимо до 15-20 минут.
8. Направление массажных движений должно быть сверху вниз.

Совет! Требуется следить за тем, чтобы манипуляции не доставляли грудничку дискомфортных ощущений. Если он плачет или напрягается, интенсивность движений следует снизить.

Врачи подчеркивают важность правильного подхода к массажу новорожденных, особенно в возрасте от 0 до 3 месяцев. Специалисты рекомендуют начинать массаж не ранее, чем через несколько недель после рождения, когда малыш уже адаптировался к внешней среде. Массаж должен быть мягким и нежным, с использованием специальных детских масел или кремов, чтобы избежать раздражения кожи. Важно обращать внимание на реакцию ребенка: если он начинает капризничать или проявляет дискомфорт, процедуру следует прекратить. Врачи советуют проводить массаж в спокойной обстановке, когда малыш бодрствует и не голоден. Регулярные занятия способствуют улучшению кровообращения, снятию мышечного напряжения и укреплению эмоциональной связи между родителями и ребенком. Однако перед началом массажа рекомендуется проконсультироваться с педиатром, чтобы исключить возможные противопоказания.

Массаж для ребенка 1-3 месяца от [Любящие мамы]

Показания и противопоказания

Обычно массаж проводится в профилактических целях поскольку у грудничков от 0 до 3 месяцев наблюдается гипертонус мышц. Процедуры помогают их расслабить. Помимо этого, показаниями к массажным упражнениям являются:

• гипотрофия;
• рахит;
• вальгусная деформация ступней;
• тремор верхних или нижних конечностей;
• поражение центральной нервной системы;
• детский церебральный паралич;
• пупочная грыжа;
• дисплазия тазобедренной части;
• кривошея;
• плоскостопие, косолапость и другие патологии ступней;
• сколиоз;
• патологические изменения грудной клетки.

Также массажные процедуры в таком возрасте назначаются при:

• регулярных запорах;
• инфекционных заболеваниях верхних дыхательных путей;
• переломах рук или ног.

Важно знать! Длительность лечения массажем определяется только специалистом!

Что касается противопоказаний к проведению массажей, то таковыми являются:

• повышенная температура тела;
• нарушение функционирования сердечно-сосудистой системы;
• повышенная ломкость костей;
• ранки, гнойнички и другие повреждения на кожных покровах;
• обострение любого заболевания;
• порок сердца. В данном случае массаж должен проводиться под строгим наблюдением специалиста;
• повышенная нервозность.

В таких ситуациях процедуры следует в обязательном порядке согласовывать с лечащим врачом. Это поможет избежать опасных последствий в будущем.

Пошаговая инструкция

Манипуляции, которые необходимо делать, зависят от возраста грудничка. Рассмотрим их более детально.

Массаж для новорожденных — это важная практика, которая способствует развитию малыша и укреплению связи между родителями и ребенком. Многие специалисты рекомендуют начинать массаж с первых недель жизни, подчеркивая его пользу для улучшения кровообращения и снятия мышечного напряжения. Родители отмечают, что массаж помогает успокоить малыша, улучшает его сон и общее самочувствие.

Однако важно помнить о некоторых правилах. Массаж следует проводить в спокойной обстановке, когда ребенок не голоден и не устал. Использование мягких движений и специальных масел поможет избежать дискомфорта. Многие педиатры советуют начинать с легких поглаживаний, постепенно увеличивая интенсивность. Также важно обращать внимание на реакции малыша: если он начинает капризничать, лучше сделать перерыв. Правильный подход и внимание к потребностям ребенка сделают массаж приятным и полезным опытом для всей семьи.

Детский массаж общий от 0 до 3 месяцев. ЛФК и гимнастика для новорожденного | Обучение массажу

0-1

В этом возрасте массажные процедуры направлены на нормализацию мышечного тонуса, активный набор веса, увеличению подвижности суставов. Также они помогают поддерживать эмоциональное состояние новорожденного в норме. Техника выполнения упражнений:

1. Область грудной клетки и спины. Легкие поглаживания между ребрами от центра к бокам. Затем малыша кладут на животик, делая поглаживающие движения от шеи к ягодицам и обратно.
2. Голова. На головке необходимо проводить нежные поглаживающие движения подушечками пальцев, избегая области родничка. На лице следует проводить легкие нажатия вдоль лба до висков. Рисовать воображаемый знак бесконечности от центра переносицы вокруг глаз. Массаж щечек заключается в поглаживании полукругами.
3. Верхние конечности. На протяжении пары минут делаются поглаживающие движения вдоль ручек. Затем мама дает левый большой палец в правую руку малыша, после чего свободной конечностью двигается по направлению к плечевому суставу. Повторяется манипуляция с другими руками.
4. Нижние конечности. Массаж ножек дома в 1 месяц, следует делать в положении ребенка на спине. При этом конечность должна быть согнута в коленном суставе, ступня лежит на ладони мамы. Второе упражнение помогает укрепить рефлекторное прогибание спины. Для этого мама придерживает голеностопные суставы одной рукой, а вторую подкладывает под грудную клетку. Ножки необходимо аккуратно поднимать и опускать.
5. Стопы. Для предупреждения плоскостопия и других видов деформации стопы, необходимо делать круговые движения вдоль ступни большим пальцем.

Справка! Каждое упражнение следует делать по 4-6 раз. С течением времени количество необходимо увеличивать. Средняя продолжительность массажа для грудничков до 1 месяца составляет 7-10 минут.

2 месяца

Если до 1 месяца проводятся только поглаживающие манипуляции, то в 2 месяца следует добавлять растирающие и вибрирующие упражнения для грудничка. Поглаживаниями должен начинаться и заканчиваться общеукрепляющий массаж для грудничков в 2 месяца. Примерная инструкция:

1. Ножки. К поглаживающим движениям добавляются охватывающие манипуляции. Они способствуют улучшению кровообращения, а также укрепляют мышечные ткани.
2. Ручки. Малыш должен зажать большой палец мамы в руке. Остальными пальцами мама охватывает кисти, разводит их в стороны, делает легкие вибрационные движения. Если крохе это нравится, то гипертонус в скором времени исчезнет.
3. Спина. В 2 месяца дома следует делать грудничку разгибание позвоночника, основанное на рефлекторной функции. Для этого необходимо уложить ребенка на бок, провести пальцами вдоль позвоночника. В этот момент кроха будет его сгибать и разгибать. Это же упражнение следует сделать, положив малыша на другой бок.
4. Положить малыша на животик. В двухмесячном возрасте он должен держать головку вертикально около 15 секунд.
5. Живот. Для предотвращения пупочной грыжи следует делать поглаживающие движения вдоль косых мышц.
6. Грудная клетка. Требуется делать круговые движения вдоль груди по часовой стрелке. Затем добавить вибрационные манипуляции.
7. Ползание. Это упражнение также основано на рефлексах. Малыша следует положить на животик, развести ножки в стороны. Он должен находиться в позе лягушонка. Приложить ладони к ступням, чтобы ребенок мог от них оттолкнуться. Он рефлекторно это сделает, продвигаясь вперед.

Совет! Во время массажа следует не забывать общаться с малышом. В этом возрасте он уже начинает понимать интонацию, пытается повторить губами слова.

3 месяца

В этом возрасте ребенок уже более уверенно начинает держать головку, в отличие от малыша 1 месяца от рождения, у него уменьшается мышечный тонус и главная задача для грудничков с 3 месяцев — научиться самостоятельно переворачиваться. Для этой и других целей проводится такой комплекс общеукрепляющих упражнений общего массажа для :

1. Руки. Начинается массаж младенцу в 3 месяца в домашних условиях с поглаживаний, добавляется растирание и встряхивание. Также следует не забивать уделить внимание растиранию пальчиков. Это способствует развитию мелкой моторики, что благотворно влияет на развитие речи и умственных способностей в будущем.
2. Скрещивание рук. Следует разводить ручки и сводить их крестообразно, чередуя правую и левую конечность сверху. Если у малыша все еще наблюдается гипертонус, то особое внимание следует уделить растирающим манипуляциям.
3. Животик. В данном случае это поглаживания по часовой стрелке животика. Также в качестве профилактики запоров следует сгибать и разгибать ножки, прижимая их к животу.
4. Ножки. Следует растирать о поглаживать нижние конечности от пятки к ягодицам. Особое внимание требуется уделять ступням и голеностопным суставам.
5. Подъем за ручки. Когда ребенок ухватится ручками за большие пальцы мамы, следует медленно поднимать его, как бы усаживая. Это упражнение способствует укреплению мышц шеи и спины.

В 3 месяца ребенок начинает проявлять интерес к ярким игрушкам. Их следует выкладывать возле малыша. Он будет пытаться до них дотянуться. А сколько длится массаж грудничкам 3 месяца? В этом возрасте длительность процедуры может составлять от 10 до 15 минут.

Основные рекомендации и предостережения при проведении процедуры в домашних условиях

Для того чтобы данные процедуры были безопасными и полезными для грудничка, требуется придерживаться таких правил:

1. Давать возможность крохе познавать мир: носить его на руках в различных позах, чаще практиковать врожденные рефлексы, менять позы.
2. До двухмесячного возраста использовать исключительно поглаживающие движения, а также сгибание и разгибание суставов.
3. Обязательно консультироваться у педиатра о введении новых упражнений и техник.

Оптимальным вариантом для новоиспеченной мамы является прохождение курсов детского массажа или изучение видеоинструкций. Это поможет проводить максимально безопасные и эффективные массажные процедуры.

Полезное видео

Смотрим видео о массаже для ребенка 1-3 месяца:

https://youtube.com/watch?v=qXWdgIPjhAk%3Ffeature%3Doembed

Заключение

Массаж для крохи первые 3 месяца — необходимое мероприятие для последующего роста и физического развития. Также он помогает улучшить функционирование нервной системы. Поэтому родителям не следует игнорировать такой вид воздействия на малыша.

Вопрос-ответ

Как часто можно проводить массаж новорожденному?

Массаж новорожденному можно проводить 2-3 раза в неделю. Это позволит не только укрепить мышцы и улучшить кровообращение, но и создать комфортную атмосферу для малыша. Однако важно следить за его реакцией и не переусердствовать, чтобы не вызвать дискомфорт.

Какие техники массажа наиболее подходят для новорожденных?

Для новорожденных подходят мягкие и нежные техники, такие как поглаживание и легкое разминание. Эти методы помогают расслабить малыша и улучшить его общее состояние. Избегайте резких движений и давления на чувствительные участки тела.

Когда следует отказаться от массажа новорожденному?

От массажа следует отказаться, если у малыша есть признаки недомогания, такие как высокая температура, кожные высыпания или другие заболевания. Также стоит проконсультироваться с педиатром, если у ребенка есть серьезные медицинские проблемы или он родился с низким весом.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа убедитесь, что комната, в которой вы будете проводить процедуру, теплая и уютная. Это поможет новорожденному расслабиться и насладиться массажем. Также используйте мягкое освещение и спокойную музыку для создания комфортной атмосферы.

СОВЕТ №2

Используйте только безопасные и натуральные масла для массажа, такие как миндальное или кокосовое. Перед применением проведите тест на аллергию, нанеся небольшое количество масла на кожу малыша и наблюдая за реакцией в течение 24 часов.

СОВЕТ №3

Начинайте массаж с легких и нежных движений, постепенно увеличивая давление по мере привыкания ребенка. Обратите внимание на его реакцию: если он начинает капризничать или проявлять дискомфорт, остановитесь и попробуйте снова позже.

СОВЕТ №4

Регулярно общайтесь с малышом во время массажа, говорите ему нежные слова и улыбайтесь. Это не только укрепит вашу связь, но и поможет ребенку чувствовать себя в безопасности и комфорте во время процедуры.