Как кормить малыша в 7 месяцев? С одной стороны, перед нами уже не младенец, питающийся исключительно жидкостями, с другой стороны этому маленькому человеку еще далеко до рациона питания взрослого. Тем не менее, рацион карапуза на искусственном вскармливании на восьмом месяце жизни достаточно разнообразен. До этого возраста малыш уже успел попробовать в меню овощное и фруктовое пюре и каши, наступает время ввести в рацион питания 7 месячного крохи на искусственном вскармливании мясо, желток, а также творожок, кефир и йогурт.
Правила кормления семимесячного карапуза на ИВ
Врачи рекомендуют молодым мамам уделять особое внимание режиму питания и рациону ребенка в возрасте 7 месяцев, особенно при искусственном вскармливании. В этот период важно вводить разнообразные продукты, чтобы обеспечить малыша всеми необходимыми питательными веществами. Специалисты советуют начинать с овощных и фруктовых пюре, а также каш, которые можно готовить на основе молочной смеси.
Мамам стоит помнить о том, что новые продукты вводятся постепенно, начиная с небольших порций. Это позволяет отслеживать возможные аллергические реакции. Важно также соблюдать режим кормления, предлагая ребенку еду 4-5 раз в день. Врачи подчеркивают, что в рационе должны присутствовать белки, жиры и углеводы, чтобы обеспечить гармоничное развитие малыша.
Кроме того, специалисты рекомендуют следить за реакцией ребенка на новые продукты и адаптировать рацион в соответствии с его предпочтениями и потребностями. Правильное питание в этом возрасте закладывает основы здорового роста и развития в будущем.
Режим кормлений
Соблюдение режима дня имеет важное значение для здоровья
и правильного развития малыша. Ключевым элементом режима дня для детей первого года жизни является распорядок приема пищи. Время первого кормления может варьироваться и зависит от времени утреннего пробуждения ребенка.
Однако важно не нарушать интервалы между отдельными кормлениями. По мнению специалистов, перерыв между кормлениями семимесячного малыша должен составлять 4 часа. Исходя из этого, примерный режим питания может иметь такой вид:
- 6-00 – 6-30 – завтрак;
- 10-00 – 10-30 – второй завтрак;
- 14-00 – 14-30 – обед;
- 18-00 – 18-30 – полдник;
- 22-00 – 22-30 – ужин.
Составляя распорядок кормлений малыша, нужно учитывать, что со временем он должен трансформироваться в некое подобие распорядка взрослого человека, ведь уже очень скоро количество кормлений будет сокращаться.
Важные условия
- Нужен специальный стульчик со столиком для кормления. Это приспособление должно быть устойчивым, с регулируемой спинкой (на случай, если карапуз еще не научился сидеть), с фиксирующими ремнями для безопасности.
- Малыш должен иметь личную посуду. Порции ребенка намного меньше, поэтому и тарелки не должны быть большими. Рекомендуется обзавестись двумя тарелками. Глубокой, для первых блюд и более плоской для вторых.
- Посуда должна быть из качественного пищевого пластика проверенного производителя, например Bebe, Confort, или NUBY. Ложечки могут быть пластиковые или силиконовые. Меньшие по объему, легкие, с удобной ручкой.
Совет. Можно использовать поильник-непроливайку, который в последствие поможет карапузу освоить питье из чашки.
Прикорм является промежуточным продуктом, обеспечивающим переход грудного ребенка от жидкой пиши к более плотной и твердой. В возрасте 7 месяцев малыша можно кормить блюдами имеющими консистенцию густой сметаны. Ингредиенты должны быть мелко перемолоты в блендере , либо протерты через мелкое сито.
Молодые мамы, сталкиваясь с вопросами питания своих малышей, часто обращаются к советам опытных родителей и специалистов. В 7 месяцев, когда ребенок на искусственном вскармливании, важно обеспечить разнообразие в рационе. Многие рекомендуют вводить овощные и фруктовые пюре, а также каши, чтобы малыш получал необходимые витамины и минералы.
Некоторые мамы делятся, что начинать стоит с однокомпонентных пюре, чтобы отслеживать реакцию организма на новые продукты. Также полезно соблюдать режим питания: кормить ребенка 4-5 раз в день, постепенно увеличивая объем порций. Важно помнить о том, что каждый ребенок индивидуален, и то, что подходит одному, может не подойти другому. Поэтому многие советуют прислушиваться к своему малышу и его потребностям, а также консультироваться с педиатром.
Суточная потребность
По рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения, суточная потребность ребенка в пище от 6 до 9 месяцев составляет 1/8 массы тела, но не более 1000 мл в сутки.
Что карапуз уже должен был испробовать?
Итак, помимо 400 г. адаптированных молочных смесей к семи месяцам малыш на искусственном вскармливании уже имеет в своем дневном рационе:
- сок из фруктов– 60 г.;
- пюре из фруктов – 60 г.;
- творожок – 40 г.;
- пюре из овощей – 150 г.;
- каши на молоке – 150 г.;
- печенье для детей – 5 г.;
- растительное масло – 3 г.;
- сливочное масло – 4 г.
Пополнение в рационе
За седьмой месяц это меню нужно пополнить:
- Мясным пюре. Мясо – это источник белков, витаминов А и В, а также железа. Все эти вещества так необходимы растущему организму. Протертое мясо начинают давать с половины чайной ложки, постепенно доводя его количество до 30 граммов. Лучше всего для приготовления блюда подходит нежирная говядина, индейка или кролик.
- Яичным желтком. Желток легко усваивается детским организмом и содержит большое количество питательных веществ, необходимых для роста и развития.
Насыщенные и полиненасыщенные жирные кислоты, которыми изобилует данный продукт, способствуют развитию клеток мозга, укреплению волос и ногтей. Начинать прикорм можно с 1/8 части желтка с постепенным доведением до половины.
Важно: в рацион детей с аллергическими заболеваниями желток лучше вводить только с полутора лет. Причем использовать только перепелиные яйца.
- Кефиром. Роль кисломолочных продуктов в питании детей первого года жизни очень важна. Они содержат кальций, необходимый для роста костей и зубов, бифидо и лактобактерии, укрепляющие иммунитет, незаменимый для детского питания, белок, полезные витамины А и В2.
Применение живых (не подвергшихся стерилизации) кисломолочных продуктов поддерживает нормальную микрофлору кишечника, является профилактикой дисбактериоза. Вводить прикорм следует постепенно, так как для адаптации пищеварительного тракта необходимо не менее недели.
Начинать нужно с 1 чайной ложки, ежедневно давая на одну – две больше. Когда количество продукта достигнет 200 г, им можно заменить одно из кормлений.
Содержащиеся в кефире лактобактерии, вырабатывают лактазу – фермент, участвующий в усвоении молочного сахара. Поэтому дети с непереносимостью лактозы могут пить кисломолочные продукты.
Мнение Комаровского
Известный детский врач, кандидат медицинских наук, Евгений Олегович Комаровский предлагает такое меню для 7 месячного малыша на искусственном вскармливании:
- 1 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
- 2 кормление – нежирный кефир 150 г и детский творожок 30г;
- 3 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
- 4 кормление – адаптированная молочная смесь – 200 г;
- 5 кормление – молочно-крупяная каша – 200 г.
По мнению Комаровского, введение в рацион малышей овощей и фруктов должно совпадать с появлением у ребенка хотя бы одного зуба. Если этого радостного события еще не произошло, то нужно еще подождать. Если же долгожданный зубик прорезался, третье кормление должно быть постепенно заменено овощным пюре с последующим добавлением в него мясных компонентов.
Подробная таблица-меню на неделю
Теперь посмотрим меню для детей на ИВ на каждый день.
| Понедельник | Вторник | Среда | |
| 6:00 |
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
| 22:00 | 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. | 200 г. молочной манной каши с 4 г. сливочного масла. | 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла. |
| Четверг | Пятница | Суббота | |
| 6:00 |
|
|
|
| 10:00 |
|
|
|
| 14:00 |
|
|
|
| 18:00 |
|
|
|
| 22:00 | 200 г. молочной кукурузной каши с 4 г. сливочного масла. | 200 г. молочной рисовой каши с 4 г. сливочного масла. | 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла. |
| Воскресенье | |
| 6:00 |
|
| 10:00 |
|
| 14:00 |
|
| 18:00 |
|
| 22:00 | 200 г. молочной гречневой каши с 4 г. сливочного масла. |
Пошаговый рецепт приготовления овощного пюре
Наиболее подробно хочется остановиться на приготовлении обеденного овощного пюре.
Начинать рекомендуется с кабачков и цветной капусты, чуть позже можно ввести тыкву, брокколи, картофель, морковку и зеленый горошек. Можно приготовить моно – пюре, или смешивать овощи в различных сочетаниях.
Важно! Перед приготовлением овощи ингредиенты хорошо моются, очищаются от кожуры, нарезаются на кусочки и готовятся на пару, в духовке или с помощью обычной варки.
Первые два способа наиболее предпочтительны, так как, приготовленные таким способом продукты, выигрывают и по вкусовым качествам и по химическому составу.
Готовые овощи измельчают блендером до однородного состояния и разбавляют водой, овощным бульоном или молочной смесью. Применять мясной бульон в возрасте 7 месяцев не рекомендуется.
Последним штрихом будет добавление 4 г растительного подсолнечного или кукурузного масла и вкусное и полезное блюдо для крохи готово.
Советы родителям, если у малыша нет аппетита
- Не надо впадать в панику. Ваша тревога и плохое настроение передастся малышу.
- Во время болезни понижение аппетита является нормальным явлением. В этом случае нужно просто дождаться выздоровления.
- Рекомендуемые специалистами нормы подходят не всем деткам. Некоторым для нормального роста и развития достаточно меньшего количества пищи.
- Не заставляйте ребенка есть блюда, приготовленные из компонентов, которые малыш терпеть не может. Например, замените морковный сок на яблочный, если карапуз упорно отказывается его пить.
- Прогулки на свежем воздухе всегда увеличивают аппетит, поэтому побольше гуляйте.
- Никогда не начинайте кормление, если ребенок капризничает или в плохом настроении. Сначала успокойте его, поносите на руках.
- Никогда не кормите ребенка насильно, это может вызвать устойчивое отвращение к пище.
Заключение
Результатом сбалансированного питания будет адекватная прибавка массы тела малыша, его хорошее самочувствие и нормальный стул. Все эти моменты очень важны на первом году жизни вашего ребенка.
Вопрос-ответ
Как должен кушать ребенок в 7 месяцев на ИВ?
Если малыш на искусственном вскармливании (ИВ), ему нужно от 170 до 230 грамм молочной смеси до 4 раз в день, при условии, что еще 2 кормления заменяет прикорм. Чтобы узнать, сколько смеси нужно, ориентируйтесь на инструкцию на упаковке, рекомендации педиатра.
Сколько раз в день нужно давать прикорм в 7 месяцев?
Кормление ребёнка: от 6 до 8 месяцев Начиная с возраста 6–8 месяцев, кормите ребёнка по половине чашечки прикорма два-три раза в день. В это время, Ваш ребёнок может есть всё, кроме мёда, который можно начать давать только когда ему исполнится год.
Какой рацион питания у ребенка 7 месяцев?
В зависимости от того, в каком возрасте началось введение прикорма, в меню семимесячного малыша уже может входить не только «классика» первого прикорма (кабачок, брокколи, цветная капуста), но и тыква, морковь, картофель, пастернак и другие овощи. В том числе в составе поликомпонентных пюре и крем-супов.
Советы
СОВЕТ №1
Составьте разнообразное меню для вашего малыша. В 7 месяцев ребенок уже может пробовать различные овощи, фрукты и каши. Постепенно вводите новые продукты, следя за реакцией организма. Это поможет развить вкусовые предпочтения и обеспечит поступление необходимых питательных веществ.
СОВЕТ №2
Обратите внимание на текстуру пищи. В этом возрасте важно предлагать ребенку как пюреобразные, так и более густые консистенции. Это поможет развивать навыки жевания и глотания, а также подготовит малыша к более твердой пище в будущем.
СОВЕТ №3
Следите за режимом питания. Установите регулярные приемы пищи, чтобы помочь ребенку привыкнуть к распорядку дня. Это также поможет вам лучше организовать свое время и сделать процесс кормления более предсказуемым и комфортным для обоих.
СОВЕТ №4
Не забывайте о гидратации. Даже на искусственном вскармливании важно предлагать ребенку воду между кормлениями. Это поможет поддерживать водный баланс и предотвратить запоры, особенно если в рационе присутствуют новые продукты.
