Укрепляющий и оздоравливающий общий массаж для новорожденных и грудничков: показания, способы проведения

Здоровье ребенка – зона ответственности его родителей. Новорожденным и грудным детям требуется не только забота и ласка, но и постоянное участие взрослых в формировании крепкого иммунитета.

Массаж – один из важных аспектов, необходимый для правильного развития тела и налаживания тактильного контакта между мамой и малышом. В этой статье мы дадим подробную информацию о том, как правильно проводить массаж крохе самостоятельно, какая от него польза и в каких случаях могут быть противопоказания.

Отличие от других техник

Назначение врачом-педиатром общего массажа не должно пугать родителей. Это не значит, что у ребенка серьезные проблемы со здоровьем, но и игнорировать данную рекомендацию медика не стоит. Систематическое выполнение разнообразных манипуляций с телом младенца помогает ему быстрее начать переворачиваться в положении лежа, ползать, сидеть и ходить.

Общий массаж еще называют профилактическим. Он направлен на поддержание правильного развития тела, не воздействует на какую-либо определенную точку. От лечебного и коррекционного отличается тем, что процедуры в состоянии проводить один из родителей, не имеющий медицинского образования. Занимает 15-20 минут в день в течение 10 суток.

Массаж для новорожденных и грудничков является важной частью их физического и эмоционального развития. Врачи подчеркивают, что укрепляющий и оздоравливающий массаж способствует улучшению кровообращения, повышению мышечного тонуса и развитию координации движений. Показаниями для проведения массажа могут быть колики, нарушения сна, а также необходимость в укреплении иммунной системы.

Способы проведения массажа варьируются от легких поглаживаний до более активных техник, таких как растирания и разминания. Важно, чтобы массаж проводился в спокойной обстановке, с использованием натуральных масел и с учетом индивидуальных особенностей ребенка. Врачи рекомендуют начинать с коротких сеансов, постепенно увеличивая их продолжительность. Правильное выполнение массажа не только укрепляет здоровье малыша, но и способствует установлению эмоциональной связи между родителями и ребенком.

Массаж для ребенка 1-3 месяца от [Любящие мамы]

Польза и показания к применению

При первом посещении педиатра, врач покажет элементарные движения, которые помогут развивать его костные и мышечные ткани. Благотворное влияние общего массажа неоспоримо, оно способствует следующим факторам:

• развитие опорно-двигательного аппарата;
• польза для укрепления мышц спины, живота и т.д.;
• нейтрализация мышечного тонуса;
• улучшение кровообращения и аппетита;
• налаживание обмена веществ;
• укрепление иммунитета;
• стимулирование рецепторов верхних слоев кожи;
• расслабление.

Уже после первых сеансов у ребенка налаживается сон и уходит тревожное состояние. Легкие прикосновения и поглаживания стимулируют работу головного мозга крохи, стабилизируют работу нервной системы.

Профилактический массаж можно начинать через 3 недели после рождения. Он основан на интуитивных ощущениях матери. Например, поглаживание животика, ладошек и стоп. Это своеобразное знакомство с ребенком, приносящее не только пользу здоровью малыша, но и удовольствие.

С ростом ребенка совершенствуются и массажные движения:

1. В 2-3 месяца у детей повышен мышечный тонус, а, значит, необходимо воздействие на расслабление мышечных тканей.
2. В 4 месяца нужно развивать конечности. Можно начинать гимнастику для грудничков.
3. В 5-6 месяцев ребенок пытается сесть. Упражнения направлены на развитие мышц шеи, спины и живота.
4. С 8-9 месяцев у малыша появляются первые признаки самостоятельной ходьбы. Массаж направлен на закрепление уже имеющихся навыков и укрепление всего тела.

Важно! Родитель должен проводить сеансы, опираясь на эмоциональное состояние ребенка. Если кроха рыдает навзрыд, нужно остановиться и успокоить его. Продлевать время процедуры постепенно!

Противопоказания

Несмотря на пользу профилактического массажа, существуют факторы, при которых стоит отложить процедуры:

• с момента рождения не прошло 20 дней;
• повышенная температура вследствие простудного заболевания или перегрева;
• наличие опрелостей или сыпи;
• нарушение работы органов пищеварения;
• воспалительные процессы;
• плановая вакцинация (прививки);
• врожденные патологии;
• капризное состояние ребенка;
• нервозное настроение или усталость мамы.

Укрепляющий и оздоравливающий массаж для новорожденных и грудничков становится все более популярным среди родителей. Многие отмечают его положительное влияние на развитие малыша: массаж помогает улучшить кровообращение, способствует расслаблению и укреплению мышц. Педиатры рекомендуют его при различных показаниях, таких как гипертонус или колики, а также для общего оздоровления.

Способы проведения массажа варьируются от легких поглаживаний до более активных техник, которые могут включать растирания и разминания. Важно, чтобы массаж проводился в спокойной обстановке, с соблюдением всех рекомендаций специалистов. Родители часто делятся положительными отзывами, отмечая, что после сеансов их дети становятся более спокойными и лучше спят. Регулярные занятия помогают наладить эмоциональную связь между родителями и малышом, что также является важным аспектом в развитии ребенка.

Пошаговая инструкция: как проводить?

Каждый сеанс требует тщательной подготовки:

• Комната должна быть чистой, проветренной и теплой.
• Место для массажа подготавливают заранее, чтобы после не отвлекаться на поиск необходимых принадлежностей.
• Не стоит начинать массаж, если мама устала или нервничает. Подобный эмоциональный сбой обязательно отразится на состоянии ребенка, что приведет к безрезультатности процедуры.
• Перед процедурой нужно согреть руки, уложить малыша на ровную поверхность и растереть детским кремом или маслом.

Внимание! Средства не должны иметь слишком жирную текстуру, чтобы не закупорить поры младенческой кожи.

Спина

1. Погладить тыльной стороной пальцев снизу вверх. Выполнить 5-6 раз.
2. Затем согнуть указательный и средний палец. Их фалангами произвести круговые движения от ягодиц к шее и спуститься назад к ягодицам. Этот прием растирания, повторить несколько раз.
3. Снова погладить и расслабить ребенка.
4. Положить малыша на правый бок и провести подушечкой большого пальца по позвоночному столбу от крестца к голове – 3-4 раза.
5. Расслабить ребенка легкими прикосновениями кончиков пальцев.

Укрепляется позвоночник и развивается правильная осанка.

Живот

Детям до 3-х месяцев рекомендуется разогревать животик теплой пеленкой перед началом массажного сеанса.

1. Погладить брюшную полость.
2. Ребрами ладоней промассировать бока сверху вниз 4-5 раз. Особенно аккуратно в районе правого подреберья. Там у малыша, еще выпирающая, печень.
3. Провести ладонями по центру живота 5-6 раз.
4. Накрыть одной рукой пупок, ладонью другой руки массировать косые мышцы.
5. Согнуть в коленях ножки и прикоснуться ими к животику 6-7 раз.
6. Закончить поглаживаниями вокруг пупка по часовой стрелке.

Руки

1. Легкие поглаживания вдоль руки, чтобы расслабить мышцы.
2. Разминание каждого пальчика. Пальцы – центр умственного развития малыша. Поэтому им следует уделять внимание не только во время массажа, но и в течение дня.
3. Взять ладонь малыша в руку, и круговыми движениями большого пальца размять кисть ребенка. Делать это предельно аккуратно, так как малыш может испытывать боль.
4. Вложить указательный палец одной руки в ладонь малыша, а другой в этот момент поглаживать его ручку. Движения направляются от кисти к плечу.Манипуляции проводятся сначала в положении лежа на спине, затем на животе.
5. Оставить палец в ручке ребенка, другой рукой придерживать за запястье. В таком положении прокрутить кисть малыша 5 раз в одну сторону, затем в другую.

Ноги

1. Начинать с легкого разминания стоп малыша ладонью взрослого. По направлению от пяточек к пальчикам.
2. Затем рисовать 1 минуту восьмерку на стопе.
3. Размять каждый пальчик.
4. Растереть тыльную сторону стопы, слегка надавливающими движениями «проработать» эту зону переходя на щиколотку и голень. Длительность 2 минуты.
5. Размять мышцы голени и бедер ребрами ладоней 6-8 раз снизу вверх.
6. Погладить ножку ладонями.
7. Очень важно, делая массаж ног, периодически возвращаться к стопам.

Далее наглядное видео, как делать массаж ног грудничку:
https://youtu.be/Qnjj8Ax8xY8

Тонизирующий и общеукрепляющий

Голова

Провести 5-6 раз плавными движениями указательных пальцев рук от центра лба к вискам и щечкам. Аккуратно размять ушки крохи.

Шея

Шейный отдел в первые месяцы жизни испытывает большие нагрузки. Причиной тому неумение младенцем удерживать непропорционально большую головку.

1. В положении лёжа на животе, поглаживающими движениями расслабить мышцы шеи.
2. Словно пощипывая, пройтись от плечевого пояса вверх по шее, захватить волосяной покров головы. Длительность 1-1,5 минуты.
3. Подложить под грудь ребёнка руку, дать ему опереться на свои ручки и вытянуть головку. Повторить 2-3 раза.
4. Расслабить мышцы шеи поглаживаниями.
5. Переложить ребёнка на спину и промассировать шею по направлению от плеча к груди, двумя руками рисуя невидимый крест 5-6 раз.

Массаж шеи не нравится большинству детей, поэтому на первых процедурах перегрузки неуместны.

Грудь

1. Не нажимая, плавно и нежно поглаживать грудь от центра к плечам и ребрам.
2. Затем кончиками пальцев промассировать межреберную зону.
3. Большими пальцами, по направлению от центра к бокам, провести 5-6 раз вдоль диафрагмы.
4. Погладить грудную клетку.

Работая с грудью, нельзя затрагивать молочные железы.

Бедра и ягодицы

Массировать бедра и ягодицы полезно для профилактики дисплазии тазобедренных суставов.

1. Поглаживающими движениями растирать бедра ребенка с наружной стороны. Области внутри бедра, у половых органов, не трогать. Продолжительность по 2 минуты для каждой стороны. Руки взрослого должны скользить по коже, а не цеплять ее.
2. Согнуть одну ногу ребёнка в колене, другую оставить вытянутой. Согнутую ногу прокрутить в области тазобедренного сустава 7 раз по часовой стрелке, потом назад. То же повторить со второй ногой.
3. Согнуть ножки, слегка надавить ими на живот и развести в стороны. Это упражнение называется «книжка», является профилактикой дисплазии тазобедренных суставов.
4. Ягодицы массируют большими пальцами, плавными движениями снизу вверх, от центра к наружней стороне бедер.
5. Ребенка положить на левый бок и погладить спинку вверх от ягодиц 3 раза. Повторить на правом боку.

Общеразвивающие упражнения на фитболе

Финалом общего массажа для грудничка будут упражнения с большим мячом.

1. Накрыть фитбол пеленкой и уложить на него кроху. Придерживая за ножки, аккуратно раскачивать мяч. Упражнение укрепляет мышцы шеи и рук.
2. Затем перевернуть малыша на спинку так, чтобы головка не запрокидывалась и медленно раскачивать.

Упражнения с мячом совершенствуются вместе с взрослением ребенка. Для первых месяцев жизни достаточно элементарных раскачиваний, длящихся 3-5 минут.

Далее наглядное видео, как заниматься с грудничком на фитболе:

https://youtube.com/watch?v=3-7KNUug4Jk%3Ffeature%3Doembed

Важно знать

• Чтобы самостоятельно начать курс массажа, нужно проконсультироваться с педиатром. Ребенок должен быть абсолютно здоров. Если есть проблемы с опорно-двигательной системой, то верным решением будет обратиться к профессиональному массажисту.
• Температура в помещении не должна быть ниже 18 и выше 24 градусов. Родителей часто вводить в заблуждение мысль о том, что в процессе массажа тело ребенка разогреется. Это не так. Профилактический массаж для детей до года не может нести силовой нагрузки, он расслабляет и не разогревает мышцы.
• Процедуру нужно проводить в первой половине дня, когда активность ребенка наиболее высока. Оптимальным вариантом будет временной промежуток между кормлением (спустя 1,5-2 часа) и дневным сном.
• Во время массажа необходим перерыв, когда малыша поят водичкой.
• На руках недопустимы длинные ногти и украшения. Можно невольно травмировать кожные покровы.
• Нужно учитывать возрастные особенности общего массажа для грудничков. Младенцев нельзя усаживать до 6 месяцев или ставить на полные стопы.
• У детей до года нельзя затрагивать области родничка, молочных желез, подмышек, внутренней стороны бедра, локтевые и коленные сгибы.
• Во время процедуры с малышом нужно разговаривать, петь песенки и рассказывать стишки. Малыш быстрее успокоится и расслабится.
• Как только ребенок начал капризничать, все манипуляции нужно остановить. Профилактический массаж должен приносить удовольствие.

Желание родителя заниматься правильным развитием ребенка и делать самостоятельно общий массаж грудничку похвально. Но! Даже в случае, когда ребенок абсолютно здоров, обязательна консультация педиатра и ортопеда. Лучше, если медики наглядно покажут основные движения и проверят способности мамы или папы проводить оздоровительные манипуляции.

Вопрос-ответ

Что такое общеукрепляющий массаж?

Общий массаж медицинский (односторонний массаж 60 минут) представляет собой медицинскую процедуру, которую выполняет квалифицированный специалист для оказания профилактического и лечебного воздействия на организм пациента, позволяющего добиться общеукрепляющего, тонизирующего и вазоактивного эффекта.

Для чего грудничкам назначают массаж?

Для здоровых младенцев массаж является отличным способом укрепить внутрисемейные связи ребенка с мамой и папой, стимулировать рост, увеличивать продолжительность сна, развивать двигательную активность, психомоторное развитие и коммуникативные навыки.

Какой массаж можно делать новорожденному?

Можно массировать все тело1, но новорожденным разрешены только поглаживания3. Их следует выполнять мягко, в медленном темпе, при этом пассивные движения должны быть достаточно объемными, чтобы дополнить естественную двигательную активность ребенка1. Осторожно, без нажима поглаживайте вдоль массажных линий.

Сколько по времени должен длиться массаж младенцу?

Курс массажа для детей длится не более 10 дней. Повторный курс назначают не раньше чем через месяц, а лучше ‒ через три месяца, продолжительность одного сеанса ‒ 20-45 минут, в зависимости от возраста ребенка и от его реакции: нравится ему массаж или нет.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом массажа обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Это поможет убедиться, что у вашего малыша нет противопоказаний, и вы сможете выбрать наиболее подходящие техники массажа.

СОВЕТ №2

Создайте комфортную атмосферу для массажа. Убедитесь, что в комнате тепло и тихо, а также используйте мягкое освещение. Это поможет вашему ребенку расслабиться и насладиться процессом.

СОВЕТ №3

Начинайте с легких поглаживающих движений, постепенно увеличивая интенсивность. Это поможет вашему малышу привыкнуть к массажу и сделает его более приятным. Обратите внимание на реакцию ребенка и адаптируйте технику в зависимости от его комфорта.

СОВЕТ №4

Регулярно практикуйте массаж, чтобы достичь наилучших результатов. Оптимальная частота – 2-3 раза в неделю. Это поможет укрепить здоровье вашего малыша и улучшить его общее самочувствие.