При достижении ребенка 4 месяцев, грудного молока или смеси становится недостаточно, чтобы обеспечить поступление необходимых веществ. С этой целью вводится прикорм, который помогает малышу полноценно расти.
Как нужно добавлять продукты в меню ребенка, с чего начинать прикармливать и когда можно вводить каши? Ответить на эти вопросы поможет таблица начала ввода по месяцам различных продуктов в меню ребенка до года, представленная в этой статье.
Особенности
В зависимости от того, чем питается младенец, существует разница в переходе на новое меню. Какая именно, рассмотрено ниже.
Врачи рекомендуют вводить прикорм при искусственном вскармливании, начиная с 4-6 месяцев. Этот период считается оптимальным, когда ребенок уже готов к новым вкусам и текстурам. Специалисты подчеркивают важность индивидуального подхода: каждый малыш развивается по-своему, и родителям стоит ориентироваться на его интерес к пище и способность сидеть с поддержкой.
Таблицы и графики питания могут служить полезным ориентиром, однако важно помнить, что они не являются строгими правилами. Врачи советуют начинать с овощных и фруктовых пюре, постепенно вводя каши и мясные продукты. При этом следует внимательно следить за реакцией ребенка на новые продукты, чтобы избежать аллергических реакций. Регулярные консультации с педиатром помогут родителям правильно организовать процесс прикорма, учитывая все особенности развития малыша.
Отличие от введения еды в меню грудничка на ГВ
- Деткам на искусственном вскармливании дают прикорм раньше по сравнению с грудным.
- Первый прикорм на ГВ желательно предлагать по достижении ребенка 6 месяцев, а на ИВ – в 4 месяца.
- Искусственникам требуются витамины, минералы, содержащиеся в грудном молоке. Крохи рано переходят на взрослую еду, поскольку она насыщает их организм полезными веществами.
Показания и противопоказания
Когда ребенку дают новую еду или как понять, со скольки месяцев можно вводить продукты? Введение прикорма рекомендовано в следующих случаях:
- Ребенок, который достиг 4 месяцев, но плохо набирает вес.
- Кроха превысила 5-месячный возраст.
- Когда в рот ребенка попадает соска либо другие предметы, у него появляются жевательные движения.
- Родители замечают, что рефлекс «выталкивания» угас, а рефлекс проглатывания пищи стал хорошим.
- У малыша начали прорезываться зубки.
- Ребенок уверенно сидит и владеет головой, выражая свое эмоциональное отношение к еде или насыщению.
- У крохи отсутствуют какие-либо нарушения пищеварения или аллергия на продукты, вводимые при первом прикорме в малой порции.
Запрещается вводить прикорм при следующих условиях:
- Снижение иммунитета с признаками простудных заболеваний у малыша.
- Жаркое время года.
- Период, когда осуществляется прививка, а также 3-5 суток после вакцинации.
- Резкая перемена обстановки, связанная с переездом, ремонтом или поездкой в теплые страны.
ВНИМАНИЕ! Временными противопоказаниями, когда прикармливать ребенка нельзя, могут служить нежелательные реакции крохи в виде аллергии, диареи, запора или рвоты.
Многие родители сталкиваются с вопросом, когда начинать вводить прикорм при искусственном вскармливании. Существует множество мнений и рекомендаций, но основным ориентиром остаются советы педиатров. Обычно прикорм начинают вводить с 4-6 месяцев, когда ребенок готов к новым вкусам и текстурам. Важно следить за признаками готовности: малыш проявляет интерес к еде, умеет сидеть с поддержкой и контролировать движения головы.
Существует таблица и график питания, которые помогают родителям планировать рацион. Они включают в себя различные продукты, начиная с овощных пюре и фруктов, постепенно добавляя каши и мясные блюда. Родители отмечают, что соблюдение этих рекомендаций позволяет избежать проблем с пищеварением и аллергий. Однако каждый ребенок уникален, и важно прислушиваться к его потребностям и реакциям на новые продукты.
Польза и вред
Специалисты утверждают, что более
раннее кормление младенца новой пищей помимо молока или смеси не приносит особой пользы
, в то время как вреда может быть больше.
Это касается появления аллергических реакций и различных пищеварительных расстройств. Если родители строго соблюдают правила и добавляют продукты согласно возрасту, прикорм принесет только пользу крохе.
Нормы по месяцам: таблица
Из таблицы ниже вы можете узнать, когда, как и в какой последовательности детям до года надо вводить новые продукты в рацион, а также с чего следует начать.
| Пища | 1 мес | 2 мес | 3 мес | 4 мес | 5 мес | 6 мес | 7 мес |
| Фруктовый сок, мл | – | – | – | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 |
| Фруктовый десерт, мл | – | – | – | 5-30 | 40-50 | 50-60 | 60 |
| Пюре из овощей, мл | – | – | – | 5-30 | 10-100 | 150 | 150-160 |
| Безмолочная каша, мл | – | – | – | 10-100 | 10-100 | – | – |
| Молочная каша, мл | – | – | – | – | – | 50-100 | 150 |
| Творожок, г | – | – | – | – | – | 10-30 | 40 |
| Яичный желток, шт | – | – | – | – | – | – | 0,25 |
| Мясо, г | – | – | – | – | – | – | – |
| Рыба, г | – | – | – | – | – | – | – |
| Кефир, мл | – | – | – | – | – | 10-30 | 50-100 |
| Растительное масло, мл | – | – | – | – | 1-3 | 3 | 3 |
| Сливочное масло, г | – | – | – | – | – | 1-3 | 4 |
| Детское печенье, г | – | – | – | – | – | – | 3 |
| Пища | 8-9 мес | 10-12 мес |
| Фруктовый сок, мл | 70-80 | 90-100 |
| Фруктовый десерт, мл | 70-80 | 90-100 |
| Пюре из овощей, мл | 170-180 | 200 |
| Безмолочная каша, мл | – | – |
| Молочная каша, мл | 180 | 200 |
| Творожок, г | 40 | 50 |
| Яичный желток, шт | 0,5 | 0,5 |
| Мясо, г | 5-50 | 60-70 |
| Рыба, г | 10-30 | 30-60 |
| Кефир, мл | 100-200 | 300-400 |
| Растительное масло, мл | 5 | 6 | Сливочное масло, г | 5 | 6 |
| Детское печенье, г | 5 | 10-15 |
![Прикорм ребенка от 4 месяцев [Супермамы]](https://i.ytimg.com/vi/zmzFJBPHV1g/maxresdefault.jpg)
Правила
Ввод в рацион других продуктов требует от родителей строгого соблюдения рекомендаций педиатра, а если ребенок на ИВ, придется быть еще более внимательными с правилами, придерживаясь схемы введения по таблице, которую назначит врач.
ВАЖНО! Следует проконсультироваться у специалиста, во сколько начинают давать малышам тот или иной продукт.
Когда вводить?
Знаменитый врач-педиатр Е. О. Комаровский предложил придерживаться нехитрых правил, которые помогут сделать переход на новую пищу правильным, понять, когда надо вводить прикорм ребенку и как избежать негативных реакций организма крохи.
К таким правилам относятся:
- Когда ребенок еще не достиг 4 месяцев, не стоит давать ему новую пищу. Малютка должна быть обеспечена адаптированной смесью.
- В возрасте 4 месяцев родители прикармливают детишек, которые не очень хорошо прибавляют массу тела или имеют низкое содержание гемоглобина.
- Если у крохи нет проблем со здоровьем и он нормально развивается, начало перехода на новую еду переносится до достижения 6 месяцев.
- Если у ребенка наблюдалась аллергия на вводимые продукты, необходимо начать прикармливать деток немного позже.
Как правильно это делать?
Чтобы переход на новое меню не вызвал у младенца неблагоприятные последствия, необходимо в точности соблюдать правила.
- Родители должны включать новый продукт осторожно и постепенно.
- Если хоть что-то настораживает, с пищей придется некоторое время повременить.
- Когда появляются болезненные проявления, новую еду не вводят, пока они не исчезнут.
- Категорически запрещается давать крохе прикорм во время болезни или до и после прививки (около 4 дней).
График и порядок включения продуктов
| Возраст, мес | Вводимые продукты |
| 5-6 |
|
| 6-7 | Каши без молока, не содержащие глютен (из гречки, риса, кукурузы). |
| 7 | Картофель в виде моноблюда или в составе овощного супа. |
| 8 | Продукты из отварного мяса:
Яичные желтки. |
| 9 | Кисломолочные продукты: творожок и нежирный кефир. |
| 10 | Рыбные блюда из трески и минтая. Также вводятся ягодное пюре и натуральный йогурт, а при отсутствии аллергии – персиковое или яблочное пюре. |
| 11 | Мясные супы без поджарки. Можно давать:
|
| 12 |
|
Что нельзя давать?
Во время перехода на новое меню, специалисты отмечают, что некоторая пища нежелательна для первого прикорма новорожденному до года.
К такой еде относятся:
- Концентрированные соки.
Несмотря на то что старшее поколение рекомендует их своим внукам или внучкам, не стоит давать продукт рано. Для малыша соки не несут никакой серьезной пользы, однако сильно могут действовать на слизистую ЖКТ, вызывая раздражение и различные пищеварительные расстройства. Вот почему такие соки желательно давать крохе по достижении им годовалого возраста.
- Овощи в свежем виде.
Продукт способствует возникновению вздутия.
А также тяжелее перевариваются по сравнению с отварным вариантом.
- Сладости (включая печенье).
Такая пища способствует появлению брожения в кишечнике, отчего ребенок становится беспокойным и раздражительным. Ее можно давать позже, но не как первый прикорм.
- Экзотические фрукты, произрастающие в тропических странах.
Эта еда может вызвать аллергическую реакцию у младенца.
Поэтому такие фрукты не стоит предлагать ребенку до года.
- Коровье или козье молоко.
В состав продукта входит мощный аллерген, который у новорожденных вызывает сильную аллергию.
Схема введения
ВНИМАНИЕ! Главное правило введения нового продукта состоит в следующем: дают 1 глоток или 1 ложку, а потом детки докармливаются молоком матери либо смесью.
Если родители не замечают никаких реакций на еду (пищеварительных расстройств, нарушения сна или поведения, появления кожной сыпи) доза вводимого блюда увеличивается. График и порядок введения новых продуктов по месяцам в меню детей представлен ниже.
Овощные пюре
- В 1-й день дают половину 1 ч. л., а затем докармливают смесью.
- Если реакции не появилось, на второй день кормят малыша 1-2 ч. л. продукта.
- На 3-и сутки – 3 ч. л.
- На 4-е – 4-5 ч. л.
- На 5-й день порция увеличивается вдвое.
- В 6-й день ребенок получает 80-100 г пюре.
- При достижении 7-х суток блюдо полностью заменяет 1 кормление.
Начинать давать прикорм следует с 1 вида овощей, который обладает нежной клетчаткой и светлой окраской (кабачки, цветная капуста). Ассортимент постепенно расширяют, добавляя картофель, тыкву, морковку, а позднее – томаты с зеленым горошком.
Диетические каши
Схема ввода каш проста:
- Впервые дают 1 ч. л. продукта и смотрят, появится ли у крохи аллергия.
- Если реакция отсутствует, на 2 сутки кормят уже двумя ч. л. с докармливаением привычной смесью.
- В 3-й день малыш съедает 3 ч. л. каши.
- В 4-й – 4 ч. л.
- На 5-е сутки – 50 мл.
- К 6 дню порция в дважды увеличивается (100 мл).
- На 7 сутки достигает 150 мл.
Существуют правила ввода каш детям: начинают прикорм с безглютеновых каш (гречка, рисовая и кукурузная), чтобы не появились пищеварительные расстройства у ребенка.
СПРАВКА! Продукт не должен содержать никаких добавок (фрукты, мед, орехи), чтобы не спровоцировать развитие аллергии.
Фруктовые десерты
Начинают прикорм с яблоневого или грушевого пюре
: они реже вызывают аллергию. Сначала малыша кормят половиной ч. л. продукта.
Если нет изменений самочувствия, порция постепенно увеличивается, чтобы к концу 2 недели фруктовый десерт полностью заменял 1 кормление.
Мясо и рыба
Мясо и рыба должны быть в отварном и протертом виде.
- Прикорм дают с 5 г., причем его смешивают с овощным пюре.
- На 2-й день порция составляет 2 ч. л.
- На 3-е сутки – 4 ч. л.
- К 7 дню кроху кормят уже 10 ч. л.
Отдавать предпочтение стоит диетическому мясу – крольчатине, говядине и нежирной свинине. Что касается рыбы, желательно покупать минтай, треску, хек или судака.
Кисломолочные продукты
В качестве прикорма используют кефир или биолакт.
Ребенку дают сделать глоток, на следующий день он выпивает 20 мл. напитка. Постепенно порция доводится до 200 мл/день. На начальном этапе продукт дают в первой половине дня.
Яйца
Сначала малыш кушает восьмую часть куриного желтка
. Если аллергия не выявилась, через день дают ¼ продукта. Желток дают не более двух раз в неделю.
Если у крохи наблюдается склонность к аллергии можно давать 1/4 перепелиного яичного желтка.
Другое
Когда проходит 1 месяц после введения прикорма, добавляется немного растительного масла.
В кашу позволяется класть сливочное масло. Но не больше 3-5 г в день до года.
Полезные советы
Перед прикармливанием родителям необходимо ознакомиться с рекомендациями, которые помогут им избежать немало трудностей.
Что делать, если малыш отказывается есть?
Существуют практические советы, которые помогут маме ввести прикорм:
- Давать новый продукт строго на голодный желудок.
- Стоит соблюдать режим питания: с ним ребенку нужно захотеть кушать.
- Выяснить вкусовые предпочтения крохи: например, картофельное пюре, брюссельскую капусту или смешанные овощи.
- Пюре можно немного «подсластить» молоком матери или смесью.
- Когда кроха отказывается от нового продукта, родители не должны настаивать. Вместо этого лучше предложить иное блюдо, а к предыдущему вернуться спустя несколько дней.
- Пища вводится постепенно: на протяжении 7 суток дают 1 вид пюре, а затем другое.
- Стараться, чтобы кроха сидела во время приема пищи с родителями, чтобы показать, что они с удовольствием едят.
- Если малыш отказывается от еды, не будет ничего страшного, что он останется голодным.
ВАЖНО! Со вкусом и желаниями крохи надо считаться, но при этом ненавязчиво и ласково настаивать на своем. Развитие вкуса должно быть непринужденным и с применением педагогических хитростей.
Когда у малыша вздулся живот или прорезываются зубки, он может отказаться от нового продукта. Не стоит переживать: как только боль пройдет, кроха будет готова к добавлению блюд.
Стоит ли готовить пюре самостоятельно?
Если родители не хотят беспокоиться о качестве покупаемых каш или пюре, когда вводят их в меню ребенка, они могут в домашних условиях приготовить блюдо. Для этого потребуется время и терпение, однако так мама сможет контролировать весь процесс приготовления.
Считается, что покупные каши и пюре для прикорма более адаптированы для детей. В магазинах представлен их огромный выбор, однако родители должны помнить о кое-каких важных моментах:
- Приобретать продукт необходимо с учетом возраста ребенка.
- Отдавать свое предпочтение стоит продукции известных фирм-производителей: они дорожат репутацией и используют качественные компоненты.
- Необходимо строго следить за сроком годности товара.
Заключение
Врачи-педиатры не советуют вводить прикорм раньше 4 месяцев жизни ребенка: в первые месяцы он должен питаться лишь молоком матери или смесью. Для полноценного роста требуются дополнительные питательные вещества, которых содержатся во «взрослой» пище.
Теперь вы знаете, во сколько надо вводить прикорм грудничку, как правильно это делать, какие нормы существуют по месяцам и когда можно прикармливать малыша кашами. Благодаря таблице ввода прикорма, вы сможете составить график начала этого процесса. Строго соблюдая все врачебные рекомендации, родители смогут ввести в рацион малыша новое меню и избегут развития неблагоприятных последствий.
Вопрос-ответ
Когда вводить прикорм детям на искусственном вскармливании?
Педиатры советуют начинать прикорм с половины чайной ложки и к концу первой недели (за 7-10 дней) увеличить объем до двух ложек. Давать прикорм следует до основного кормления смесью, в утреннее или дневное кормление. Один новый продукт – за один раз, следующий продукт вводится через неделю.
Когда можно вводить прикорм при искусственном вскармливании?
Введение прикорма детям, как на грудном, так и на искусственном вскармливании рекомендовано начинать в возрасте 4-6 месяцев. В возрасте 6 месяцев потребности ребенка в энергии и минеральных веществах возрастают. Тем не менее, все дети разные, и некоторые могут быть готовы к ней даже в четыре месяца.
Когда вводить прикорм таблица?
Овощи в 6 месяцев. Каши на воде (овсяная, гречневая, кукурузная) в 6, 5 – 7 месяцев. Фруктовое пюре, желток в 8 месяцев. Молочные каши в 8 – 9 месяцев. Мясное пюре в 9 месяцев. Мясные субпродукты в 9 – 10 месяцев. Кефир, творог, йогурт в 9 – 10 месяцев. Рыба в 10 месяцев.
Как понять что пора вводить прикорм ребенку?
Проявляет пищевой интерес (с интересом смотрит на родителей, когда они едят, тянет руки к еде и столовым приборам)уверенно держит голову, сидит с поддержкойоткрывает рот, когда ему подносят ложку с пищей, не выталкивает пищу языком
Советы
СОВЕТ №1
Перед введением прикорма обязательно проконсультируйтесь с педиатром. Каждый ребенок уникален, и врач поможет определить оптимальное время и подходящие продукты для вашего малыша.
СОВЕТ №2
Начинайте с однокомпонентных продуктов, чтобы легче было отслеживать возможные аллергические реакции. Например, вы можете начать с пюре из яблок или моркови, постепенно добавляя новые ингредиенты.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на признаки готовности ребенка к прикорму. Это может быть интерес к взрослой пище, способность сидеть с поддержкой и утрата рефлекса выталкивания языка. Эти факторы помогут вам определить, когда начинать прикорм.
СОВЕТ №4
Ведите дневник питания, чтобы отслеживать, какие продукты вводились и как на них реагировал ваш ребенок. Это поможет вам выявить предпочтения малыша и избежать возможных проблем с пищеварением.
