К сожалению, для абсолютного большинства людей такое вещество как фолиевая кислота ассоциируется с беременностью. О ней вспоминают преимущественно женщины и лишь тогда, когда они уже вступили в этот ответственный период своей жизни.
Такой подход абсолютно нивелирует огромные потенциальные возможности фолиевой кислоты в формировании здоровья будущего ребенка. Хотя стоило бы обратить особое внимание на целесообразность и способ ее применения, что поможет в значительной степени улучшить качество здоровья будущих поколений.
Что такое фолиевая кислота?
Еще в 1926 году стало известно, что употребление в пищу блюд из печени способствует лечению мегалобластной анемии у беременных. А в 1941 году удалось идентифицировать вещество, которое обуславливало такой эффект.
Благодаря тому, что обнаружили и выделили это вещество из листьев шпината, оно получило название фолиевой кислоты (от латинского слова folium – лист).
Это название стало самым употребляемым, несмотря на то, что фолиевая кислота является также витамином В9, птероилглутаминовой кислотой, фоламином и рядом других не менее сложных терминов.
Фолиевая кислота относится к группе витаминов В.
Она принимает участие в обмене аминокислот
, которые отвечают за синтез белка в организме,
без нее нарушается формирование ДНК и РНК
, слизистой оболочки пищеварительной системы,
угнетается функция костного мозга
(кроветворной системы организма).
Это как раз самые быстропротекающие процессы в организме, к которым также относится развитие эмбриона. Спектр функций фолиевой кислоты чрезвычайно разнообразен и постоянно расширяется.
Гиповитаминоз наиболее опасен и распространен среди детей раннего возраста и женщин в ожидании малыша.
Нужно ли применять Курантил на ранних сроках беременности? Спросим у доктора!
О плюсах вертикальных родов читайте в этой статье.
Существует множество факторов, которые провоцируют недостаточное поступление, нарушение всасывания или увеличение потребления фолиевой кислоты. Они актуальны не только для указанных групп людей. К ним относят:
- прием некоторых лекарственных препаратов (противосудорожных, противозачаточных, метотрексата, сульфонамидов);
- нерациональное питание, в котором мало продуктов, содержащих фолиевую кислоту;
- заболевания пищеварительной системы (в частности тонкого кишечника), инфекционные и онкологические болезни;
- регулярное злоупотребление алкоголем, крепким чаем;
- увеличение потребности в фолиевой кислоте во время беременности и кормления грудью.
Дефицит витамина В9 опасен рядом патологических состояний.
Читайте также:
У беременных женщин увеличивается риск токсикоза, депрессии, анемии, самопроизвольных абортов, отслойки плаценты, мертворождения, серьезных врожденных пороков развития плода, часто несовместимых с жизнью (нарушение развития центральной нервной системы плода, а именно головного и спинного мозга) или провоцирующих задержку умственного развития и инвалидизацию ребенка.
У детей постарше и взрослых развиваются макроцитарная анемия, неврит, нарушения памяти, наблюдается недостаточная масса тела, нарушение физиологических процессов в костном мозге, желудочно-кишечном тракте, коже. Кроме того, возрастает вероятность развития атеросклероза и связанных с ним заболеваний (стенокардия, инфаркт, инсульт, сердечная недостаточность), тромбоэмболий.
Избыточного количества фолиевой кислоты в организме достаточно сложно добиться. Даже многократное превышение суточной дозы проходит без каких либо последствий.
Как и в случае с любым другим витамином, возможны аллергические реакции.
При продолжительном применении высоких доз препарата возможно снижение уровня цианкобаламина с последующим развитием анемии, нарушение пищеварения, повышение возбудимости нервной системы, что в худшем случае проявляется в виде судорожного синдрома.
С чего начинать планирование беременности после лапароскопии? Рекомендации специалистов — в этой статье.
Чем опасен кашель при беременности? Узнаем из этой статьи.
А здесь — https://puziko.online/beremennost/analizy/vtoroj-skrining.html о плохих показателях второго скрининга.
Врачи единодушны в том, что фолиевая кислота играет важную роль в здоровье беременных женщин и развитии плода. Она способствует правильному формированию нервной трубки, что особенно критично в первые недели беременности. Многие специалисты рекомендуют начинать прием фолиевой кислоты еще до зачатия и продолжать на протяжении первых трех месяцев беременности. Это связано с тем, что недостаток этого витамина может привести к серьезным нарушениям, таким как спинальная бифида.
Однако, несмотря на общепризнанную пользу, некоторые врачи подчеркивают необходимость индивидуального подхода. Важно учитывать общее состояние здоровья женщины, наличие хронических заболеваний и рацион питания. Поэтому перед началом приема добавок рекомендуется проконсультироваться с врачом, чтобы определить оптимальную дозировку и необходимость в дополнительном витамине. В целом, большинство специалистов согласны, что фолиевая кислота является важным элементом в поддержании здоровья как матери, так и ребенка.
Инструкция по применению
Показания к применению
Прием фолиевой кислоты показан при предполагаемом и явном дефиците витамина, который возможен в случае неполноценного питания, алкогольной зависимости, удалении желудка и различных заболеваниях пищеварительной системы (в том числе и печени), длительного гемодиализа.
Особенно показан прием фолиевой кислоты в период беременности и грудного вскармливания, применения лекарств (некоторых противосудорожных, обезболивающих, сульфаниламидных, а также противозачаточных, метотрексата, эритропоэтина).
Дефицит фолиевой кислоты проявляется анемией (как фолиевозависимой, так и другого происхождения), глосситом.
Фолиевая кислота — важный витамин для женщин в период беременности, и мнения о её приёме часто разнятся. Многие врачи настоятельно рекомендуют начинать принимать фолиевую кислоту ещё до зачатия и продолжать в первом триместре. Это связано с тем, что витамин помогает предотвратить серьезные пороки развития нервной трубки у плода. Однако некоторые женщины выражают сомнения, считая, что можно обойтись и без добавок, если правильно питаться. Важно помнить, что фолиевая кислота содержится в зелёных овощах, бобовых и цитрусовых, но в большинстве случаев её недостаточно из пищи. Поэтому многие специалисты согласны, что дополнительный приём фолиевой кислоты является разумным решением для обеспечения здоровья как матери, так и ребёнка.
Противопоказания к применению
Противопоказаний значительно меньше, и к ним относится повышенная чувствительность к витамину и анемия, обусловленная дефицитом витамина В12, поскольку маскирует его неврологические проявления.
Побочные эффекты также немногочисленны: эритема, высыпания и зуд кожи, общая слабость, повышение температуры, спазм бронхов.
Дозировка и длительность приема препарата во время беременности
Беременным, у которых ранее не наблюдались осложнения беременности, связанные с дефицитом фолиевой кислоты, рекомендовано 400 мкг витамина в день.
В случае отягощенного анамнеза в плане фолиевозависимых пороков развития плода дозу увеличивают до 800 – 4000 мкг в день (0.8 – 4 мг). Такие же дозы назначают при приеме препаратов-антагонистов фолиевой кислоты.
В период грудного вскармливания принимают по 300 мкг витамина в сутки.
Так как центральная нервная система плода формируется в период до 16 – 28 дней после зачатия, то фолиевую кислоту следует принимать еще на этапе планирования зачатия (минимум 3 месяца до него) и продолжать прием в течение всей беременности и периода лактации. Это на 70% снижает риск развития дефектов нервной трубки.
Часто спрашивают: как определить беременность в домашних условиях? Вы спрашивали — мы отвечаем.
Дюфалак для новорожденных: инструкция, отзывы, цена — в этой статье.
-
Читайте также:
Особенности применения препарата и аналоги фолиевой кислоты
В поливитаминных препаратах содержится достаточное количество (0.8 мг) витамина В9, поэтому необходимости в параллельном применении монопрепарата нет.
500 – 600 мкг витамина
поступает в организм с продуктами питания, но 50 – 90% разрушается процессе приготовления пищи. Особенно много фолиевой кислоты в фруктах и овощах насыщенного зеленого цвета, печени, яйцах, бобовых, орехах, злаковых культурах, молочных продуктах.
Фолиевая кислота также синтезируется микрофлорой кишечника. После поступления в организм, она быстро транспортируется ко всем тканям, а в печени и ликворе она способна также накапливаться. Нормальное содержание витамина в плазме крови – 6 – 25 нг/л, в эритроцитах – более 100 нг/л.
Фолиевая кислота способна взаимодействовать со многими медикаментозными препаратами, что требует обязательной консультации врача и индивидуального назначения доз, кратности приема и продолжительности лечения.
Недооценка фолиевой кислоты очевидна. Но с повышением приоритетности здорового образа жизни в системе человеческих ценностей она займет свою законную нишу и сможет в полной мере продемонстрировать свои чудесные способности.
О фолиевой кислоте. Программа «Жить здорово!»
https://youtu.be/AZFBQidVPhk
Каким должен быть нормальный набор веса во время беременности? Можно узнать — здесь.
О разрывах промежности при родах поговорим в этой статье.
А в этой статье — https://puziko.online/beremennost/slozhnosti-beremennost/golovokruzhenie-pri-beremennosti.html о причинах головокружения во время беременности.
Вопрос-ответ
Что будет если не принимать фолиевую кислоту во время беременности?
Недостаток фолиевой кислоты у женщины Дефицит витамина В9 в организме женщины может стать причиной: бесплодия, осложнений во время беременности (отслойки плаценты, выкидыша, преждевременных родов),
Почему фолиевую кислоту пьют до 12 недель?
Он необходим для формирования ДНК и участвует в процессе деления клеток. На ранних сроках беременности, фолиевая кислота помогает формированию нервной трубки плода. Из нее у будущего малыша в последующем формируется центральная нервная система: головной мозг, спинной мозг и позвоночник.
Как правильно пить фолиевую кислоту во время беременности?
Максимальный курс приема средства не превышает 1 месяца. В профилактических целях при недостаточном питании и низком гемоглобине назначают от 20 до 50 мг вещества в 24 часа. Женщинам в период беременности рекомендована доза 400 мкг в сутки, во время лактации — 300 мкг в сутки.
Можно ли без назначения врача принимать фолиевую кислоту?
Какова рекомендуемая дозировка фолиевой кислоты? Рекомендуется ежедневно принимать одну таблетку фолиевой кислоты при дозировке в 0. 4 мг (400 микрограмм) в день. Таблетки фолиевой кислоты можно приобрести без рецепта врача.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема фолиевой кислоты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить необходимую дозировку и даст рекомендации, исходя из ваших индивидуальных потребностей и состояния здоровья.
СОВЕТ №2
Начните принимать фолиевую кислоту еще до зачатия, если планируете беременность. Это поможет снизить риск развития пороков нервной трубки у плода, которые могут возникнуть в первые недели беременности, когда многие женщины еще не знают о своем положении.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на источники фолата в вашем рационе. Включите в свое меню продукты, богатые фолиевой кислотой, такие как зеленые листовые овощи, бобовые, орехи и цитрусовые. Это поможет дополнить прием добавок и улучшить общее состояние здоровья.
