Перерыв в грудном вскармливании – это стресс не только для малыша и матери, но и ее организма. Существует ряд причин, по которым продолжать кормить младенца грудью не является возможным. Однако вернуть лактацию и восстановить ГВ даже после длительного перерыва – можно. Главное – запастись терпением, так как процесс этот долгий и довольно сложный.
Почему лактация угасает?
Пролактин – гормон, который отвечает за выработку грудного молока. Во время беременности в организме женщины существенно увеличивается количество прогестерона, но после родов все меняется. Содержание в крови прогестерона уменьшается, и одновременно с этим происходит увеличение гормона пролактина.
В процессе сосания груди младенцем стимулируются нервные окончания соска. Импульсы посылаются в головной мозг (именно он отвечает за выработку пролактина), а гормон оказывает стимулирующее действие на альвеолы, где и образуется грудное молоко.
Важно! Самое большое количество пролактина вырабатывается в ночное время суток. Поэтому специалисты утверждают, что именно ночные кормления являются максимально насыщенными и полноценными.
Угасание лактации – серьезная проблема, с которой может столкнуться каждая женщина. Причин существует множество, но среди них выделяют ряд основных, наиболее часто встречающихся.
- Лактационный криз – сокращение вырабатываемого молока. Важно понимать, что данное явление носит временный характер. Связано оно с восстановлением менструального цикла женщины, ростом и увеличением потребностей в еде самого младенца, перестройкой гормонального фона. Длительность криза составляет 2-3 дня и в это время необходимо чаще предлагать грудь ребенку и дополнительно стимулировать ее.
- Медицинские причины. Связаны с болезнью матери, при которой нельзя продолжать кормление ребенка до момента окончательного выздоровления. Также сюда относятся операции на груди.
- Разлука. Обстоятельства могут складываться так, что у матери не будет возможности давать грудь ребенку по требованию – это может быть выход на работу, сессия в институте, лечение в стационарном режиме в больнице (как правило матери). В это время ребенка кормят либо смесью, либо сцеженным материнским молоком, однако из-за редкого сосания и стимуляции соска происходит существенное снижение количества вырабатываемого молока.
- Неправильная организация кормления. Ребенка следует кормить по требованию. Не стоит устанавливать строгий график еды исключительно по часам, допаивать его водой или приучать к пустышке. От ночных кормлений также отучать ребенка нельзя, иначе лактация начнет угасать из-за редкого сосания малышом груди.
- Усталость и стрессы. Женщине нужен отдых. Если ежедневно пытаться успеть все и сразу – убрать, постирать, помыть полы, приготовить еду на всю семью и т.д., то вскоре можно заметить, что молока стало меньше – оно перегорело из-за повышенного содержания в крови гормонов стресса.
Лактация может угаснуть по нескольким причинам, включая стресс, недостаток сна, неправильное прикладывание ребенка к груди и недостаточное количество кормлений. Врачи отмечают, что гормональные изменения, такие как снижение уровня пролактина, также могут негативно сказаться на производстве молока. Чтобы восстановить грудное вскармливание после перерыва, специалисты рекомендуют регулярно прикладывать ребенка к груди, даже если молока пока недостаточно. Это поможет стимулировать выработку молока. Также важно создать комфортные условия для кормления, избегать стресса и поддерживать режим отдыха. В некоторых случаях может быть полезно использовать молокоотсос для увеличения стимуляции груди. Врачи подчеркивают, что терпение и настойчивость играют ключевую роль в успешном восстановлении лактации.
Когда требуется релактация?
Вопрос о релактации может возникнуть в ряде случаев. Для каждой семьи они могут быть индивидуальны, однако существует несколько основных причин, по которым кормление грудью на какое-то время необходимо прекратить, но потом начать снова.
- Недоношенность младенца. Его помещают отдельно от матери в инкубатор и выкармливают смесью. Как правило, столько недель, сколько не хватило до полноценного вынашивания.
- Осложнение состояния матери после родов. Это может быть появление инфекционных заболеваний половых путей или других болезней, которые необходимо лечить медикаментозно.
- Боязнь, что ребенок не наедается. Женщина – по неопытности, из-за советов родственников и друзей, может начать думать о том, что у нее недостаточно молока и ребенок голодный. Это приводит к тому, что мать начинает докармливать младенца смесями, после которых у него отпадает желание брать грудь.
- Непереносимость искусственного молока. Если женщина решила перевести ребенка на смеси, то для начала необходимо найти подходящий вариант, который не будет вызывать аллергии, колик и вздутия. Если такой смеси нет, то для здоровья и благополучия малыша придется снова возвращаться к ГВ.
Тормозящие процесс факторы
Приучить ребенка снова к груди и заставить организм вырабатывать молоко в полном объеме – дело очень непростое, которое нельзя решить за один день. Как правило, чем дольше перерыв, тем больше времен потребуется на релактацию. Главное – исключить факторы, которые могут тормозить данный процесс. Среди них:
- Психологический фактор. Мамочка должна верить в себя и свои силы. Поэтому следует запастись терпением и не сходить с намеченного пути.
- Отсутствие контакта с грудничком. Если причина прекращения ГВ была в длительной разлуке, то между матерью и ребенком минимизируется контакт, который был заложен еще во время вынашивания. В результате – теряется потребность в материнском присутствии. Поэтому необходимо как можно чаще брать ребенка на руки, прижимать к себе и обнимать.
- Отказ малыша от груди. Получить молоко при сосании соски от бутылочки ребенку намного легче, нежели трудиться с маминой грудью. Поэтому зачастую после перерыва, ребенок отказывается брать грудь.
- Негативная семейная обстановка. Релактация – трудоемкий процесс, который будет отнимать у женщины все время и силы, поэтому на домашние дела их просто не останется. В этом случае очень важно, чтобы родные оказали максимальную поддержку женщине и помощь в делах.
Сложностей на пути к возвращению грудного вскармливания немало, однако настойчивость, уверенность в собственных силах и поддержка близких позволят добиться желаемого результата.
Лактация может угаснуть по нескольким причинам, включая стресс, недостаток сна, неправильное прикладывание ребенка к груди и недостаточное количество кормлений. Часто женщины сталкиваются с проблемами, когда возвращаются к работе или испытывают эмоциональные нагрузки. Чтобы восстановить грудное вскармливание после перерыва, важно создать комфортные условия для кормления. Регулярные прикладывания к груди, использование молокоотсоса и поддержка со стороны близких могут помочь увеличить выработку молока. Также стоит обратить внимание на свое питание и гидратацию, так как это напрямую влияет на лактацию. Необходимо помнить, что каждая женщина уникальна, и восстановление может занять время, но терпение и настойчивость обязательно приведут к положительному результату.
Как возобновить ГВ?
Релактация включает в себя комплекс мер, направленных не только на восстановление выработки молока организмом, но и повторное приучение ребенка к сосанию груди.
Стимуляция груди
У младенца на генетическом уровне заложен инстинкт сосания груди
. Однако если в ней не будет молока, то не исключено, что он откажется ее брать после нескольких попыток. Чтобы вернуть лактацию, необходимо оказывать стимулирующее влияние на грудь.
- Как можно чаще прикладывать малыша. Днем – каждый час-полтора, ночью – не менее четырех раз.
- Не препятствовать контакту ребенка с грудью. Если он тянется – ни в коем случае не убирать и не прятать ее.
- Обеспечить правильный захват соска. Он должен полностью (на 2,5 см от основания) находиться во рту грудничка.
- При каждом кормлении предлагать ребенку обе груди.
- Применять лактогонные средства. Это может быть ромашковый, имбирный или анисовый настои. Теплый чай также подойдет.
- Систематическое сцеживание обеих грудей после каждого кормления.
Правила кормления ребенка
В процессе релактации очень сложно определить сколько молока выпил малыш, а вследствие этого возникает вопрос об объеме докорма смесью. Специалисты рекомендуют кормить ребенка по схеме: грудь (сколько хочет) – докорм (обязательно с ложечки) – грудь.
Такой метод позволит оказывать стимулирующее действие на грудь, но при этом ребенок не останется голодным в случае малого количества молока.
Чтобы понять, хватает ли ребенку еды, необходимо в течение суток не надевать на него подгузник и считать количество мочеиспусканий. В норме – 12 раз. Это говорит о том, что он сыт. В такой день нельзя давать малышу воды или других жидкостей. Только грудное молоко и смесь.
Внимание! После этого следует на 30% уменьшить объем докорма и вновь провести тест через 3 дня. Если в результате снова получится 12 мочеиспусканий, то порцию смеси можно уменьшить еще на 25-30%.
Что запрещается делать?
Добиться положительного результата – это важно, но главное – суметь сохранить его. А для этого следует знать, чего ни в коем случае делать нельзя.
- Не оставлять малыша надолго.
- Не стоит постоянно взвешивать ребенка до и после кормления – это может привести к стрессу у матери, если показатели веса окажутся не такими, как хотелось бы.
- Не массировать молочные железы.
- Не использовать духи и туалетную воду.
- Не обращать внимания на советы и скептические мнения окружающих.
Релактация позволит либо полностью вытеснить смесь, либо восполнить кормление на 75-80%, что сведет докорм к минимуму. Продолжать его придется до 5-6 месяцев, после чего смесь нужно будет заменить на продукты прикорма.
Грудное вскармливание является залогом здоровья ребенка – как физиологического, так и психологического. Поэтому если прерывание ГВ было вынужденным, то следует приложить максимум усилий, чтобы вновь вернуть лактацию. Ведь эти дни, когда малыш настолько близок и един с матерью, поистине бесценны для обоих.
Вопрос-ответ
Можно ли восстановить грудное вскармливание после перерыва?
К счастью, ГВ можно восстановить. Этот процесс называется релактацией. Если раньше это считалось чем-то эк- зотическим, то теперь мировой опыт показывает, что многие женщины спо- собны восстановить лактацию в пол- ном объеме и полностью обеспечить потребности ребенка в молоке.
Можно ли вернуть грудное молоко если оно пропало?
После года питание уже должно быть кусочками, чтобы ребёнок учился жевать, развивал артикуляционный аппарат. Период от одного года до полутора – оптимальный период отлучения ребёнка от груди. – Если у женщины пропадает молоко, можно ли вернуть его каким-то образом? – Если совсем пропало, то уже нет.
Как можно восстановить лактацию?
Позаботьтесь о меню, способном быстро увеличить лактацию. Оно должно быть максимально сытным и с высоким содержанием белка. Пейте как можно больше жидкости: 1, 5-2 литра чистой воды в день поддержат лактацию на нужном уровне. Также рекомендуется некрепкий теплый чай, компоты, укропная вода, морсы.
Когда восстанавливается лактация?
Зрелое молоко Примерно с того момента, когда вашему ребенку исполнится 4 недели, ваше грудное молоко полностью созреет и, как правило, с этого момента не сильно изменится. Он имеет более высокое содержание воды для гидратации, но с правильным балансом белков, жиров и углеводов, необходимых для роста вашего ребенка.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием и гидратацией. Убедитесь, что вы получаете достаточное количество калорий и питательных веществ, а также пьете достаточно воды. Это поможет поддерживать уровень молока и улучшить общее состояние организма.
СОВЕТ №2
Регулярно прикладывайте ребенка к груди. Чем чаще малыш будет сосать, тем больше молока будет производиться. Постарайтесь организовать кормления по требованию, чтобы стимулировать лактацию.
СОВЕТ №3
Избегайте стресса и усталости. Стресс может негативно сказаться на лактации, поэтому старайтесь находить время для отдыха и расслабления. Рассмотрите возможность медитации или легкой физической активности для улучшения самочувствия.
СОВЕТ №4
Обратитесь за поддержкой к консультанту по грудному вскармливанию. Профессионал может помочь вам разобраться в причинах угасания лактации и предложить индивидуальные рекомендации для восстановления грудного вскармливания.
