Во время беременности в организме женщины происходит значительная перестройка: меняется гормональный фон, возрастает нагрузка на сердечно-сосудистую систему, увеличивается внутрибрюшное давление из-за постепенно растущей матки.
Все это может негативным образом сказаться на самочувствии женщины.
В этот период женщину часто беспокоят различного рода колики: кишечные, почечные, желудочные.
Кишечные колики
Чаще всего беременных беспокоят кишечные колики. В основе их появления лежат резкие спазматические сокращения кишечной стенки. Предрасполагающий фактор при беременности – это усиленный синтез прогестерона, который расслабляет гладкие мышечные волокна, входящие в состав кишечной стенки.
Это, в свою очередь, способствует застою пищеварительных масс в кишечнике и приводит к чрезмерному газообразованию. Результатом перечисленных изменений в организме являются сильные схваткообразные боли в животе.
На более поздних сроках беременности сказывается такой фактор, как давление на петли кишечника увеличенной в размерах матки.
Однако кишечные колики имеются не у всех беременных, поскольку причинами их возникновения являются:
- нарушение диеты. Прием жареных, копченых продуктов, употребление газированных напитков способствует застою пищеварительных масс в кишечнике. Имеет значение и режим питания. Нерегулярный прием пищи, поздние и обильные ужины, не соответствующие циркадным ритмам, еще больше ухудшают ситуацию;
- малоактивный образ жизни;
- сопутствующие заболевания органов пищеварения (панкреатиты, холециститы, холангиты) приводят к ферментативной недостаточности, что также замедляет процессы пищеварения и способствует застою пищевого комка в просвете кишечника.
В случае появления слабо выраженной колики рекомендуется простой отдых. При регулярно повторяющихся коликах, связанных с приемом пищи, стоит отказаться от этих продуктов.
Если же причина неизвестна, стоит обратиться к гастроэнтерологу. Установив причину, он назначит соответствующее лечение: ферментативные, противовоспалительные, спазмолитические препараты, диету.
В случае появления сильно выраженной колики следует принять спазмолитики, помогает также тепло – оно способствует расслаблению кишечных мышц, но следует иметь в виду, что грелка должна быть теплой, но не горячей.
Альтернатива грелки – теплая ванна. Однако откладывать поход к врачу все же не стоит, поскольку симптоматическое лечение вполне может замаскировать серьезную патологию.
Врачи отмечают, что колики при беременности могут возникать по нескольким причинам. Одной из основных является изменение гормонального фона, что приводит к расслаблению мышц и замедлению пищеварительных процессов. Это может вызвать спазмы и дискомфорт в области живота. Кроме того, растущая матка оказывает давление на внутренние органы, что также может способствовать появлению болей.
Для предотвращения колик специалисты рекомендуют следить за рационом питания. Употребление легкоперевариваемой пищи, богатой клетчаткой, может помочь избежать запоров и улучшить пищеварение. Важно также пить достаточное количество воды и избегать продуктов, вызывающих газообразование. Регулярные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут способствовать улучшению общего состояния и уменьшению дискомфорта. В случае сильных болей или постоянного дискомфорта беременным следует обратиться к врачу для получения рекомендаций и исключения серьезных заболеваний.
Профилактика
Необходимы регулярные прогулки на свежем воздухе – они способствуют общему укреплению организма и поддержанию мышечного тонуса. Регулярный, частый прием небольших объемов пищи способствует пищеварению и предотвращает застой пищевых масс.
Желудочные
Проявляются схваткообразными болями в эпигастральной области. Чаще всего они развиваются на фоне хронического гастрита и являются следствием функциональной недостаточности желудка. Как правило, колики появляются сразу вслед за приемом пищи.
Причина их возникновения – употребление продуктов, раздражающих слизистую оболочку желудка (пряные, острые, копченые продукты). Колики могут появиться и в случае переполнения желудка из-за обильного приема пищи или питья.
Чтобы купировать желудочную колику, необходимо прилечь и немного отдохнуть. В случае сильно выраженной боли необходимо принять спазмолитики.
Колики при беременности — это распространённое явление, о котором говорят многие будущие мамы. Они могут возникать из-за различных факторов, таких как гормональные изменения, увеличение матки и давление на внутренние органы. Некоторые женщины отмечают, что колики возникают после еды или при длительном сидении, что связано с замедлением пищеварения. Чтобы предотвратить дискомфорт, рекомендуется следить за рационом, избегая тяжёлой и жирной пищи, а также пить достаточное количество воды. Физическая активность, такие как прогулки на свежем воздухе, также может помочь улучшить пищеварение и снизить риск колик. Важно помнить, что если боли становятся слишком сильными или постоянными, стоит обратиться к врачу для исключения других причин.
Меры профилактики
Ограничение или полный отказ от приема тех продуктов, которые провоцируют приступ колики. Прием пищи и употребление жидкости только в небольших объемах.
Не стоит за раз съедать три тарелки супа или выпивать два литра воды, даже если очень хочется. При наличии хронического гастрита необходимо проведение противовоспалительной терапии.
Почечные
Они развиваются только при наличии камней в почках.
Во время беременности, когда в организме женщины появляются добавочные круги кровообращения в системе мать-плацента-плод, в значительной степени увеличивается нагрузка на почки. Именно поэтому происходит обострение заболевания.
Появляется резкая, нестерпимая боль в поясничной области, в ряде случаев она может отдаваться в область бедра и половых губ. Эта боль не купируется спазмолитиками, а изменение положения тела не приносит облегчения. Причем колика всегда развивается внезапно, на фоне хорошего самочувствия.
При развитии почечной колики категорически противопоказано нагревание. Серьезным осложнением может стать резкое повышение тонуса матки, что грозит преждевременными родами. Поэтому необходимо сразу вызывать бригаду скорой помощи и продолжать лечение в стационаре.
Как предупредить?
Главное профилактическое мероприятие при почечных коликах – своевременная диагностика заболевания, лучше всего консультация нефролога. Важно помнить, что предвестником обострения является кровь в моче.
Колики внизу живота
Колики внизу живота могут появиться на ранних сроках беременности. Они возникают из-за прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.
Еще одна возможная причина их появления – это гормональная перестройка организма: под действием половых гормонов происходит расширение матки, что также может сопровождаться неприятными ощущениями внизу живота. Боли ноющего характера, несильные, как во время менструаций.
Лучший способ борьбы с ними – это тепло (и опять же стоит отметить, что грелка не должна быть горячей) и отдых.
Как предотвратить?
Поскольку колики внизу живота обусловлены физиологическими процессами в организме беременной, специфической профилактики нет. Однако если боли носят затяжной характер или повышается их интенсивность, то следует обратиться к врачу. В этом случае нельзя принимать спазмолитики без консультации специалиста.
В любом случае при появлении колик не стоит паниковать. Эпизодические кишечные и желудочные колики вполне могут быть купированы в домашних условиях.
Главное – не переборщить с температурой грелки и приемом лекарств, поскольку большая доза медикаментов может сгладить истинную картину заболевания, и оно не будет вовремя диагностировано.
А вот в случае развития почечной колики стоит незамедлительно обратиться к врачу и не отказываться от госпитализации. Лечить почечную колику дома бессмысленно, а применение тепла категорически противопоказано!
Вопрос-ответ
Что такое колики при беременности и как они проявляются?
Колики при беременности представляют собой спазмы и боли в животе, которые могут возникать из-за различных причин, включая растяжение матки, изменения в пищеварительной системе и гормональные колебания. Обычно они проявляются как острые или тянущие боли, которые могут сопровождаться дискомфортом в области живота.
Какие меры можно предпринять для предотвращения колик во время беременности?
Для предотвращения колик рекомендуется следить за своим питанием, избегая тяжелой и жирной пищи, а также употребляя небольшие порции и часто. Также полезно заниматься легкой физической активностью, такой как прогулки, и поддерживать гидратацию, чтобы улучшить пищеварение и снизить риск спазмов.
Когда стоит обратиться к врачу при возникновении колик?
Если колики сопровождаются сильной болью, кровотечением, лихорадкой или другими тревожными симптомами, необходимо немедленно обратиться к врачу. Это может указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион богат клетчаткой, чтобы предотвратить запоры, которые могут усугубить колики. Включите в меню больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Увлажнение играет ключевую роль в пищеварении и помогает избежать колик. Рекомендуется выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день, если нет противопоказаний.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки на свежем воздухе, могут улучшить пищеварение и снизить риск возникновения колик. Обсудите с врачом подходящие для вас упражнения.
СОВЕТ №4
Избегайте стресса. Психоэмоциональное состояние может влиять на пищеварение. Практикуйте методы релаксации, такие как йога или медитация, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
