Загорелой и красивой хочется быть каждой мамочке, в том числе – и будущей. Даже в холодное время года есть соблазн придать коже желанный золотистый оттенок.
Стоит ли посоветоваться с врачом, ведущим беременность, или же солярий и прекрасное положение вещи вполне совместимые без всяких «но»?
Психологи скажут: любой источник солнца полезен при длительном плохом настроении, отсутствии ярких красок в жизни. И солярий – хорошая альтернатива солнышку.
Но во время беременности любые даже самые невинные вещи ставятся под сомнение. А уж вопрос о посещении солярий и без того требует компетентного разрешения.
Стоит ли использовать солярий беременным?
Даже самый авторитетный в вопросах деторождения журнал не ответит однозначно на этот вопрос.
Дело в том, что солярии вошли в нашу жизнь, можно сказать, недавно. Глубоких исследований на эту тему не проводилось.
По этой причине практически любой врач скажет категорическое «нет», руководствуясь всем известным принципом «от греха подальше».
И если вы послушаетесь своего доктора, будете правы. Поскольку ничего толком неизвестного во время беременности делать точно не стоит.
И в словах врачей есть серьезные доводы:
- кожа беременных подвержена пигментации, которую вызывает ультрафиолет. Никто вам не гарантирует, что сеанс в солярии не прибавит вам этих пятен;
- солярий – это перегревание. Где же силы у малыша противостоять такому состоянию в своем домике – мамином организме?
- защитные средства проникают под кожу и могут дойти до плаценты;
- сеансы в солярии для беременной чреваты сбоем иммунной системы.
Всех этих причин достаточно, чтобы отодвинуть мечты о солярии на послеродовое время.
К тому же сработать вам во вред может психологический фактор: вы сходили в солярий, сделали двух-, трехминутный первый сеанс, не увидели никаких побочных эффектов. А значит, пойдете снова, и время сеанса увеличится.
К тому же после первого посещения эффекта ещё не видно, следовательно, нужно продолжить.
Трудно остановиться, а дозы ультрафиолета растут и в вашем организме происходит пусть маленькая, но революция, с неожиданными возможными последствиями.
Ещё еще несколько факторов, которые выглядят угрожающими и отнюдь небеспочвенны. Любовь к солярию может вылиться в:
- развитие кожных заболеваний;
- появление пигментации на кожи, которая не проходит;
- сильное привыкание к искусственному солнцу;
- угроза развития рака кожи.
Наконец, солярий во время беременности грозит выкидышем.
Мнения врачей по поводу посещения солярия беременными женщинами разделяются. Некоторые специалисты считают, что ультрафиолетовое излучение может негативно сказаться на здоровье как матери, так и плода. Они указывают на риск повышения температуры тела, что может привести к перегреву и негативным последствиям для развития ребенка. Кроме того, изменяющаяся гормональная система беременной может сделать кожу более чувствительной, увеличивая вероятность появления пигментных пятен и других дерматологических проблем.
С другой стороны, некоторые дерматологи допускают умеренное использование солярия, особенно в зимний период, когда недостаток солнечного света может вызывать дефицит витамина D. Однако они подчеркивают важность соблюдения мер предосторожности, таких как ограничение времени пребывания под ультрафиолетом и использование защитных средств. В целом, врачи рекомендуют беременным женщинам проконсультироваться с лечащим врачом перед принятием решения о посещении солярия, чтобы учесть индивидуальные особенности и риски.
Медицинские противопоказания
Стоит ознакомиться и со списком болезней, при которых солярий под запретом, это: мастопатия, варикоз, гипертония, эндокринные болезни, сахарный диабет. При сильной чувствительности кожи солярий также нежелателен.
Гинекологи акцентируют внимание – любые болезни репродуктивной системы являются противопоказанием к сеансам в солярии.
Вообще, вывод прост:
если в организме сбой, он не здоров
, такие необязательные сильные нагрузки, как ультрафиолет, ему не нужны.
Если вы спросите врача, можно ли вообще ходить в солярий, вряд ли ответ хоть одного из них будет полностью утвердительным.
Для любого человека, в любом положении полезно только утреннее и вечернее солнце в небольших количествах.
Солнцепек, пляжный отдых в дневные часы – это издевательство над кожей. А учитывая, как прогрессирует болезнь меланома, это просто недопустимый риск.
Если на осмотре у гинеколога на груди, к примеру, обнаружена пигментация, вызванная посещением солярия, ходить туда вам вообще не стоит. Пигментация может быть в любом месте.
Скорее всего, ваш фототип не «дружит» с солнечной активностью, и нужно слушать свой организм. Загар действительно хорошо смотрится только на людях, чей фототип и без того позволяет им без страха принимать солнечные ванны.
Советы и рекомендации врачей
Возможно, лояльный доктор скажет вам, что до 36-ой недели можно наведываться в солярий. Вот только животик лучше укрыть чем-нибудь.
Как правило, будущие мамочки воспринимают это разрешение так: ура, можно ходить в солярий.
Но на самом деле в солярий можно сходить, а не ходить – то есть единожды, на пару минут, для настроения.
Постоянное посещение солярия во время беременности исключено.
И еще несколько советов врачей:
- Если вы принимаете антибиотики по назначению доктора, солярий под категорическим запретом – они чувствительны к солнечному свету, на коже может появиться нешуточное раздражение.
- Вероятность перегрева велика, а у малыша ещё нет потовых желез, чтобы с этим справляться.
- На ранних сроках любые эксперименты опасны, а учитывая недомогания, головокружения, рискуете от непривычных тепловых условий потерять сознание.
- Если все же жить не можете без солярия, разделите свою максимальную дозировку хотя бы на два. К примеру, вы загораете обычно 20 минут (берем солярий нового поколения), теперь будете не больше 10. И регулярность походов в солярий должна существенно уменьшиться.
Приведем для сравнения и мнение медиков, которые не против солярия во время беременности в ограниченном количестве.
Они считают, что если будущая мама откажет себе в солярии, то уж обычного летнего солнца не испугается.
А это даже опаснее, ведь беременные могут часами гулять на солнцепеке, а там и ожоги не новость.
И все же, маловесные «да» за солярий:
- УФ-лучи содействуют в образовании витамина D, а это здоровье нашей костной и мышечной системы и т.д.;
- активизирует метаболизм, кроветворение, деятельность эндокринной системы;
- благоприятно влияет на такие заболевания как псориаз, экзема, угревая сыпь;
- помогает организму подготовиться к сезонному солнцу (за некоторое время до поездки на море рекомендуется немного походить в солярий);
- в искусственном солнышке нет лучей типа В, а значит риска ожога нет;
- чтобы загореть, достаточно 20 минут солярия.
Мнения о посещении солярия беременными женщинами разделяются. Некоторые специалисты утверждают, что ультрафиолетовое излучение может негативно сказаться на здоровье как матери, так и плода. Врачи предупреждают о рисках, связанных с повышением температуры тела и возможным обезвоживанием, что может быть опасно в период беременности. Кроме того, гормональные изменения могут привести к повышенной чувствительности кожи, что увеличивает вероятность появления пигментных пятен.
С другой стороны, некоторые женщины отмечают, что умеренное использование солярия помогает им чувствовать себя более уверенно и улучшает настроение. Однако большинство врачей рекомендует избегать солярия и предпочитать безопасные альтернативы, такие как автозагары или кремы с бронзирующим эффектом. Важно помнить, что здоровье матери и ребенка всегда должно быть в приоритете, и перед принятием решения стоит проконсультироваться с врачом.
Подведем итоги
Солярий – для кого-то маленькие редкие встречи с искусственным солнышком, для кого-то вредная привычка.
Любовь к этой процедуре привила к нам эра гламура, которая, к слову, дышит на ладан. Естественность и своевременность сегодня ценятся куда больше.
И вступая в замечательный период вынашивания малыше, женщине предстоит свыкнуться с новыми вещами, принять некоторые требования малыша.
Одно из них – отказ от потенциально рискованных экспериментов. Солярий – один из них.
Дождитесь настоящего солнца, до 10 утра, после 17 вечера можете гулять, загорать (при этом соблюдая питьевой режим), и это не будет вредным.
Здоровой беременности!
Вопрос-ответ
Почему беременным нельзя ходить в солярий?
Во время беременности кожа часто становится более чувствительной, поэтому риски «обгореть» становятся выше. Помните, что длительное пребывание на солнце опасно солнечными ожогами, перегревом и тепловым ударом. Допускать этого категорически нельзя!
Можно ли загорать беременным отзывы?
Загорать беременным можно, если нет противопоказаний, так как от солнечных лучей есть ощутимая польза. Но во всем должна быть мера: нужно ходить на пляж только в безопасное время и использовать защитные средства. Правила безопасного загара во время беременности: Температура воздуха должна быть не более +30 градусов.
Почему нельзя загорать во время беременности?
Негативное влияние на беременность может нанести жара. В период интенсивного роста ребенка, когда идет закладка всех органов и систем, тепловой удар может негативно повлиять на развитие плода. ✔ Выбирайте благоприятные периоды для пребывания на солнце (рано утром или вечером), когда солнечные лучи наименее активны.
Можно ли делать загар беременным?
Загар — не враг беременным Гелиотерапия (то есть солнцелечение) — залог хорошего настроения, что немаловажно для будущей мамы и её малыша. Но лучи солнца оказывают и другую пользу. Например, они способствуют ускорению обмена веществ, повышению иммунитета, улучшению работы внутренних органов и желез.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением солярия обязательно проконсультируйтесь с вашим врачом. Каждый случай индивидуален, и только специалист сможет оценить риски для вас и вашего будущего ребенка.
СОВЕТ №2
Если вы все же решите посетить солярий, выбирайте безопасные и сертифицированные заведения, где соблюдаются все санитарные нормы. Это поможет минимизировать риски для здоровья.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на время, проведенное в солярии. Ограничьте сеансы до минимально возможного времени, чтобы снизить воздействие ультрафиолетовых лучей на организм.
СОВЕТ №4
Рассмотрите альтернативные способы получения загара, такие как автозагары или бронзаторы, которые не требуют воздействия ультрафиолетовых лучей и считаются более безопасными во время беременности.
