Прием витамина Е перед планирование беременности и во время нее: польза и вред, сочетание с другими препаратами

Рождение здорового и крепкого малыша во многом зависит не только от образа жизни матери в процессе его вынашивания, но и от подготовки обоих родителей во время планирования беременности.

Основная роль в данном вопросе отводится приему витаминов, среди которых особое место занимает витамин Е. Принимать данный препарат без консультации врача не рекомендуется, но и отзываться от него также нельзя.

Зачем назначают?

Подготовка к зачатию ребенка должна проводиться с обязательным приемом витамина Е, причем только внутрь, так как научно доказано, что при нанесении его на кожу или волосы вещество не впитывается в полной мере.

Витамин Е оказывает положительное влияние на организм в целом. При его приеме происходит:

• Укрепление иммунной системы.
• Нормализация артериального давления.
• Предупреждение тромбоза.
• Нормализация обменных процессов организма и кровообращения.

Врачи отмечают, что прием витамина Е перед планированием беременности и в период вынашивания может иметь как положительные, так и отрицательные последствия. С одной стороны, витамин Е является мощным антиоксидантом, который способствует улучшению репродуктивной функции и может помочь в поддержании здоровья клеток. Он также играет важную роль в формировании плаценты и может снизить риск выкидыша.

С другой стороны, избыточное потребление витамина Е может привести к нежелательным эффектам, таким как повышенный риск тромбообразования и нарушения свертываемости крови. Врачи рекомендуют соблюдать баланс и не превышать рекомендованные дозы. Кроме того, важно учитывать взаимодействие витамина Е с другими препаратами, такими как антикоагулянты, которые могут усиливать риск побочных эффектов. Поэтому перед началом приема витамина Е будущим матерям стоит проконсультироваться с врачом для индивидуальной оценки и выбора оптимальной схемы приема.

🧐 Нужно ли пить витамины перед планированием беременности?

Женщинам

Для женщин прием витамина Е в период подготовки к зачатию необходим

, так как вещество благоприятно влияет на репродуктивную систему. А именно:

• Увеличивает количество прогестерона.
• Повышает фактор лактации на гормональном уровне.
• Снижат процент риска образования воспалений в органах репродуктивной системы.
• Увеличивает рост и активацию половых клеток.
• Укрепляет ткани матки, насыщает их кислородом.
• Обеспечивает защиту яйцеклеток от воздействия свободных радикалов.

Мужчинам

Представителям сильного пола витамин Е также необходим. Помимо того, что он позволяет предотвратить развитие простатита, при планировании беременности вещество оказывает благотворное влияние на качество семенной жидкости, а именно обуславливает:

• Повышение жизнеспособности спермиев.
• Увеличение их концентрации и подвижности.

Прием витамина Е перед планированием беременности и во время нее вызывает много обсуждений среди специалистов и будущих родителей. С одной стороны, витамин Е считается мощным антиоксидантом, который может поддерживать здоровье репродуктивной системы, улучшая качество яйцеклеток и сперматозоидов. Некоторые исследования показывают, что он может способствовать нормализации гормонального фона и снижению риска выкидышей.

С другой стороны, существует мнение, что избыточное потребление витамина Е может быть вредным. Высокие дозы могут привести к нарушениям свертываемости крови и повышенному риску тромбообразования. Поэтому важно соблюдать рекомендуемые дозировки и консультироваться с врачом перед началом приема.

Что касается сочетания с другими препаратами, витамин Е часто рекомендуется в комплексе с фолиевой кислотой и другими витаминами, что может усилить его положительное воздействие на организм. Однако перед комбинированием добавок стоит обсудить это с медицинским специалистом, чтобы избежать нежелательных взаимодействий и обеспечить безопасность как для матери, так и для будущего ребенка.

Витамин Е – токоферол. Доктор Лисенкова

Польза и возможный вред

О пользе витамина Е можно говорить долго, так как вещество принимает активное участие в нескольких десятках функций организма, основными из которых являются:

1. Смягчение и обновление верхних слоев кожных покровов (эпидермиса).
2. Укрепление волосяных луковиц, устранение их ломкости, сухости и выпадения.
3. Ускорение роста ногтей, их укрепление, предотвращение расслоения.
4. Укрепление мышц (в том числе и сердечной), сосудов, клеток головного мозга.

Вред витамин Е может нанести лишь в случае переизбытка. Как известно, вещества данного класса имеют свойство накапливаться в организме, поэтому злоупотреблять их приемом на протяжении долгого времени (свыше 3-4 месяцев) не рекомендовано.

При передозировке витамина Е может появиться:

1. Диарея.
2. Тошнота.
3. Рвота.
4. Спазмы в животе.
5. Мигрени.
6. Высыпания на кожных покровах и кровоподтеки.
7. Быстрая утомляемость и общая слабость.
8. Ухудшение зрения.

Сочетание с другими препаратами

Чтобы добиться максимального результата и увеличить шансы на наступление беременности, витамин Е назначают будущим мамам в тандеме с другими веществами, а именно – витаминами А, С, D и фолиевой кислотой.

Витамин Е – простой способ сохранить здоровье, молодость и красоту!

С ретинолом (А)

Оба эти витамина отлично совмещаются, однако принимать их следует с осторожностью. Витамин А отвечает за усвоение железа, а также способствует повышению уровня гемоглобина в крови.

При больших дозах витаминов А и Е, существенно снижается уровень усвоения витамина К, который отвечает за формирование костных тканей будущего ребенка.

При небольших дозах витамина Е улучшается процесс усвоения витамина А, зато при избытке – ухудшается.

С аскорбиновой кислотой (С)

Следует отметить, что

врачи рекомендуют принимать витамины Е и С в тандеме с продуктами, содержащими флавоноиды и каротиноиды

.

Благодаря этому происходит усиление антиоксидантного эффекта перечисленных компонентов. А это, в свою очередь, оказывает благоприятное действие на организм будущей матери.

С кальциферолом (D)

Оба вещества относятся к группе жирорастворимых, однако их сочетание должно осуществляться с особой осторожностью.

Если витамин Е будет в избытке, то это приведет к пониженному усвоению витамина D

, а он необходим женскому организму перед беременностью.

В процессе формирования скелета, волос и зубов ребенка, из организма матери уходят витамины и минералы, необходимые для развития плода, в том числе и кальций. Нехватка витамина приводит к выпадению волос женщины, ломкости ногтей и зубов.

С фолиевой кислотой

Без этих двух веществ планирование беременности не представляется возможным. Фолиевая кислота обладает рядом положительных свойств, которые позволяют повысить шансы на благополучное зачатие и дальнейшее развитие плода. Помимо этого, она:

• оказывает успокаивающее действие на нервную систему;
• повышает работоспособность женщины;
• принимает участие в образовании эритроцитов;
• укрепляет иммунитет.

Витамин Е оказывает:

• стимулирующее действие на репродуктивную систему;
• усиливает фертильность;
• предупреждает отслоение плаценты и преждевременное родоразрешение.

Польза витамина Е давно доказана медиками, однако в процессе планирования ребенка нельзя забывать и об осторожности. Любой переизбыток вреден – даже если это витамины. Перед применением препарата необходимо обоим партнерам проконсультироваться с врачом и сдать необходимые анализы. Только под чутким руководством грамотного специалиста и исполнением всех его предписаний супругам удастся в кратчайшие сроки обрести долгожданную беременность.

Вопрос-ответ

Можно ли пить витамин Е при планировании беременности?

Витамин Е при планировании беременности Принимать витамин нужно до окончания цикла. Если беременность наступает, ваш лечащий врач скорректирует дозировку токоферола. Вашему партнеру также стоит принимать токоферол, так как он станет способствовать увеличению активности сперматозоидов.

Почему нельзя пить витамин Е во время беременности?

При беременности прием витамина Е больше суточной нормы вовсе играет отрицательную роль: он может удвоить риск мертворождения, снизить массу тела и, наоборот, повысить риск развития пороков сердечно-сосудистой системы у плода.

Как витамин Е влияет на яйцеклетку?

Для женщины, запланировавшей беременность, витамин Е необходим потому, что он оказывает непосредственное влияние на развитие яйцеклетки и способность эмбриона имплантироваться в матке. Именно он помогает сохранить беременность на ранних сроках и является средством профилактики выкидыша.

Как витамин Е влияет на овуляцию?

Витамин Е (токоферол) Токоферол участвует в регуляции менструального цикла, положительно влияя на процесс зачатия, и способствует нормальному вынашиванию беременности. Кроме того, это мощный антиоксидант.

Советы

СОВЕТ №1

Перед началом приема витамина Е обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить необходимую дозировку и убедиться, что у вас нет противопоказаний к его применению.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на качество витамина Е. Выбирайте препараты от проверенных производителей, а также учитывайте форму витамина (например, токоферол ацетат или натуральный токоферол), так как это может влиять на его усвоение и эффективность.

СОВЕТ №3

Сочетайте витамин Е с другими витаминами и минералами, такими как фолиевая кислота и витамин C, которые могут усиливать его действие и способствовать улучшению общего состояния организма перед беременностью.

СОВЕТ №4

Следите за своим рационом. Включайте в него продукты, богатые витамином Е, такие как орехи, семена, растительные масла и зелень, чтобы поддерживать уровень этого витамина естественным путем.