Нарушение работы кишечника во время беременности – распространенное явление, причем часто оно начинает мучить женщину в первом триместре.
Причины, последствия и профилактика запоров могут быть разными, но каждая беременная должна о них знать, чтобы научиться контролировать работу этого органа и не допускать расстройств.
Запоры часто сопровождают беременность, после родов большинство женщин перестают с ними сталкиваться. Но нельзя воспринимать нерегулярный стул просто как следствие беременности, его нужно лечить, проводить профилактику и следить за своим питанием.
Причины возникновения запоров во время беременности
Запоры могут возникнуть у женщины еще до того, как она узнала о своем интересном положении. Причин отклонений в работе кишечника может быть несколько:
- повышение уровня прогестерона – одна из самых распространенных причин, которая приводит к расслаблению кишечника и его неправильной работе, пища по нему продвигается медленнее, у беременной появляется чувство тяжести и даже боли внизу живота;
- рост матки влияет на работу ЖКТ, со второго триместра она начинает давить на кишечник, его работа замедляется, начинаются запоры;
- малоподвижный образ жизни – это еще одна причина, которая препятствует нормальной работе ЖКТ;
- прием препаратов с содержанием кальция и железа, которые нередко назначает гинеколог;
- ограничение количества питья, чтобы избежать отеков, провоцирует запоры, так как в кишечнике недостаточное количество жидкости, наблюдается сухой стул;
- недостаток блюд с высоким содержанием клетчатки;
- беспокойства, стрессы и переживания по любой причине, которые вызывают запор. Это связано с нестабильным эмоциональным состоянием.
Общая иннервация матки и кишечника научно доказана и изучена учеными и врачами. Эти два органа вызывают реакцию друг друга, то есть, если кишечник активен, то в матке могут начаться сокращения, провоцирующие повышенный тонус и угрозу прерывания
Запор во время беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи подчеркивают, что это состояние может негативно сказаться как на здоровье матери, так и на развитии плода. Задержка стула приводит к повышенному дискомфорту, болям в животе и может вызывать стресс, что в свою очередь влияет на общее самочувствие беременной.
Кроме того, запор может способствовать развитию геморроя и других осложнений, что требует дополнительного медицинского вмешательства. Врачи рекомендуют обратить внимание на рацион, увеличив потребление клетчатки и жидкости, а также заниматься физической активностью в разумных пределах. Важно помнить, что регулярные консультации с врачом помогут избежать серьезных последствий и поддерживать здоровье как матери, так и ребенка.
Опасен ли запор во время беременности?
Запор во время беременности крайне опасен, так как влияет не только на организм матери, но и может оказывать воздействие на плод.
Ядовитые продукты распада пищи остаются в организме, всасываются через его стенки и могут влиять на здоровье матери и плода. В толстой кишке во время запора могут существовать около 36 видов вредных веществ.
Неправильная микрофлора кишечника матери может стать причиной наследственных заболеваний этого органа у ребенка.
Натуживание и метеоризм могут стать причиной тонуса матки
Боли и тяжесть во время запора вызывают постоянный дискомфорт, который приходится терпеть беременной. Это приводит к стрессам и переживаниям.
Почему часто болит живот в первые недели беременности? Вы спрашивали — мы отвечаем!
Каким видом спорта можно заниматься беременным? В этой статье все о спорте для беременных.
Последствия запора
Если запоры при беременности наблюдаются регулярно, то последствий вряд ли удастся избежать.
Запоры могут спровоцировать появление геморроя, вылечить которые совсем непросто, особенно во время беременности. Последствием может быть повышенный тонус матки, угроза выкидыша или преждевременные роды.
Ни в коем случае нельзя терпеть запор, так как из-за него возможны гнойно-септических осложнения во время родов и послеродовом периоде, может появиться эндометрит
Запор во время беременности — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Мнения о его опасности для мамы и малыша варьируются. Некоторые считают, что запор может привести к серьезным осложнениям, таким как геморрой или трещины, что, безусловно, вызывает дискомфорт и может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Другие же утверждают, что в большинстве случаев запор не представляет угрозы для плода, но может вызывать стресс у будущей мамы. Важно помнить, что правильное питание, достаточное потребление жидкости и физическая активность могут помочь справиться с этой неприятной проблемой. Консультация с врачом также играет ключевую роль в выборе безопасных методов лечения и профилактики запора, чтобы обеспечить комфорт и здоровье как для матери, так и для ребенка.
Лечение и профилактика запоров
Как только начались проблемы со стулом, беременной необходимо сразу же рассказать об этом врачу, ведущему беременность. Если отсутствует сопутствующие заболевания, а ситуация не критическая, то доктор порекомендует профилактику и привальное питание, но лечение зависит от срока беременности.
Лечение и профилактика запора в первом триместре
На ранних сроках основные причины запора – это стремительное увеличение уровня гормона прогестерона в организме женщины и проблемы с питанием, иногда возникает обезвоживание из-за токсикоза. Ни в коем случае нельзя заниматься самолечение и самостоятельно выбирать слабительные препараты, он могут спровоцировать выкидыш или стать причиной пороков развития у плода.
Врачи рекомендуют не доводить до запоров, а заниматься предупреждением. Даже во время токсикоза с утра можно выпивать стакан прохладной воды, позывы в туалет обычно возникают через 10-15 минут. Еще один замечательный способ избавиться от запоров – употреблять в пищу много сухофруктов и продуктов, содержащих клетчатку.
Даже если наблюдается сильный токсикоз, можно подобрать одно из народных средств от запора, которое можно пить и во время беременности:
- на ночь в стакане теплого молока разводить 10-15 гр. меда и пить перед сном;
- добавлять в чай сушеные яблоки или вишню;
- пить настой из плода аниса, крапивы двудомной, шиповника, цветков ромашки, листьев земляники. Одну ложку такого сбора добавить в 1 стакан кипятка, настаивать 1,5 часа, употреблять по 0,5 стакана 2 раза в день после еды.
Лечение и профилактика запора во втором и третьем триместрах
В этот период плод начинает быстро расти и развиваться, матка занимает все больше места в организме, она начинает давить на кишечник. Большинство женщин именно в это время начинают страдать от запора. Если он не носит регулярный характер, но иногда появляется, то поможет правильное питание и профилактика.
Чтобы избежать запоров, нужно правильно питаться и выпивать достаточное количество жидкости в день (в среднем около 1,5-2 литров). В ежедневный рацион обязательно должны входить первые блюда, а остальные нужно запивать обильным количеством жидкости.
Со второго триместра в пищу нужно обязательно употреблять продукты, богатые клетчаткой: курагу, миндаль, овсяную кашу, отруби из пшеницы.
Кроме этого, беременная должна четко соблюдать следующие правила:
- если позволяет состояние, нет угроз для плода, то нужно заниматься умеренной физической активностью;
- принимать пищу только небольшими порциями не реже 5 раз в день, перерывы между приемами не должны превышать 4 часов;
- исключить из рациона все вредные продукты, помнить, что холодцы и желе не только не избавляют от запоров, но и иногда провоцируют их;
- если врач назначает специальную диету, то она должна не содержать аллергических продуктов и соответствовать индивидуальной моторике беременной.
Если диета не помогает, то врач назначает медикаментозные средства, пить их нужно только в крайних случаях и минимальных дозах.
Обычно врач советует бороться с запорами с помощью «Дюфалака» или «Транзипега», иногда помогают глицериновые свечи, а про клизмы лучше забыть, так как они могут вызвать угрозу выкидыша или преждевременные роды.
В третьем триместре плод продолжает стремительно расти, матка значительно теснит другие органы, в том числе и кишечник, из-за чего его работа затрудняется. Сильный запор вызывает боли, тяжесть, метеоризм и может стать причиной преждевременных родов.
Читайте также:
Начиная с 38 недели и до родов запоры могут вызывать сильнейшие боли из-за того, что плод готовится к родам и его головка опустилась в таз и сдавливает прямую кишку. Облегчить состояние на последних неделях беременности помогут правильные упражнения и диета, в тяжелых случаях можно принять лекарственное средство, но только по назначению врача.
Можно ли во время беременности принимать горячие ванны? Рекомендации специалистов в этой статье.
«Биопарокс» при беременности: инструкция, отзывы, цена. Полезная информация о препарате.
А здесь https://puziko.online/beremennost-na-rannih-srokah/problemy-na-rannih-srokah-beremennosti/vnematochnaya-beremennost-simptomy.html все о внематочной беременности.
Вопрос-ответ
Как Запор влияет на плод?
Игнорировать такие ощущения не стоит: регулярные запоры могут привести к геморрою, повышению тонуса матки и, как следствие, к отслойке плаценты и преждевременным родам.
Можно ли сильно тужиться при запоре беременным?
Постоянное чувство тяжести и невозможность свободного опорожнения приводит к тому, что часто возникает острое желание тужиться, чего при беременности делать категорически нельзя.
Сколько беременная может не ходить в туалет по большому?
Соответственно, во время беременности организм женщины мобилизует все силы для того, чтобы матка была расслабленной. А рядом с маткой расслабляется кишечник. Этот процесс активируется гормоном беременности – прогестероном. Поэтому беременная женщина может, в лучшем случае, раз в 1-2 недели ходить на стул.
Что делать если у тебя запор во время беременности?
Лечение запора у беременных следует начинать с немедикаментозных методов. В первую очередь рекомендуется изменение диеты, добавление в рацион пищевых волокон в виде отрубей или пшеницы, увеличение потребления жидкости (не менее 1, 5-2 л в сутки), а также увеличение двигательной активности.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно включайте в свой рацион продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и бобовые. Клетчатка помогает улучшить перистальтику кишечника и предотвращает запоры.
СОВЕТ №2
Пейте достаточное количество воды в течение дня. Увлажнение организма способствует нормализации работы кишечника и помогает избежать запоров. Рекомендуется выпивать не менее 8-10 стаканов воды в день.
СОВЕТ №3
Регулярно занимайтесь физической активностью, подходящей для беременных. Прогулки на свежем воздухе, легкие упражнения или йога могут помочь улучшить пищеварение и предотвратить запоры.
СОВЕТ №4
Обсудите с вашим врачом возможность приема мягких слабительных средств, если изменения в диете и образе жизни не помогают. Важно выбирать безопасные для беременности препараты и избегать самолечения.
