Планирование беременности подразумевает не только отказ от вредных привычек и ведение здорового образа жизни, но и прием некоторых видов препаратов, среди которых чаще всего назначают фолиевую кислоту.
Причем подготовку к зачатию должна проходить не только женщина, но и мужчина. Существует ряд показаний к применению данного витаминного препарата, поэтому пить его без назначения врача нельзя.
Лекарственная форма
Фолиевая кислота выпускается в плоских таблетках круглой формы. На одной из сторон имеется риска. Помимо этого отмечается наличие фаски (среза прямого угла, закругления) с обеих сторон.
Таблетки имеют желтый цвет, насыщенность которого может отличаться в зависимости от производителя – от бледно-желтого до яркого. Допускается наличие более темных желтых или белых вкраплений.
Фолиевая кислота играет ключевую роль в подготовке организма к беременности. Врачи подчеркивают, что она необходима как женщинам, так и мужчинам. У женщин фолиевая кислота способствует правильному развитию нервной трубки плода, что снижает риск возникновения врожденных дефектов. Рекомендуемая доза для женщин, планирующих беременность, составляет 400-800 мкг в день, начиная за три месяца до зачатия и продолжая в первом триместре.
Мужчины также не должны игнорировать этот витамин, поскольку он влияет на качество спермы и может повысить шансы на успешное зачатие. Для них оптимальная доза составляет около 400 мкг в день. Врачи советуют получать фолиевую кислоту как из пищи, богатой зелеными овощами, бобовыми и цитрусовыми, так и в виде добавок, особенно при наличии хронических заболеваний или приеме определенных медикаментов. Таким образом, соблюдение рекомендаций по приему фолиевой кислоты является важным шагом на пути к здоровой беременности.
Фармакологическое действие
Фолиевая кислота – это витамин B9,
необходимый для полноценного протекания многочисленных метаболических процессов. Попадая в организм, данная кислота восстанавливается до тетрагидрофолиевой.
Витамин B9 оказывает благоприятное действие на несколько систем жизнеобеспечения, а именно:
- нормализует кроветворение;
- улучшает работу ЖКТ;
- укрепляет иммунную систему;
- принимает участие в синтезе белков.
При планировании беременности фолиевую кислоту назначают по ряду причин, среди которых особе место занимает процесс образования здоровых яйцеклеток, так как данное вещество принимает активное участие в синтезе ДНК.
Справка. Научно доказано, что действие витамина B9 практически идентично действию гормона эстрогена, который отвечает за нормализацию менструального цикла.
Читайте также:
Фолиевая кислота оказывает благоприятное действие на репродуктивную систему мужчин, повышая качество спермы. При недостатке витамина B9 в организме, повышается количество дефектных и малоподвижных спермиев, что ведет к сложностям зачатия и повышенному риску появления врожденных пороков развития у ребенка.
Показания и противопоказания
Как и любой лекарственный препарат, фолиевая кислота должна приниматься по назначению врача.
Показания к применению:
- Профилактика и лечение анемии, вызванной нехваткой фолиевой кислоты в организме – как у женщин, так и у мужчин.
- Планирование беременности, период вынашивания ребенка и кормления грудью.
Противопоказания:
- аллергическая реакция на компоненты препарата;
- анемия, вызванная дефицитом витамина B12;
- непереносимость организмом лактозы;
- глюкозо-галактазная мальабсорбция или нехватка лактазы;
- возраст до трех лет.
Фолиевая кислота играет ключевую роль в планировании беременности, и многие специалисты рекомендуют её принимать как женщинам, так и мужчинам. Для женщин этот витамин важен для предотвращения дефектов нервной трубки у плода, поэтому начинать приём следует за несколько месяцев до зачатия. Рекомендуемая доза составляет 400-800 мкг в день. Мужчины также не должны игнорировать фолиевую кислоту, так как она способствует улучшению качества спермы и может повысить шансы на успешное зачатие. Важно помнить, что фолиевая кислота лучше усваивается из пищи, поэтому стоит включать в рацион продукты, богатые этим витамином, такие как зелёные листовые овощи, бобовые и цитрусовые. Консультация с врачом поможет определить индивидуальные потребности и оптимальную дозировку.
Побочные действия
В зависимости от дозировки и длительности приема препарата, возможно проявление побочных действий со стороны некоторых систем организма.
- Аллергия: сыпь на кожных покровах и зуд, гипертермия, бронхоспазмы, анафилактический шок.
- Расстройства ЖКТ: диарея, тошнота и рвота, привкус горечи во рту, вздутие живота, редко анорексия.
- Нарушения нервной системы: бессонница или повышенная сонливость, раздражительность.
Внимание! Если принимать фолиевую кислоту на протяжении долгого времени, возможно развитие гиповитаминоза B12.
Особенности применения
В некоторых случаях данный препарат может быть прописан, но принимать его необходимо с особой осторожностью и в точном соответствии с дозировкой, назначенной врачом. Существует несколько состояний, при которых витамин B9 следует принимать очень аккуратно:
- Наличие фолат-зависимых злокачественных опухолей.
- Период применения ингибиторов дигидрофолатредуктазы.
- Мегалобластные анемии, в том числе и пернициозная, при которых отмечается дефицит цианокобаламина.
Как правильно принимать препарат 1 мг при подготовке к зачатию – инструкция
-
Читайте также:
Благоприятное влияние фолиевой кислоты на репродуктивную систему мужчин и женщин научно доказано, поэтому при подготовке и планировании зачатия, практически ни один курс не обходится без назначения витамина B9.
Самостоятельно принимать решение о приеме, сроках и дозировке лекарства категорически запрещено. Только по рекомендации врача.
Как применять и какова суточная доза для женщин?
Принимается фолиевая кислота внутрь – либо во время еды, либо после. Итак, сколько же таблеток в день надо пить будущей маме и как это нужно делать? При отсутствии дефицита для подготовки к беременности женщинам назначается 0,4-1 мг вещества (0.5-1 таблетка) в сутки.
При наличии авитоминоза или гиповитаминоза, синдрома мальабсорбции и частых стрессов, суточная дозировка увеличивается до 2-5 мг (2-5 таблеток) в сутки – в зависимости от степени запущенности ситуации.
Правила приема и дозировка для мужчин
Правила приема для мужчин аналогичны, как и для женщин. Разница может быть лишь в дозировке. Если нет никаких заболеваний и проблем с качеством спермиев, то для подготовки назначается 0,8-1 мг (1 таблетка) фолиевой кислоты в сутки.
В отдельных случаях, когда выявляется низкое качество спермы – много дефектных, неспособных к оплодотворению или мертвых спермиев, дозировка увеличивается – в соответствии с результатами анализов. Максимальное количество, разрешенное к приему в сутки – 5 мг (5 таблеток).
За сколько времени нужно начать пить витамины?
Начинать прием препарата стоит заблаговременно обоим партнерам – за 2-3 месяца до предполагаемого зачатия.
Так как витамины имеют свойство накапливаться в организме, то
спустя 3-4 месяца с начала приема фолиевой кислоты, дозировку можно уменьшить
– только для поддержания нужного уровня вещества в организме.
Если попытки забеременеть не имеют успеха, принимать препарат стоит мужчине и женщине на протяжении всего периода зачатия ребенка, предварительно обсудив вопрос дозировки с ведущим врачом.
Планирование беременности – довольно ответственный и важный этап в жизни каждой семейной пары, требующий особой подготовки. Фолиевая кислота значительно увеличивает шансы на благополучное оплодотворение и уменьшает риск возникновения патологий развития младенца, однако стоит понимать, что вылечить серьезные хронические заболевания репродуктивной системы и избавить от бесплодия она не способна.
Вопрос-ответ
Как правильно пить фолиевую кислоту чтобы забеременеть?
Специалисты советуют при подготовке к беременности принимать фолиевую кислоту за 3 месяца до предполагаемого зачатия и во время всего первого триместра. Особенно велика роль фолацина в течение первых шести недель. В этот период потребности беременной женщины в витамине возрастают в два раза.
Сколько нужно пить фолиевой кислоты при планировании беременности мужчине?
Мужчинам при планировании беременности рекомендуют принимать от семисот до одной тысячи сто микрограмм фолиевой кислоты и около ста миллиграмм витамина Е в сутки. Это значительно повышает шансы успешного оплодотворения.
Для чего нужна фолиевая кислота мужчинам и женщинам?
Стоит отметить, что фолиевая кислота при планировании беременности важна не только для женщин, но и мужчин. Доказано, что витамин В9 улучшает качество спермы и сокращает возникновение врожденных пороков у ребенка.
Какую дозировку фолиевой кислоты нужно пить при планировании?
При патологическом течении врач увеличивает дозировку в среднем на 200 мкг, но для здоровых женщин она не должна превышать 1000 мкг/сутки. Кормящим матерям нужно каждый день пить 500 мкг В9. Дополнительно может назначаться 60 мкг. Мужчинам при подготовке к зачатию, надо принимать 400 мкг фолиевой кислоты каждый день.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом приема фолиевой кислоты обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист поможет определить индивидуальную дозировку и даст рекомендации, исходя из вашего здоровья и планов на беременность.
СОВЕТ №2
Начинайте принимать фолиевую кислоту за три месяца до зачатия. Это поможет обеспечить достаточный уровень витамина в организме и снизить риск развития пороков у плода, особенно в первом триместре беременности.
СОВЕТ №3
Не забывайте о сбалансированном питании. Фолиевая кислота содержится в таких продуктах, как зеленые листовые овощи, бобовые, цитрусовые и орехи. Включение этих продуктов в рацион поможет дополнить прием добавок.
СОВЕТ №4
Обратите внимание на потребление фолата и для мужчин. Исследования показывают, что достаточный уровень фолата может улучшить качество спермы, что также важно при планировании беременности.
